“秋，揪也，物於此而揪斂也。”
昨天是文縐縐.非常有文化底蘊的詩人~
昨日乃立秋，生活在大南方的日並沒有感受到秋風蕭瑟天氣涼的感覺...
但作為一個敏感的詩人（劃掉）護膚的小編，這換季的時刻，吾的肌膚已有所覺…
隨著秋季的到來，天氣的乾燥，皮膚也開始一天天緊繃。
夏天皮膚受到的傷害，現在不及時修復，很容易產生黑色素，使皮膚顏色加深，加速衰老！
那麼立秋時節怎麼護膚？
小編一向又甜又貼心，立秋後護膚有很多需要注意的，給姐妹們劃分了四個要點，快往下看吧~
1、補充水分
秋天到來後，由於空氣開始變得非常乾燥，加之早晚溫差大，天氣逐漸變冷，引起皮膚毛孔收縮，皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少，從而使得皮膚表面很容易喪失水分。
而皮膚衰老的很大一部分因素正是水分不足，加之秋季皮膚新陳代謝緩慢，所以秋風一起，許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺。
原有的花斑、褐斑也會加深，皮膚變得乾燥，皮下脂肪增厚，皮膚緊繃，甚至起皮掉屑。
因此，秋季護養肌膚要注意合理飲水，彌補夏季喪失的水分，並防秋燥對體液的消耗。
每天都要飲用足夠的水，使之滲透於組織細胞間，維護人體的酸鹼平衡。
保證機體新陳代謝的正常運行，並有效地將人體廢物排出體外，從而保持皮膚的清潔與活力。
總結來說就是要多！喝！水！
2、均衡營養
營養不良會使人的皮膚幹、粗、皺、硬。
若過多地攝取動物脂肪，則皮膚表現油亮或脫屑，這樣易發生痤瘡等皮膚病。
因此，平時應注意飲食的多樣性、營養的合理性，多食能轉化皮膚角質層、使皮膚光滑的維生素（動物的肝、腎、心、瘦肉等）。
多吃新鮮的蔬菜、水果，少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。
3、注重潔膚
秋季空氣中的汙染物極易阻塞毛孔，從而引起皮膚疾病。
另外，入秋後，角質層大量脫落，不及時清潔皮膚也會造成嚴重乾燥、粗糙。
所以，不論化妝與否，每天早晚用洗面奶仔細清除汙垢，應是一項必做的工作。
潔膚應選用殺菌力強、清潔效果好的洗面奶（弱酸性產品）。
4、睡前重點護膚
睡前護膚十分重要，因為面部細胞的分裂次數比白天高得多（10倍以上），新生的細胞需要備加呵護。
針對秋天乾燥的氣候，還應經常用滋潤乳液搽抹臉部，同時用化妝水擦拭額頭、鼻翼、下巴等皮脂分泌旺盛的部位。
好，劃了重點之後，且看日日給姐妹們細化的，立秋後保養全步驟：
1
早上醒來，經過了一夜緩解的淋巴循環，可能你的皮膚看起來會有點水腫的問題。
日日建議愛浮腫的姐妹們，可以用溫水敷面後再用補水噴霧進行鎮靜。
簡單的說來就是要儘量用溫水進行洗臉，一來有助於喚醒沉睡的肌膚後鎮靜收毛孔，二來也有助於改善浮腫的肌膚。
後續護膚時，配合保養品進行從下到上的手法按摩，這一套下來，臉部浮腫會改善很多。
如果有眼袋的話，則需要用冰袋輕敷下眼部周圍，再點塗少量眼霜，這樣可以使得整個眼部周圍的血液循環更快，對於去眼袋，趕走黑眼圈也都是具有很大的幫助的。
2
別以為立秋過去就是秋季了，要知道世界上還有“秋老虎”的存在。
小編且不說天氣溫度如何，但初秋的紫外線可是強烈到沒朋友。很多姐妹們到了這個時節就疏忽大意，沒想到夏天都未曬傷的皮膚居然在初秋給曬傷了。
防曬就不用多說什麼了，防曬霜、隔離霜該擦的全都要擦，初秋也不容許絲毫懈怠。
3
到了中午的時候，可能你的皮膚不得不面對著大量的電腦輻射。
再加上秋季本身就是一個乾燥的季節了，所以到了中午，很有可能皮膚裡的水分就開始大量流失了，這個時候就要注意給肌膚補水啦。
你可以選擇在早上護膚是就選擇具有一定滋養作用的護膚品，但是一定要注意選擇具有蓄水能力的哦。
還可以在辦公室放一個加溼器，增加空氣中的水分，或者常備補水噴霧，鎮靜皮膚的舒適度。
如果有化妝的話，則需要補補妝，看看是不是會有“滿面油光”等問題了。
到了下午的時候是肌膚胰腺素特別活躍的時候了，此時你可以喝點蜂蜜水，檸檬汁，吃點維生素C含量豐富的食物，對促進美容也是會有很大的幫助的。
4
結束了一天的繁忙的工作之後，就要好好的呵護一下我們的皮膚了，首先當然是要把那層厚厚的妝給卸了，要記得選擇專用的卸妝產品哦。
同時還要注意選對了洗面奶，比如說如果你的油脂分泌過多的話，則要選擇具有控油作用的植物精華的洗面奶了。
嚴格說來那些所謂的具有高美白，除皺的洗面奶都是不科學的，因此在選擇洗面奶的時候要避免這樣的陷阱。
5
在洗完臉之後，記得要根據自己的膚質選擇適合自己的面膜進行保養的。
妮姿顏富勒烯煥彩面膜是女性護膚最直接最有效的護膚，不管是想對付暗沉的膚質，還是想減少皺紋的產生，使皮膚變得白皙，面膜可是少不了的~
還要記得塗好晚霜、精華晚霜對於增強皮膚的修復能力都是有著很大的幫助的哦，精華會使肌膚得到更多營養。
在做好了這些之後，其實對於姐妹們而言，最好就是早早的入睡了，不熬夜從今天做起喲~
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