最近一段時間，
由於誤信
三伏天心臟病患者不吃心血管藥物的傳言，
一些患者紛紛停藥，
導致心梗突襲。
記者從哈市一院瞭解到，上週該院急診科一晚上就接診了三位因擅自停藥導致突發急性心肌梗死去世的患者。
輕信朋友圈養生文章，
男子停用心血管藥物致猝死
趙先生今年58歲，由於心臟病他曾先後兩次做了支架手術，術後醫生千叮嚀萬囑咐，告誡他一定要按時服藥。
入夏前，趙先生每天按時服藥，病情控制得也很穩定。平時，趙先生十分喜歡看朋友圈裡轉發的各種養生文章，不久前，他看了一篇文章說，三伏天作為一年當中最熱的時候，不能吃心血管的藥物，尤其是阿司匹林，否則不但起不了治療的作用，而且還會對身體造成危害（讀者勿信）。 文章分析的“頭頭是道”，趙先生信以為真。
醫生提醒：
三伏天也是心肌梗死的高發期，患者一定要謹遵醫囑，擅自停藥不科學，還會危及生命。
高溫天心絞痛，按這兩個穴位能保命？
真相是……
最近也有街坊在朋友圈互相提醒：如果突然感到心悸，心絞痛，胸口憋悶，特別不舒服，而身邊又沒有帶備用藥，請馬上用手指按壓這兩個穴位：
內關穴和魚際穴，它可是心臟病患者關鍵保命穴。
心絞痛發作時，這招果真能“保命”嗎？
日常保健如何找準穴位有效按壓？
除此之外，
高溫天要避開哪些傷身更“傷心”的因素？
“對號入座”早預防——
專家說法
按內關穴可緩解心絞痛
“這種提醒有一定的道理。”廣州中醫藥大學第一附屬醫院針灸科主任莊禮興教授解釋說，這兩個穴位當中的內關穴確實是心包經的穴位，屬於手厥陰心包經。一般遇到心絞痛或者心肌缺血，可以針刺、按壓內關穴，有助減輕症狀。
而另一個穴位——魚際穴則是手太陰肺經的穴位，他建議，如果出現跟肺有關的不適症狀，如咳嗽、發熱胸悶、呼吸不暢，按壓魚際有助緩解。
“所以，按內關穴和魚際來緩解胸悶、心前區不適是有一定道理。”不過，莊禮興坦言，臨床上對心絞痛、心肌梗塞的患者，同時針刺或按壓其內關穴和外關穴（兩個穴位是相對應），比起選其內關穴＋魚際的止痛效果要更好。
“但一定要記住，如果心肌缺血引起嚴重的心絞痛，還是要儘快撥打120以免延誤搶救。”他再三提醒，按壓內關穴+外關穴只能起到幫助緩解心絞痛的作用，不可盲目當作救命的“絕招”來用。
南方醫科大學中西醫結合醫院心血管病科趙益業主任中醫師也表示，突然感到心悸、心絞痛、胸口憋悶，臨時手指按壓內關穴和魚際穴確實有緩解症狀的效果，但要謹記及時尋找身邊人幫助，最好找到硝酸甘油或救心丹舌下含服，如不能緩解，則要及時撥打急救電話，去醫院就醫。
而在日常防治中，心臟病患者如果能結合心電圖檢查結果來選穴位可更有針對性進行防治。莊禮興舉例說：
“
比如心肌缺血、心絞痛患者如果出現胸悶、心絞痛，可選按壓內關穴；如果心肌缺血沒有疼痛症狀，也可按壓內關穴做日常保健。
但若心電圖提示有心率失常、早博的，則建議選擇按壓手少陰心經的神門穴助緩解。
穴位怎麼找？
快來學一學
內外關穴
內關穴位於掌心面前臂正中，腕橫紋直上兩寸（這裡的寸是指“同身寸”，以每個人自身大拇指的寬度為“1寸”），大約從腕橫紋往手腕方向三橫指處的中間點；而外關穴位於掌背面，位置剛好跟內關穴相對應（如圖所示）。
神門穴
神門穴是手少陰心經的穴位之一，位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處（如圖所示）。
魚際穴
屬手太陰肺經，位於第1掌骨中點橈側，赤白肉際處（如圖所示）。
按壓提示
力度：莊主任提醒，如果用於輔助止痛，力度要夠大、按壓穴位要夠深，以按壓後局部有酸、痛、麻的感覺為宜；如果只作日常保健，力度可以輕些。
頻率：建議每次按壓相關穴位20~30秒，鬆開後重新再按。如果用於治療，可從發病起一直反覆按到症狀緩解；如果用於日常保健，可每天反覆按壓相關穴位5~10分鐘。
高溫天氣身體出現不適
你該這麼做：
五大因素傷身更“傷心”
不妨“對號入座”早預防
1.空調房內外溫差大
人體的血管遵循熱脹冷縮的原則。夏季氣溫升高，血管舒張，血壓隨之降低。廣州中醫藥大學第一附屬醫院心血管科副教授、醫學博士彭銳提醒：如果最近覺得自己血壓比平時低不少，可以向醫生諮詢一下是否需要酌情減藥。但是對於大多數患者來說，還是要按照原來的治療方案進行。
他解釋說，在過去，一年當中夏天確實是人的血壓較低的季節，一些輕度的高血壓患者，甚至不需吃藥，血壓也可以達到正常，但現在室內空調的普及，夏天戶外和空調房內溫度可能相差10攝氏度，室內的氣溫和春秋季節其實差不多。假如不規律服用降壓藥，從炎熱的戶外一下子進入涼爽的室內，血管迅速收縮，血壓波動更為劇烈，更容易誘發心腦血管事件。
2.熬夜抵抗力下降
夏天晝長夜短天氣熱，不少人喜歡晚上在外乘涼、吃夜宵。彭銳提醒，長期熬夜對人體也是有害的。
中醫講究春夏要養陽，陽氣幫助人體抵禦外邪。古人認為，陽氣對人的重要性，相當於太陽對地球的作用。在夜間，陽氣處於閉藏狀態，但熬夜則讓身體總處於“工作狀態”，未能充分“休養生息”，易造成陽氣耗損。
偶爾熬夜，第二天上學上班感到疲勞、無力、嗜睡，就是因陽氣受損了，不能正常地升發、推動大腦去高效地工作，但這種情況一般很快可恢復。
如果是長期熬夜導致陽氣長期受損，除了整個人疲勞乏力，還可能會出現抵抗力下降、皮膚改變、早衰、性功能下降等問題，輕者容易感冒，重者甚至患腫瘤的風險會增加。
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