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糖尿病患者，如何調理血糖達標，並保持血糖平穩是最值得注意的，很多朋友有了糖尿病問題，總是想著通過這樣那樣的“療法”來一蹴而就的控制好血糖，可惜這樣的願望雖然很好，但實際上基本上卻是不可能的，對於糖尿病患者來說，特別是佔絕大多數的2型糖尿病患者，一定要綜合調理血糖的概念，只有全面綜合的多方面對血糖進行調理管控，才能夠真正的把血糖控制好。
糖尿病的療法有哪些？如果您希望看到一些新奇的號稱能治癒糖尿病的療法，那麼您看到這篇文章可能會失望了，我這裡還是介紹還是真正能夠調理控制好血糖的一些“常規療法”。
糖尿病的療法之——飲食療法
之所以發生2型糖尿病的問題，總的來說還是身體一方面存在血糖代謝異常的問題，另一方面也是以為你身體存在能量過剩的問題，要糾正高血糖，就首先要糾正能量過剩的問題，而控制飲食，就是從來源上控制能量過剩的基礎方面。
糖尿病人的飲食控制，首先是要保證人體均衡的營養所需，在此基礎上，儘量減少糖分及碳水化合物能易於升糖的食物的攝入，以及儘量的控制能量的過度攝入，這種飲食控制一定要結合實際情況，比如身體較瘦，同時勞動量或活動量又較大的糖尿病患者，就可以適當的多吃點，保證身體的能量供應，減少因過度節食導致低血糖發生的風險；而如果身體肥胖，而日常活動量又少的朋友，則應該更注意節食和控制飲食結構，加強體重控制，來儘量的減少血糖升高的風險。
鼓勵糖尿病患者多吃蔬菜、雜糧類富含膳食纖維，能增強飽腹感，但又不會導致血糖升高的食材，同時豆類、奶類、肉類等食材，也要搭配食用，高糖高脂的食物或飲品不建議多吃，精細糧也要注意控制攝入量，少食多餐，細嚼慢嚥，控制好飢餓感和能量攝入的平衡，都是飲食療法控制好血糖的重要方面。
這些方面說起來容易，但實際上對於一些積累已久的飲食習慣，想要徹底改變，對很多人來說都是很難的，個人建議：結合自身情況，調理控制好飲食，達到自身不會因為調節飲食而太受罪，而又有益於於控制血糖，達到這樣的一個平衡點，才是合理的，我們也能做到的飲食調節方案。
因此，對於糖尿病患者的飲食療法，應該是多樣化的，結合個人情況的一種療法，但總的原則不能變，就是儘量的通過飲食來控制身體的能量攝入過剩問題，至於這個“度”如何把握，就要個人的毅力和對健康的重視程度了。
糖尿病的療法之——運動療法
除了飲食以外，糖尿病患者，只要身體條件允許的情況下，生活上除了要控制好攝入，還要加強消耗和輸出，而加強運動鍛鍊，就是加強血糖控制的另一個重要方面。合理的運動鍛鍊，不但能夠增強身體的能量消耗，還有助於改善糖尿病人的胰島素抵抗，肌肉的葡萄糖利用率，增強心肺功能，減少心血管疾病風險等方面的獲益，是糖尿病患者值得堅持的重要療法之一。
運動鍛鍊的益處很多人都清楚，但能夠堅持做到卻對很多人來說很難。糖尿病患者加強運動鍛鍊，對於增強血糖控制，減少糖尿病併發症風險等方面，都是有明確獲益的。通常推薦糖尿病患者應該堅持中等強度的有氧運動，快走，慢跑，游泳，騎行，一些揮拍類的球類運動等運動，都是可以進行和堅持的鍛鍊方式，注意要堅持，不要間斷，研究表明，如果運動鍛鍊間隔超過2天以上，運動對於血糖控制帶來的健康獲益就會消失，因此，一般建議糖尿病患者每週的運動鍛鍊天數應不少於4天，合理的選擇運動方式，持續的堅持運動鍛鍊，才能夠使身體獲得更多的健康獲益。
