懷孕對於女人來說是非常重要的一件事，同樣對於即將升級為準爸爸也是一樣的，我們常說，自從孕媽媽得知自己懷孕之後，從心裡就已經定位自己是一個媽媽了，而對於準爸爸來說，可能只有等看到孩子的第一眼才能意識到自己是爸爸，其實基本上都是這樣的，很多孕媽媽懷孕期間，準爸爸依照是我行我素，該玩遊戲的照樣玩兒，聚餐的正常聚餐，有些絲毫不關心準媽媽是否已經懷孕了，等到孕媽媽去孕檢的時候，準爸爸也最多也充當是司機的角色，好一點的就是問問孩子健康嗎，醫生怎麼說的，說實話，準爸爸的這種行為真的會讓孕媽媽很受傷。而且很多準爸爸在孕期還有一些不良的壞習慣，不僅會影響孕媽所在的環境，同時也會也不利於胎兒的發育，那麼即使是為了孕媽媽和胎寶寶的健康，準爸爸也適量的改改自己的一些習慣吧。靜靜自從懷孕之後，每次強調的都是老公抽完煙在外面散盡煙氣在回來，要不就是去廚房抽，這樣的二手菸對孕媽和胎兒真的很不好，可老公卻絲毫沒有意識到，有時候滿身酒氣煙氣的回萊，就因為這件事，敏敏也和老公吵了很多次。其實準爸爸的一些壞習慣真的會影響到孕媽媽和胎兒的健康，那麼你家的孕爸爸有哪些壞習慣呢？
1、吸菸
這點相信很多很多準爸爸都會有這種習慣，一是為了排解工作中的壓力，二是由於準爸爸本來就有煙癮，殊不知，準爸爸帶回來的二手菸致癌物質高達69種，對胎兒的大腦發育是非常不利的，所以這十個月，準爸爸為了即將出世的胎寶寶和孕媽媽的健康還是儘量忍耐一下吧。
2、晚歸
我們都知道在職的準爸爸基本上加班的有很多，有時候加班到通宵凌晨都是常有的事情，所以準爸爸半夜回家的時候自然會影響到孕媽媽的休息，孕媽媽在孕期的時候本來就氣血不足，而且還會導致自身內分泌紊亂，所以很多孕媽基本上在晚上睡覺的時候都會給準爸爸留門，但也有些孕媽媽很聰明，孕期的時候和準爸爸分床睡，這樣既不會影響到自己休息，而且也不會影響到胎兒的發育。
3、準爸爸開燈睡覺
我們都知道有不少人有開燈睡覺的習慣，可對於孕媽媽來說，如果準爸爸開燈睡覺，不僅會影響孕媽媽的休息，而且更多的時候刺眼的光線也會影響孕媽媽的睡眠，燈光同時會益智孕媽媽體內褪黑素的分泌，如果褪黑色分泌降低就會影響孕媽媽的休息，從而影響胎寶寶的發育。當然如果準爸爸非開燈睡覺不可，可以讓孕爸爸在沙發或是隔壁的房間休息。
其實，從孕媽媽懷孕之後，準爸爸要改的壞習慣有不少，但既然是為了胎寶寶的發育與孕媽媽的安全，準爸爸還是儘量的避免這些不良的習慣吧！你家準爸爸在你懷孕的時候有哪些不好的習慣呢？
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