左明雪

同是微胖，憑什麼Gigi Hadid是走維密的肉彈，你是走街頭的肉球？

現實地說，Gigi有明星老媽、開發商老爸，還有個手握16座格萊美獎盃的哎呀老爸，

殘酷地說，Gigi身高178釐米，標準9頭身，年方二十，就算有點肉，也是天然膠原蛋白，

勵志地說，Gigi也被網友噴過：臉肥、胸大、腳粗、表情太爛~~可人家硬生生以一出道就走20多場頂級時裝秀，讓噴子們都啞巴了。

今天重放前幾年的維密大秀，身邊直男們連說太瘦不性感~~而Gigi Hadid的小肉臉和肉彈身，對比起來還真的比較健康有“質感”~~

對於女人而言，Gigi作為新天使，給了咱們微胖更多的信心，也提供了更加可行的穿衣教材哦。

Gigi Hadid 的穿衣風格

非常休閒，基本上都是運動鞋，間或有些短靴；

非常舒適，大部分都是寬鬆，該保暖時絕對穿得厚；

非常簡約，顏色都是偏中性，全身顏色三兩種，重點基本是墨鏡。

據說，胸大肉多臀厚腿粗，過冬時很容易穿成粽子，

但Gigi Hadid的暖搭風格，上下裝會有很簡單的搭配規律，

讓她看起來“穿衣顯瘦，脫衣有肉”的：

牛仔褲+短外套

如果大腿有肉，牛仔褲無論是修身、寬鬆、深色、淺色，都會讓人變得笨重的，就算是長腿Gigi也不例外。她就會搭配上線條比較硬朗的短外套，肩線要挺，袖子要直，衣襟要剛剛過肚臍，微敞著，與褲腰形成非常乾淨利落的幾何組合，這樣就讓上身變得挺立起來，也非常聚焦，平衡了大腿上被繃出的橫向感。然後，蹬雙亮漆面的黑色短靴就夠了。

Leggings+長外套

長外套是寒天必備呀，一裹起來，整個身子都暖了~~可最怕穿得太嚴實，顯得很老氣。要不，就像Gigi這樣，選擇深色、線條簡約、看著很飄逸的長外套，下面加個黑色Leggings和白色運動鞋，看著有活力又緊湊。而且，這leggings穿著也暖和，再冷也是一件搞定。

七分運動褲+臃腫上衣

Gigi Hadid是個勤奮的孩子，不是在健身室就是在去健身室的路上。所以，她很喜歡一件寬寬的套頭衫、一件厚厚的外套，直接套在運動裝外面。不過，這樣下來很容易顯得邋遢對不對？那就穿件七分褲，來點露膚也曬出健美小腿肌肉，紮起個馬尾。上身暖和了，神色精神了，即使肉多也不會顯得笨笨的。

光腿+長毛衣裙

冬季穿個寬寬鬆鬆的毛衣裙，也是藏肉的妙招。除了要記住寬鬆，還得儘量露膚，如果是高個子可以長裙配運動鞋，如果身高撐不起長裙，那就短裙走起，然後穿個過膝長靴，看上去也是很顯瘦的哦。