運動鍛鍊的益處絕不僅僅是加強血糖控制，在很多糖尿病患者經常併發的高血壓、高血脂控制方面，運動鍛鍊也是很重要的生活調理方式，而對於糖尿病的大血管併發症——心血管疾病預防來說，不管是心血管風險高危的情況，還是已有心血管疾病的情況，只要身體條件允許，適度進行運動鍛鍊，都是有益於心血管健康的重要生活方式。
同樣的，如何運動也是因人而異，不同的情況，不同的年齡，不同的血糖控制情況，不同的併發症發生情況，都影響著我們對於運動方式和運動強度的選擇，總之，選擇適合自己的，不會造成低血糖風險的，不會造成更多的健康風險的運動方式，長期堅持鍛鍊就好。
糖尿病的療法之——藥物療法
除了飲食和運動，大多數的糖尿病患者，還需要輔以藥物來加強血糖的控制，不管是服用藥物還是注射胰島素類藥物，加強血糖控制，把血糖控制達標，都是減少糖尿病併發症風險的重要方式。
糖尿病的血糖控制藥物有很多種，從給藥方式來說，有口服藥物和注射給藥，二甲雙胍、SGLT-2抑制劑，DPP-4抑制劑，胰島素促泌劑，胰島素增敏劑，α糖苷酶抑制劑等藥物都屬於口服降糖藥物，而GLP-1受體激動劑、胰島素製劑等，則是注射給藥的降糖藥物類型，其不但給藥途徑不同，作用原理也各不相同，不同情況的糖尿病患者，可以結合自身的情況，合理的選擇降糖藥來應用。
降糖藥可選的類型有非常多，各種藥物也有各自的不良反應風險和禁忌症情況，總體的選擇原則是：能夠有效的控制血糖（不管是餐後血糖還是空腹血糖），身體沒有禁忌症，長期服用也不會出現不可耐受的不良反應，長期用藥期間，低血糖風險低，同時如果還能具有心臟、腎臟等方面的靶向器官保護作用，這樣的降糖藥應用和選擇，就是最佳的降糖藥用藥方案。
因為每個人的情況不同，具體的用藥選擇就不多說了，但還要強調的一點就是，不能光靠藥物來控制血糖，這樣是不可能控制好血糖水平的，前面談到的飲食和運動療法，結合合理用藥，綜合的來調理血糖，才能夠更好的控制好血糖水平，減少用藥劑量和不良反應風險，減少低血糖風險，總之，綜合調理控制血糖，才是調理好血糖的真諦。
李藥師談健康
糖尿病是一種和生活習慣息息相關的疾病，一直以來，患者在不斷尋找糖尿病最佳治療方法，其實什麼才是最好的呢？
今天負責的考試您，糖尿病只有最適合個體的療法，沒有最好的療法，一切宣稱最好的療法或什麼新療法，尤其講治癒等誇張療法，全是騙您錢財的，一定要慎重！
糖尿病的治療是一個綜合的長期的過程，不是一朝一夕就可以治好的，所以要經過和醫生的配合來實踐確定合適自己個體的療法！目前治療糖尿病有經常說的有五駕馬車，這個大家一定要明白：
這是治糖尿病的基礎，因為糖尿病的發生於飲食是有關聯的。糖尿病患者飲食宜清淡，但是也要保證營養充足，一定要控制好每日所需營養元素及每日所需熱量
2：運動療法
生命在於運動，適當運動有利於增強人體免疫力，和提高人體抵抗力，飯後適當運動還能降低血糖，消耗人體多餘熱量，糖尿病可以做的運動有散步，爬樓梯，打太極等。運動不宜激烈。
3：糖尿病教育
只有瞭解一定的糖尿病知識，才能更好的控制糖尿病。
4：定期做好血糖檢測
及時發現血糖動態，及時控制血糖，把危險降到最低
這是治療糖尿病必不可少的。但是為了避免降糖藥的副作用，什麼才是最好的方法呢？首先不應該對身體造成二次傷害。其次，必須有效的降糖穩糖。
治療糖尿病的方法有很多，建議在選擇的時候選擇適合患者的治療的方法，這樣才能保證治療的效果，最後祝患者早日康復！
糖尿病同伴
一、接受關於糖尿病知識的教育
