我们生活在说法太多的时代，有时，还没来得及从震惊中醒过神，打脸的内容就又来了。简单地盲从或质疑，都不能带来益处，只有思路对了，才能看清想明。另眼看健康，带您从泛滥的信息中，去发现真正适于自己的健康之路。今天咱们来聊聊大夫们的身心健康问题。
您别误会，咱们不聊医闹和大夫们的战斗，只说正事。先提个问题，假若您发现准备给您开刀的大夫好像没睡醒，您会有什么想法？这不是恶搞，大夫们，作为一个职业整体，其实，一直生活在身心趋于崩溃的边缘。
咱们先来看看印度的情况。说起印度，大家马上想到仿制药，也会想当然地认为，有了相对廉价的药品，印度人民该是幸福的，大夫们也该是快乐的。但现实是然并卵，印度有5000多万个家庭因病返贫。这很好理解，100万的药费降到60万，对穷人仍然是天价。大夫们呢，也是惨兮兮。最近印度医师协会的调查结果显示，大夫们的平均寿命是59岁，而普通人是72岁，寿命差距是13年。
大部分的印度大夫是在45岁到65岁间因恶性肿瘤和心血管疾病，而提前告别人世的，但是，如果能活到65岁，大夫们的死亡率就会下降，原因是终于退休，摆脱了长期睡眠不足、饮食不规律、运动量不够等令人早逝的职业生活。
再看看发达的美利坚吧。在今年的美国精神病学学会的年会上，公布了一项令常人听后合不拢嘴的调查结果，医生的自杀率是每10万人中有28到40人，是普通人的2倍，是所有职业中最高的，而且普通人群中的自杀率性别差异，在医生群体中也消失了。更麻烦的是，医生们把抑郁和自杀想法视为禁忌，甚至拒绝相关的辅导讲座，理由是让患者知道治疗别人的大夫也处于痛苦之中，是一件非常羞耻的事。您能想到，拿着高收入的美国大夫们是一群强忍内心脆弱的人吗？
中国大夫们呢？如您所料，情况果然更糟糕。2013年发表的报告显示，约25%的医生患有心血管疾病，患病率比普通人高25%；50%患有高血压，40岁以上男大夫们的患病率是普通群体的2倍；中国大夫们吸烟率是46%，而美国大夫是9%，澳大利亚是3%，近60%的中国大夫的健康水平不及格。
中国大夫中77.8%每天工作时间8到12小时，16.4%表示每天连续工作12小时以上，67%的大夫曾有连续工作36小时的经历，所以，不断有大夫们猝死的报道，就不奇怪了。工作繁重、压力大、夜班多、饮食不健康、运动量低、因接触病患而有更高感染机率等是将大夫们的身心拖垮的主要原因。
2018年1月，美国发布了医师职业耗竭与抑郁症报告，结果显示，有42%的受访医师感到了自己的职业耗竭。职业耗竭的5大心理症状为郁、急、躁、烦、乏。感觉心情低落，脑子反应变慢；与人交流缺乏耐心；有暴力倾向，常向家人发火；总觉紧张，无法集中注意力，恍惚而痛苦，却无力自拔；每天都感觉很累，找不到能打起精神的事儿。我国的1项调查，包括了2641名大夫，其中25.6%有焦虑症状，28.1%有抑郁症状，超过10%在工作场所遇到暴力事件。76%的大夫在情感上存在中重度倦怠，78%面对服务对象和工作环境时存在倦怠，54%的大夫欠缺个人成就感。
医学是高度精细化的学科，大夫们在聚精会神的时候也会出现诊疗偏差，这就像老司机上路也会出事故一样。您可以想象一下，如果司机整夜没睡就在凌晨出车，还吃着药闹着肚子，坐在旁边的人还在时不时地唠叨，有时竟还抢方向盘，您说，这能不出事吗？大家活得都不易，还要指望着人家救死扶伤，相煎何太急哟，更何况人家的身心状态说不定比您还差呢。看在和大夫们都是病友的份上，以后有话好好说吧。
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