聽說每個對育兒有要求的家長，都關注了格格巫育兒日記。
懷孕各個時期都可以吃葡萄的。尤其以6-9個月更適合。
懷孕吃葡萄有什麼好處？
第一、補血，對有貧血的孕婦很好。
第二、安神，對有精神衰弱和過度疲勞孕婦很好。因為葡萄富含蛋白質，多種維生素、礦物質和人體所需要的氨基酸，所以可以對抗疲勞，防止神經衰弱。
第三、可以預防癌症，有抗癌的作用。
第四，可以改善孕婦的手腳冰冷現象。因為孕婦葡萄中含有豐富的肌酸、卵磷脂、胡蘿蔔素，以及維生素B等，對孕婦的低血壓，血液循環不好都有改善作用，
第五、孕婦吃葡萄可以安胎，可以避免孕期的出血現象。
第六、孕婦吃葡萄對胎兒的健康發育，有良性促進作用。
孕婦還能吃點其他的水果。
第一是蘋果，可以改善便秘，還可以防止發胖，控制體重對腸胃好，還可以緩解孕吐。
第二是櫻桃，水果中含鐵量之王，是桔子、蘋果，梨等水果的20倍，還含有比一般水果高很多倍的胡蘿蔔素，還含有很多維生素B1、B2，鈣等，可以補血，促進腸胃消化，孕婦吃櫻桃，還能讓寶寶的皮膚紅潤健康。
第三是香蕉，可以對付孕期的牙痛。
第四是芒果，芒果也是可以止孕吐，用芒果肉煮水，對於準媽媽一直孕吐很有效果，但是對芒果過敏的準媽媽就不能吃。
第五是獼猴桃，水果中VC含量之王，VC含量是桔子的300倍。但是有胃寒、脾虛、腹瀉，流產史的準媽媽都不能多吃。
孕婦吃水果，注意哪幾點呢？
一，吃水果最好是在飯前一小時和飯後兩小時，飯前吃水果能夠避免熱量攝入太多，吃完飯以後立即吃水果，會引起腹脹。
二、吃完水果馬上漱口，因為水果裡都含有糖，發酵後對我們的牙齒有腐蝕性，會壞牙齒。
三、不能因為水果好吃就拼命吃，水果含糖量高，一不注意有可能會引起妊娠高血壓。
孕婦不能吃什麼水果呢？
第一是山楂，因為活血能引起子宮收縮，容易導致流產，如果喜歡酸甜味的，可以多吃櫻桃和蘋果。
第二是菠蘿，因為容易上火，如果有腎病，溼疹，發燒，過敏的準媽媽都不能吃。
祝大家有一個順利的孕期，吃得美味又健康！
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