患者不但要掌握治療糖尿病的方法，還要從心裡上擺脫糖尿病治療難的陰影，從知識上學會如何控制和治療糖尿病。患者可以通過講座形式、電視節目、參加糖尿病病人聯誼會等，接受糖尿病有關的知識，掌握對付糖尿病的先進武器，逐步改正以前不良習慣，擺脫疾病帶來的負面情緒，建立起戰勝疾病的信心。有組織的全面的糖尿病教育，能夠幫助患者全面認識糖尿病，幫助患者學會如何控制飲食，如何鍛鍊，如何用藥，如何應對低血糖反應，如何應對急性併發症，如何防止和處理慢性併發症等，幫助患者學會正確應對疾病對生活、學習、工作造成的不良影響。
二、自我管理：時常檢測血糖
血糖監測要持之以恆，監測血糖需要技巧。口服降糖藥物治療的患者，每月監測3-4次空腹（早上6-7點）和餐後（從第一口飯開始後的2小時）血糖即可瞭解血糖波動的大致情況。而對於一個接受胰島素治療的患者，需要監測每天至少5次血糖，包括空腹、三餐後2小時和睡前的血糖。這種全天的血糖監測，我們稱之為血糖譜。患者可以每個月完整地監測2-3天，根據血糖譜的情況，調整胰島素用量。如若不然，僅僅根據偶爾一個點的血糖值來調整胰島素用量，往往會因為沒有完全摸清敵情而導致戰鬥失敗。患者僅僅根據1-2次的血糖值而要求醫生調整治療方案，這樣很可能誤導醫生而達不到好的治療效果。一般在血糖穩定期間，監測次數可以適當減少。在藥物調整期間，血糖監測次數增多，甚至每天監測8-9次血糖。在血糖監測的過程中，需要每年監測血壓、體重、血脂的變化，並根據監測的結果調整降壓和降脂治療方案。
三、管住嘴，飲食要科學
患者可以通過飲食控制和飲食療法來配合藥物和醫療治療，以達到最好的治療效果。無論對1型還是2型糖尿病患者，飲食治療是最重要的治療措施，它貫穿於整個糖尿病的治療過程，是糖尿病綜合治療的基礎。沒有正確的飲食方案，服用再多的藥物，注射再多的胰島素，血糖控制都不會滿意。飲食有以下原則：少量多餐，總量控制，固定熱量，品種繁多，搭配合理，蔬菜為主，魚肉適當。保持體重適中，避免營養過剩和不足。建議患者購買一本糖尿病飲食治療的書籍，學做幾個可口的營養搭配合理的小菜，在改善血糖控制同時，還能一飽口福。
運動治療在整個糖尿病治療過程中佔有很重要的比重。對於中年朋友來講，工作緊張，生活勞累，哪裡有時間一週鍛鍊3次，並且每次運動時間需要超過40分鐘。對於老年人，跑步鍛鍊遠不如在家休息舒服，更何況抱孫子都忙不過來。對於糖尿病患者運動也有講究，最好選擇強度不大的運動，如：散步、太極等，運動中要防止低血糖，做好足部的保護等等。
現目前，無以記數的降糖藥物充滿市場，很多藥物還標榜能夠“徹底根治糖尿病”，所以，對降糖藥物的選擇，不可不慎。首先，患者應該到正規醫院就診，明確診斷，請醫生根據病情的嚴重程度幫助選擇藥物。根據血糖控制情況調整口服藥物治療，有時候，較早的選擇胰島素治療是一種更高明的選擇。其次，通過學習，識別廣告的真偽，防止被欺騙上當。試想如果真存在一種非常有效的降糖藥物，在當今信息和科技高度發達的社會，從美國上市到中國上市，之間相差不會超過1年。也就是說，如果有好藥出現，正規醫院完全應該能夠買到這個藥品。
藥物的選擇應該根據個人經濟情況而定，一味追求最新、最貴、最好的藥品，不僅造成經濟上的沉重負擔，而且可能出現新藥的不良副作用。一個藥物使用時間越短，出現臨床問題的可能性就越大。所以，在選擇口服藥物時，應該如實向醫生介紹您的經濟情況，每月能夠承擔的藥費能力，協同商議後，選擇最適宜的、而不是最貴的藥物。
終上所述，治療糖尿病最好的方式就是做好以上五個方面，要相信科學的力量，不要輕信廣告，更不要隨便減藥停藥，保持好積極地心態，長壽是沒有問題的。
