剖腹生产的准妈妈越来越多，剖腹产后的护理很重要也很关键，坐月子对于女性来说非常重要，因为比起顺产来说，女性面对的更多的失血量，而且还有一道腹部疤痕，手术之后还连接着护理宝宝的重任，对于没经验的妈妈来说更是雪上加霜。那么，剖腹产这九件事没做好下半辈子遭罪！！
一、产后排恶露、按肚子
说起产后按肚子，相信许多宝妈都深有体会，一想到就觉得冷汗直流，产后压肚子是为了帮助宝妈排恶露，还有就是帮助被挤压的器官复位，虽然这个过程很痛苦，但是这一项是免不了的，就算是很难受也一定要坚持住。有的宝妈因为按肚子的疼痛难以忍受，以至于看到护士或者大夫过来就想躲。
如果说在产后没有进行及时的产后按压，就可能造成子宫内的积血，轻则影响子宫的正常收缩，重则导致产后大出血的出现。另外宝宝在宝妈肚子里面生长的时候会把宝妈的器官挤到一边去，这就需要通过按压肚子来复位器官，所以还是忍着点吧！
二、上厕所
如果宝妈是顺产的，那么在生完宝宝之后一定要及时上厕所，就算自己没有尿意也要去，因为产妇在分娩的过程中，会对膀胱造成挤压，如果尽早上厕所，就能够帮助膀胱恢复功能，不然如果等时间长了，就会对自己的身体产生伤害。剖腹产的宝妈产后也要及时上厕所，具体时间要看产妇的身体状况。产妇排气之后才可以吃东西，这主要是由于在剖腹产的过程中，肠管受到了刺激，如果不排气就吃东西，肠胃就会受不了。
三、产后的饮食需要注意
在进行完手术后，进食前需要排气，排气的过程中很容易会拉扯到伤口，所以产后进食，避免摄入会产气的食物，比如豆制品，在产后应多吃流食或是半流食，这样既有营养，也不会太过于油腻，更容易消化。在剖腹产手术之后最好不要吃的过于荤腥，否则会加重肠胃负担，还不利于伤口的恢复。
多吃一些比较清淡的食物，利于子宫的收缩，对于分泌乳汁也有好处，还有利于排便。
四、在产后不要长时间的静卧
在产后六个小时之后，医护人员就会通知产妇要翻身动一动，但这时因为麻药已经过去了，会很疼，产妇一般会采用侧卧的方式更加舒服。在产后的24个小时之后，通常情况下尿管 就会撤下去，这时就可以活动了，不要经常躺着，多多活动可以有利于肠胃蠕动，排气更顺畅，对宝妈很有好处。
由于是在产后第一次下床，会很疼，也很容易会牵扯到伤口，这时动作一定要慢要小，活动的强度慢慢的加强。
五、预防剖腹产后腰痛
生完孩子后，新妈妈除了关注腰是否变细了，更要注意预防剖腹产后腰痛，否则可能会一辈子“直不起腰”。预防产后腰痛，就要了解产后腰痛有哪些症状和表现？下面我们就一起来了解一下！
首先，慢性腰肌劳损，这是比较常见的产后腰痛症状，主要的症状是腰部酸痛，日间觉得劳累疲惫，休息后就会减轻，长期如此，会导致长期慢性腰背痛。
其次，耻骨痛，耻骨即是大腿根部和小腹交界处疼痛或酸痛，这是由于怀孕期间所留下的一些症状。
再者，房事后腰部酸痛，在房事后会出现腰部酸痛，其他检查则是正常，那么就是中医上所说的肾亏。
六、剖腹产后子宫恢复好不好
很多人女性都反应,当自己做了剖腹产后想知道自己的子宫恢复的好不好。子宫是一个女人身体内的重要器官,她能影响着女人身体的内分泌,甚至影响着女人的容颜。那么今天就为大家介绍怎样知道剖腹产后子宫恢复的好不好。下面一起看一下吧。
产后42天需要带宝宝一起到医院去做个体检,到时候可以咨询医生！
产后子宫恢复情况：
产后半个月左右可以稍微用力按压肚脐眼附近里面如果能感觉到变硬实在就是恢复很好,如果直是软包软包的,说明正在恢复中.……当然,这种按压在半个月左右依然会感觉到疼痛,尤其是剖腹产的,肚皮刀口加子宫的刀口疼痛会更明显。