學Gigi Hadid穿衣，那只是GET到她魅力秘訣的30%，

學Gigi Hadid健身，那又能GET到她魅力秘訣的20%，

還有50%是？心態好！

想吃漢堡就吃，吃得多練得狠，消耗得更多；

敢做敢言，大膽跟閨蜜前男友拍拖，掏心掏肺地回覆網友批評，大方地宣告成為維密天使是自己從小的夢想！

COSMOHIGIRL

《五一小長假顯瘦穿搭的妙招，拿走不謝！》

當一縷春風輕輕地拂開厚重的外套，妹子們瞄了瞄體重秤，終於放下了手中的零食，一邊後悔一邊流淚。

然後喊上閨蜜，一同殺入熱鬧非凡的健身房，揮汗如雨，期望一日功成。

俗話說羅馬不是一天建成的，那麼同樣的道理，減肥一兩天，休想看到明顯的效果。

所以‘四月不減肥五月徒傷悲’的慘劇即將來臨，畢竟小長假不比其他，是需要出去美美噠的拍照發朋友圈的。

要是有個會拍照的男友還好，保管九宮格‘瘦’比天仙，但這種男友比大熊貓還稀少，可遇不可求。

別指望了！

男友在給女友在拍照這方面，就沒得天賦。

還是跟著小編，一起來學一下穿衣顯瘦的招數，暫時應付一下小長假的‘照騙’，等回來繼續去健身房運動不停。

首先明確一下，妹子們的哪些身體部位，是不太滿意的？

從上往下，依次是手臂、肚子、臀部、大腿。

大致就是這樣了，現在開始進入正題咯~

手臂上肉肉太多，會給人一種很魁梧的感覺。

但是幸好，手臂顯瘦的穿搭，是非常簡單的。比如去古鎮之類的地方遊玩，可以適當地選一條帶水袖的衣服，既能應景，又有一種拉長手臂的既視感。

如果要去的地方天氣比較炎熱或者是比較現代，水袖確實有點麻煩，所以也可以試一下荷葉袖的連衣裙，用荷葉邊來襯托手臂的纖細，走起路來，飄逸動人，絕對是眾人矚目的焦點。

如果想幹練一點，寬袖襯衫配上直筒長褲，同樣能起到手臂顯瘦的作用。

具體情況因人而異，就看你如何挑選適合自己的路線。

小肚腩應該是大部分仙女咬牙切齒的地方，因為如今的生活工作壓力太大，去健身的次數越來越少，但稍微嘴饞一點，小肚腩就鼓起來了。

你說惱火不惱火？

平整光滑的小腹是所有仙女的夢想，無奈事不湊巧，該怎麼去遮住腹部贅肉呢？

方法總是有的。

例如在上世紀曾流行過的一種穿搭——短款上衣高腰褲。

仙女們估摸著心裡沒底，這小肚腩跟短款上衣，兩者是相沖的，水火不容，八竿子打不到一塊兒去啊。

先不要著急。

這套穿搭主要利用了視覺效果。

想想看，高腰褲剛好把小肚腩收了進去，儘管還有些鼓鼓的，不過短款上衣剛好呈現出了胸部。

於是胸以下全是腿的視覺效果，就這麼出來了。

當然，短款上衣的款式，可以根據自己的喜好來定，但是重點在顏色，要儘量鮮豔一點，只有如此才能讓別人鎖定上半身嘛。

要是身材一般，或者是不喜歡短款上衣，背心小吊帶跟高腰褲的組合，一樣秒殺眾人視線。

其實，仙女們的腹部，是很吸睛的一個部位，而且又處在身體的黃金比例的位置，要是採取上述揚長避短的方式，想必有些仙女，會不太樂意。

輸人不輸陣。

如果仙女們拿出穿高跟鞋的毅力，不是沒可能將小肚腩‘化腐朽為神奇’。

具體的搭配，只需一條寬腰帶足矣。

寬腰帶有束腰的作用。但出去遊玩，運動比較多，時間長了怕要吃不少苦，但可以肯定是，這樣一來，別人完全看不出小肚腩的存在，甚至還會成為吸睛利器。

就看仙女們有沒有勇氣了。

至於臀部，不少仙女則認為是越大越好。這你們就想錯了，那是封建思想作祟，臀部大的好生養。

現如今，講究的是比例協調，翹一點就很好了。

那麼臀部大，怎麼辦？畢竟小長假出去遊玩，背後可都是人吶，沒得一個好看的背影，怎麼行？

那麼A字裙，就必不可少了。

A字裙貼身腰部，往下逐漸變寬，至裙襬處，已經完全蓬鬆散開。任臀部多大，也照樣全部包裹起來，從外面一點兒看不出來。

顯瘦的效果槓槓滴。

同時夏天馬上就要來了，A字裙的款式，應該全部上新，仙女們，可得挑花眼咯。紗質、蕾絲A字裙，經久不衰。

除了A字裙，薄一點的中長款風衣，要是有仙女們準備去爬山，也可以考慮一下。山頂的氣候，跟山腳可不一樣，低很多呢，別隻顧著愛美，身體也很重要。

何況近些時日，天氣忽冷忽熱，摸不著底，帶一件輕鬆遮住臀部的中長款風衣，有備無患嘛~

臀部大是個定數，很難減下來了。

所以平常的穿搭，也要多加註意，推薦很有範兒的中長款西服，既不失潮流，又適用日常工作。

