木耳最多能保存多久?


現在,市場上出售的木耳不外乎兩種:光木耳和毛木耳。光木耳我們一般俗稱東北木耳,其個體較小,質地細膩,吃起來爽滑柔軟,口感較好。毛木耳個體較大,背面有白色或黃色絨毛,相比光木耳口感稍差,但二者營養、藥用和滋補效果基本相同。




(光木耳和毛木耳)

無論是光木耳和毛木耳,為了能長時間保存,採摘後的鮮品須馬上乾製。乾製木耳一般採用陽光曝曬的方法,鮮品曬乾大致一到三天。曬乾後的木耳,如用塑料農膜包裹,可存放兩年以上不會黴變。即使自然存放於乾燥的室內不包裹的話,木耳乾製品一般數月也不會壞掉。
(乾製中的木耳)

消費者買回的木耳幹品,食用前需用清水泡發。泡發時間一般3、4個小時即可食用,最好是吃多少泡多少。如泡發過的木耳一次未食用完,常溫存放別超過一天,夏季不能超過半天,否則很容易滋生細菌,危害身體健康。當然,泡發後的木耳放入冰箱保鮮可存放兩三天,但還是不如即泡即食為佳。



木耳營養豐富且美味,正確地存放,是發揮其食療和滋補的前提。


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