我們生活在說法太多的時代，有時，還沒來得及從震驚中醒過神，打臉的內容就又來了。簡單地盲從或質疑，都不能帶來益處，只有思路對了，才能看清想明。另眼看健康，帶您從氾濫的信息中，去發現真正適於自己的健康之路。今天咱們來聊聊大夫們的身心健康問題。
您別誤會，咱們不聊醫鬧和大夫們的戰鬥，只說正事。先提個問題，假若您發現準備給您開刀的大夫好像沒睡醒，您會有什麼想法？這不是惡搞，大夫們，作為一個職業整體，其實，一直生活在身心趨於崩潰的邊緣。
咱們先來看看印度的情況。說起印度，大家馬上想到仿製藥，也會想當然地認為，有了相對廉價的藥品，印度人民該是幸福的，大夫們也該是快樂的。但現實是然並卵，印度有5000多萬個家庭因病返貧。這很好理解，100萬的藥費降到60萬，對窮人仍然是天價。大夫們呢，也是慘兮兮。最近印度醫師協會的調查結果顯示，大夫們的平均壽命是59歲，而普通人是72歲，壽命差距是13年。
大部分的印度大夫是在45歲到65歲間因惡性腫瘤和心血管疾病，而提前告別人世的，但是，如果能活到65歲，大夫們的死亡率就會下降，原因是終於退休，擺脫了長期睡眠不足、飲食不規律、運動量不夠等令人早逝的職業生活。
再看看發達的美利堅吧。在今年的美國精神病學學會的年會上，公佈了一項令常人聽後合不攏嘴的調查結果，醫生的自殺率是每10萬人中有28到40人，是普通人的2倍，是所有職業中最高的，而且普通人群中的自殺率性別差異，在醫生群體中也消失了。更麻煩的是，醫生們把抑鬱和自殺想法視為禁忌，甚至拒絕相關的輔導講座，理由是讓患者知道治療別人的大夫也處於痛苦之中，是一件非常羞恥的事。您能想到，拿著高收入的美國大夫們是一群強忍內心脆弱的人嗎？
中國大夫們呢？如您所料，情況果然更糟糕。2013年發表的報告顯示，約25%的醫生患有心血管疾病，患病率比普通人高25%；50%患有高血壓，40歲以上男大夫們的患病率是普通群體的2倍；中國大夫們吸菸率是46%，而美國大夫是9%，澳大利亞是3%，近60%的中國大夫的健康水平不及格。
中國大夫中77.8%每天工作時間8到12小時，16.4%表示每天連續工作12小時以上，67%的大夫曾有連續工作36小時的經歷，所以，不斷有大夫們猝死的報道，就不奇怪了。工作繁重、壓力大、夜班多、飲食不健康、運動量低、因接觸病患而有更高感染機率等是將大夫們的身心拖垮的主要原因。
2018年1月，美國發布了醫師職業耗竭與抑鬱症報告，結果顯示，有42%的受訪醫師感到了自己的職業耗竭。職業耗竭的5大心理症狀為鬱、急、躁、煩、乏。感覺心情低落，腦子反應變慢；與人交流缺乏耐心；有暴力傾向，常向家人發火；總覺緊張，無法集中注意力，恍惚而痛苦，卻無力自拔；每天都感覺很累，找不到能打起精神的事兒。我國的1項調查，包括了2641名大夫，其中25.6%有焦慮症狀，28.1%有抑鬱症狀，超過10%在工作場所遇到暴力事件。76%的大夫在情感上存在中重度倦怠，78%面對服務對象和工作環境時存在倦怠，54%的大夫欠缺個人成就感。
醫學是高度精細化的學科，大夫們在聚精會神的時候也會出現診療偏差，這就像老司機上路也會出事故一樣。您可以想象一下，如果司機整夜沒睡就在凌晨出車，還吃著藥鬧著肚子，坐在旁邊的人還在時不時地嘮叨，有時竟還搶方向盤，您說，這能不出事嗎？大家活得都不易，還要指望著人家救死扶傷，相煎何太急喲，更何況人家的身心狀態說不定比您還差呢。看在和大夫們都是病友的份上，以後有話好好說吧。
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