魚和熊掌兼得。

最主要的，是中長款西服，還有點痞氣，與女神，相得益彰。

最後重點來說一說腿粗的問題。

很多仙女，明明經常運動，但腿一直瘦不下來，其中的原因，與蹺二郎腿有很大關係。

因為蹺二郎腿很容易造成大腿、小腿的脂肪積壓，逐漸變粗。所以仙女們，平常一定要多加註意，蹺二郎腿跟管不住口是一個道理，把腿放端正才是上策。

但好在，粗腿是有解的。

比如長裙。

裙裝自古至今，都是仙女們的心頭愛，款式繁多，應接不暇。這次五一小長假的出行，有什麼比一款仙女長裙，更適合拍照呢？

仙女長裙的裙襬大，散熱性好，古鎮和海邊、湖邊，是最佳的度假勝地。可惜的是，要是去爬山，仙女長裙就不太方便了。

不過，腿粗並非只有仙女長裙能夠掩蓋，闊腿褲照樣有修飾腿型的作用。而且穿上闊腿褲，不管去哪裡，都能大踏步走。

既然穿了闊腿褲，何不再來一雙黑色漁網襪搭配小黑鞋呢？蹭蹭蹭拉高視線，秒變大長腿有木有？

今天就聊到這裡咯。

仙女們的心裡，是不是舒服一點了呢？穿搭都是有秘籍的嘛，學了招數，就要學以致用啊，別白白浪費了。

但要說明的是，任何顯瘦穿搭，都不如苗條身材，記得長假回來後，把減肥提上日常吶！

桃花小美人

不少女生覺得自己稍微有些肉的都會說自己微胖，其實稍微有些肉感才是最性感的，不過微胖的妹子想要穿得顯瘦怎麼辦？

1. T恤+煙管褲

煙管褲有西裝褲的筆挺，也有牛仔褲的隨性休閒，而且煙管褲比緊身褲更加寬鬆，可以修飾腿粗的缺點。

加上百搭的T恤，不管是逛街約會還是上班出差，這舒適的組合是微胖妹子的不二選擇。

2. 襯衫+闊腿褲

優雅通勤的襯衫，如果是肩膀有肉的女生，可以嘗試有大荷葉邊設計的襯衫，能夠把肉肉藏起來。

而闊腿褲對腿型不好看或者有肉的妹紙十分友好，儘量選擇垂感較好的面料，顯瘦最佳搭配。

3. A字裙

呈A字形的裙子，裙襬會偏大，對於臀部、大腿部有肉的女生來說，是藏肉必備單品。

4. 小黑裙

黑色在視覺上可以顯瘦，小黑裙的多變款式，怎麼穿都不過時。

不過微胖的女生還是要注意一下小黑裙款式的選擇，手臂粗的最好選有袖的，腿粗的最好穿A字型的。

5. 百褶裙

像手風琴的百褶裙，中長裙對於微胖妹子最適合不過。中長百褶裙，上身不管是雪紡衫還是T恤，復古之中還帶些現代女性的率性。

偶搭

露臍裝配緊身褲，練瑜伽的人身材沒有硬傷

一到夏天，身上有點肉肉的夥伴們就尷尬了，穿上一字領連衣裙發現溜肩膀壯壯的，穿上了露臍裝只能望游泳圈而嘆，緊身牛仔褲的拉鍊卻拉不上。與其想著如何穿搭顯瘦，不如努力健身，給身體減負，練出期望的好身材，

相較其他運動，瑜伽更注重力量和柔韌的結合，注重運動與放鬆的結合，練瑜伽的人通常會在運動中促進身體排毒，身體自然在不知不覺中輕盈下來了。瑜伽中的力量訓練能幫助伽人們消耗能量，甩掉拜拜肉，練出腹肌和馬甲線；而柔韌訓練則可以幫助伽人們拉伸雕刻肌肉，使得身體線條更加流暢柔和，瘦而不枯。

說到這裡，你是否心動了呢？趕緊鋪開瑜伽墊，我們一起完成下面這套瑜伽動作。為了下個月美美的旅行照，瑜伽達人們趕緊行動起來吧！

1、側角扭轉式

a、站立於瑜伽墊上，雙腳分開約兩倍肩寬，挺直脊背。

b、吸氣，右腳向右扭轉90度，與左腳足弓相對。

c、呼氣，彎曲右膝，大腿平行於地面。雙手合十於胸前，將左手肘抵在右膝外側，身體向右扭轉，眼睛看向天空的方向。

d、保持五組勻速且綿長的呼吸，換另一側練習。

2、半坐側鴿式

a、長坐於瑜伽墊上，將左腳腳跟收於會陰處，挺直腰背。

b、雙腿略回收，使胯部在左腳後跟上5釐米處。右手勾住右腳，吸氣並將左右手相扣。

c、伴著呼氣將左手越過頭部放於腦後，感受大臂內側和大腿的拉伸以及後腰的擠壓。

d、保持30秒呼吸，再換另一側練習。

3、單手駱駝式

a、跪坐於瑜伽墊上，大腿垂直於地面，保持大腿和軀幹成一條直線，吸氣。

b、將雙手放於盆骨上，呼氣，慢慢向後彎腰，將右手放於後腳跟上，左手食指拇指扣圓划向後，指向斜向後45度方向，眼睛望向手指。

c、保持五組均勻的呼吸，換反側練習。

做完這組瑜伽，你是否感受到腰腹的脂肪在燃燒呢？伽人們在完成這座動作後一定要加以拉伸放鬆。只要堅持練習這組動作，螞蟻腰馬甲線便不是夢。相信伽人們不久後都會成為“小腰精”，將露臍裝和緊身褲統統拿下！