然而如果想促进子宫早日复原,每天按摩肚皮并加力按压肚子(要能感觉到可以接受和忍受的轻微疼痛效果最好)是最好的方式。不仅加速子恢复而且按摩还能让松弛的肚皮也慢慢恢复弹性。
另外在月子时饮食也比较重要。除了轻微的盐之外,最好不要加任何调料。不要吃任何涼的东西。冷水饮料等尤其不能喝,要喝温水或者热水。生产后前半个月坚持每天两碗红糖水有利于恶露排出和子宫复原。如果口渴不喜欢喝白开水可以熬红枣水喝利于子宫恢复。还有最好母乳喂养,对于子宫恢复非常有利,妈妈能減肥,对宝宝也是最好的。
七、尽早给宝宝喂母乳
一般情况下剖腹产后第2到3天时间就会有奶水出现，此时就应该尽快给孩子哺乳，要是伤口很痛可以侧着身给孩子哺乳。月子里我的母乳还可以，主要是因为剖腹产之后孩子吮吸得早。孩子一出生就需要合理的喂养，母乳是最天然的营养品。分娩之后，应该尽早哺乳。金水银水不如母亲奶水，母乳喂养可以保证孩子的营养健康，有助于孩子的发育和吸收；母乳喂养可以有利于产妇的子宫恢复，减少产后出血；母乳喂养还能增加孩子和母亲之间的情感，让宝宝更有安全感。
但是，由于剖腹产的特殊原因，一般不建议采取“横抱式”的哺乳姿势。建议采用以下两种哺乳体位姿势，对宝宝和妈妈都很有利。
1、床上坐位哺乳
妈妈背靠床头坐或半坐卧，将背后垫靠舒服。把枕头或棉被叠放在身体一侧，其高度约在乳房下边缘(产妇根据个人情况自行调节)。将宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上，腿朝向妈妈身后，妈妈用胳膊抱住宝宝，使他的胸部紧贴妈妈的胸部。妈妈用另一只手以“C"字型托住乳房，让宝宝含住乳头和大部分乳晕。
2、床下坐位哺乳
妈妈坐在床边的椅子上，尽量坐得舒服，身体靠近床缘，并与床缘成一夹角。把宝宝放在床上，用枕头或棉被把他垫到适当的高度，使他的嘴能刚好含住乳头。妈妈就可以环抱住宝宝，用另一只手呈“C”字型托住乳房给宝宝哺乳。
八、产后及时收腹
十月怀胎，宝宝的重量使得妈妈的骨盆变大，这就是从少女变成大妈的重要一步，进而分娩时耻骨分离，使得整个骨盆变形，髋关节移位，形成“大屁股”的骨架，大妈的形态显露无遗。所以产后恢复要做的就是配合适量的运动进行骨盆的恢复，把“大妈”的屁股给拉回来。
松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。曾经，我也跟许多妈妈一样，天真的认为只要宝宝一出世，就会恢复到孕前的体形和尺寸。
但实践证明，实际上，这一过程远比我想象的时间更长，而且更难后来产科上班的阿姨介绍我去购了一套，束缚的，试了试挺好的，喂奶很方便，看起来很小可是穿上舒服极了，不觉得勒，于是我就每天坚持穿了，大概俩月下来，我减了有 23金，大肚子完全紧致
九、不可过度劳累
宝妈不论是顺产还是剖腹产，在刚出月子时，身体还都是恢复的不是很理想的，尤其是剖腹产的宝妈，有的甚至刀口还会隐隐作痛，此时一个人照顾宝宝，既要喂奶还要换洗衣服和尿裤，最主要的是还的自己做饭吃，而当你百米冲刺的速度把饭做好端起要吃的时候，宝宝却开始哭闹了，这时候宝妈只能先去哄宝宝，然后再去吃回锅的饭菜，不利于产妇肠胃的恢复。
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