睡眠做為人體的一種自然規律是不能被違背的，如果經常失眠睡不好，不但會影響人們的日常工作和生活，就連身心健康都會遭受到巨大損害，長此以往，可能會導致抑鬱、猝死等嚴重後果。下營醫院李學強醫生來跟您聊聊介個事兒。
失眠不僅會導致人體免疫力減退，還會因此而患有各類疾病。如果人短時間內失眠，會產生體乏無力、頭暈目眩、腰痠耳鳴、心慌氣短等症狀；如果長期睡眠不足，會導致自身的情緒不安，憂慮焦急，免疫力降低，因此會導致各種疾病發生，包括心理性疾病。從中醫角度來講，失眠就是耗傷心神、耗傷氣血。如果長期失眠可能會導致患者抑鬱、躁狂等。
為啥現在安定醫院的病人那麼多？其實大多數都是由於失眠或者精神壓力太大造成的，如果您有這種情況，一定要要早期干預、儘早治療。這種時候患者的心態很重要，心態好幸福指數就會高。世間不可能事事順心，遇到不好的事情要儘量調整心態、平穩情緒。
溫馨提示
若發覺身體不適，請及時就醫！及時就醫！及時就醫！不要耽誤最佳診療期！
分享到:
閱讀更多 醫說 的文章