關於瘦腹，小伽有話說：

想要瘦腰瘦肚子，生活習慣很重要

早上7點，起床一杯水

早餐要吃好，午餐要吃好

餐後站立半小時，晚飯後散步半小時

今日互動話題：《中國新說唱》你pick誰？

小編pick劉柏辛，就是曾經的劉昱妤，小姐姐太霸氣了，歌狠話不多

波羅密練瑜伽

氣溫不停地上升，許多妹紙會開始煩惱在這個露肉的季節要怎麼搭配才能顯瘦，事實上微胖妹紙搭配得當一樣可以美美的，今天給大家推薦兩位微胖時尚博主，看看她們的搭配有哪些值得借鑑的吧！

先來認識一位胳膊粗腿也不細的微胖時尚博主：kendieveryday

人家是真的不瘦，她的裙裝一般以高腰線為主，而上衣多數選擇較為寬鬆的，可以遮住手臂與肚子上肉肉的寬鬆款式

以下是她的一些日常搭配

下面這位時尚博主是典型的蘋果型身材，腰腹較胖，但小腿纖細，和她一樣身材的微胖妹紙可以借鑑她的穿搭

這種身材的妹紙可以著稍稍寬鬆的娃娃衫，遮住腹部肉肉，同時露出纖細的小腿，揚長避短

很喜歡她，每張照片都笑得十分燦爛。

許多微胖的妹紙可能會更多選擇黑色等較為沉悶的單品作為自己的日常搭配，但事實上，一些顏色柔和的亮色單品在夏季可以搭配得更為出彩，看看這些時尚博主自信的笑容吧，大膽挑選自己喜歡的單品，再利用一些小技巧你也可以很時尚。

不知道今天的內容對大家是否有幫助？更多穿搭內容歡迎關注魚姑姑的穿搭小站，一起學習變美吧！

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古代以胖為美，而相信現在大多數人都認為胖是美的天敵。有不少微胖的小姐姐羨慕別人的大長腿還有那高挑的身材。不過沒關係！下面有幾個穿搭小技巧，讓你不在有煩惱。๑•◡-๑

技巧一：對於上半身微胖的女生，在淺色上衣外搭配深色外套可以轉移他人的視線，遮蓋自己肥胖的一面，顯得更為優雅俏皮。

技巧二：對於下半身微胖的女生，小編在之前的回答中提到的A字裙、百皺裙、闊腿褲都是很好的選擇。不過要注意的是，很多小姐姐為遮住自己的粗大腿選擇穿一些肥大的衣服。這可是一個穿衣的誤區呦~寬大的衣服把小姐姐整得像個大口袋一樣，而且還顯得不自信呦~

其實，只要提高褲腰穿上A字裙或者百皺裙就可以使下半身有肉的小姐姐毫無壓力呦。還可以瞬間就使個矮的小姐姐顯得高挑，把腰間的肉肉收進去呦。

當然，對於現在流行的闊腿牛仔褲和破洞牛仔褲也很適合小粗腿小姐姐哦~ 選擇寬鬆一些的，顯得俏皮有型。

技巧三：對於整體微胖的小姐姐，可以去嘗試搭配一些黑色系的衣服。因為穿黑色的衣服是最顯瘦的。穿上黑色的運動裝，說不定會有意想不到的效果呢。 黑色搭配也非常適合日常穿搭哦！又仙又撩的~

妖妖變形計

微胖的女生在搭配的時候首要的訴求——顯瘦顯高！

不對稱半裙，顯瘦更顯美

不對稱的長款半裙在顯高的同時也是非常美的一件單品，前短後長的設計也是顯瘦的利器。

朦朧網紗裙，魅力四射

網紗裙的魅力也是每個女生割捨不掉的穿搭元素，畢竟每個女孩子心裡都住著一個小仙女的。

雪紡連衣裙，清涼時尚的搭配

雪紡連衣裙顯瘦而且特別的清涼，透氣性那是讚的沒話說，而且連衣裙穿搭起來非常的省心❤

其實我覺得穿搭就是要在基礎的穿搭常識上勇於嘗試，也許下一個美麗的自己就在等著你。

小墨穿搭法

微胖其實還是很好看的，從某種程度上來看，這是屬於豐滿型身材，穿衣也比較好搭配，但是要顯瘦，不建議穿太過緊身的衣服，緊身會顯得豐滿但是不顯瘦。

微胖的女生應該選擇版型稍微寬鬆一點的衣服，尤其是收腰：

不管是高腰褲還是收腰上衣或者裙子，都有非常好的顯瘦效果，顏色儘量搭配一件黑色單品，版型稍微寬鬆點。

這種黑色的連衣裙是微胖女生的不二選擇，黑色本來就顯瘦，繫上一根腰帶瞬間秀出腰線，蕾絲鏤空裙襬也非常的有韻味。最重要的是可以很好的遮住多餘的肉肉，還能顯高。

這種網紗仙女裙也是非常的適合微胖女生，搭上一件無袖牛仔外套，仙氣十足，網紗裙襬露出小腿，非常顯瘦。

微胖的女生還可以嘗試一下這種大碼T恤裙，有很好的遮肚效果，不過，假如腿粗的女生不建議穿，如果不算太粗，可選擇搭配一條淺色絲襪。

連體褲、吊帶闊腿褲，尤其是豎條紋的面料，非常適合微胖女生，完美的遮住多餘的脂肪，而且時尚個性，特別適合腿粗的女生。

以上就是關於微胖女生如何穿衣顯瘦的推薦和建議，希望可以幫到有需要的人。關於時尚並沒有框架定義，被大家認同的就是好的搭配，希望我的意見能得到更多人的贊同，當然也期待更多的批評。我是虎哥說衣不二，喜歡我的文章或者有不同意見歡迎留言討論，您的認同和指正是我最大的動力。

虎哥說衣不二

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微胖其實對於穿搭沒有什麼太大的影響的，就按照正常穿搭即可，但是正常穿搭其實也很有講究，終歸穿搭是門技術

那麼首先強調的就是高腰，高腰最直觀的作用就是讓你看起來身材比例好，更加高挑，而相對應的就一定會顯瘦，這個是無論什麼身材的人都適用的

如果真的很胖的人會建議穿裙子，因為顯瘦程度永遠都是:裙子>闊腿褲>直筒褲>緊身褲，這是一個永恆的公式，但是微胖我覺得沒有太多需要介意的，有肉一點其實更可愛

還有就是大家說的黑色會顯瘦，其實是因為深的顏色在視覺上呈現的是緊縮感，因此就會顯瘦，這個也就說明不僅僅是黑色，焦糖色，藏藍色等等深色都會有同樣顯瘦的效果

如果你覺得全身黑色比較無趣，沉悶的話，可以講深色運用到你最在意的部分，比如你覺得上半身比較胖那就穿深色的上衣，然後下身可以搭配淺色或者彩色

其實還有很多很多種搭配方案，但是我覺得微胖不必過於在乎顯瘦這件事，精神幹練利索就會很好了!

愛打扮的小白

微胖女生如何變好看，這樣穿搭顯瘦又時尚！

這個時代是一個以瘦為美的時代，對於身材有一點點微胖的女生來說，她們確實是需要在自己的服裝搭配上下更多的功夫的，讓自己的身材看上去更加的苗條一點，可以當她們的氣質得到一定的提升。今天我們就來講一下，微胖妹子應該怎麼搭配衣服才能顯瘦好看？

微胖女生在進行自己日常服裝搭配時所需要注意的第一點問題就是顏色。很多身材有一點點微胖的女生在進行自己日常服裝搭配時，往往會偏向於選擇那些顏色比較深的服裝，深顏色的服裝確實有一定的顯瘦效果，但是整體服裝配色更加重要。

個人是不建議微胖女生在進行服裝搭配是選一整套深色的服裝的，那會讓女生的時尚感大打折扣。其實在整體服裝配色上講究一個明暗有度，反而能夠起到更好的顯瘦效果，也能夠讓自己的服裝搭配更加的時尚。

明暗有度，其實就是上身服裝和下身服裝的顏色深淺配合，突出一個顏色的對比感和層次感，讓女生的身材得到更好的表現。

當然，一些服裝版型的選擇對於微胖身材女生來說也是非常重要的。個人覺得想讓自己的身材顯瘦一點，服裝的版型一定要儘量的修身一點，當然這裡所說的修身絕對不是緊身。

像時下非常流行的女生闊腿褲款式，它就是非常經典的一款寬鬆修身褲裝。寬鬆的版型反而讓女生的身材看上去更瘦，這種褲裝就是女生應該多穿的。不僅能夠有效修飾身材，還能夠讓氣質有一定的提升。

關鍵字: 妹子 顯瘦 微胖