剛卸貨的媽媽像是懷孕5個月似的，對這樣的身材很是苦惱，於是就想到了用束縛帶來幫助收緊腹部，恢復身材。
那麼收腹帶什麼時候可以用，該如何使用，用哪種好，要用多久？今天我們就一起來看看
順產後第二天即可使用收腹帶，而剖宮產的媽媽一般要等到一週後，因為剖腹產女性腹部有傷口，若收腹帶對傷口形成壓力，將帶來傷害。媽媽千萬不要用錯，以免影響身體。
使用收腹帶後，媽媽24小時內如果沒有出現不適症狀，意味著腹部壓力可承受，可以繼續使用。使用時，白天戴著，用餐時和用餐後半個小時將收腹帶取下，然後每天佩戴不超過8個小時。
好的收腹帶會帶來好的效果。腹部是產後女性脂肪堆積的部位產後身材變形，腹部贅肉凸出，有”游泳圈“，穿衣不美觀，甚至有的女性還因腹部贅肉橫生而患病。
產後收腹帶哪種好
紗布收腹帶
紗布收腹帶是比較老舊傳統的，通過纏繞的方式裹緊腹部。使用起來麻煩，鬆緊度難以把握，所以，雖價格便宜，目前已很少人使用。
普通收腹帶
比紗布繃帶使用起來方便，但是質量參差不齊，價格也是高低不等，建議媽媽們儘量選擇質量好一點的。
功能收腹帶
功能性收腹帶是在普通收腹帶的基礎上添加了中草藥成分，能起到自身恢復、良好收腹的效果，具有一定的保健功能，在各大婦幼保健院都有使用，深受年輕女性的歡迎。這種功能收腹帶對產後矯正骨盆也有幫助。
電動收腹帶
電動收腹帶是利用電子振動方法刺激人體腹部的，能達到收腹瘦身的效果，但如果是體質虛弱的女性，最好不要用這種，會影響臟器組織。
產後收腹帶正確使用方法
1. 仰臥平躺在床上，雙膝抬起，雙腳放在床上，保持大腿與腹部成直角的姿勢，最好能在臀部下墊2個墊子。雙手放在腹部，位置靠下，手背貼著肚子，手心朝外，順時針按摩肚子，讓腹部呈放鬆狀態。分2段式捆綁，從恥骨綁到肚臍，捆綁時，記得前面幾圈重複纏繞，後面幾圈上挪，呈螺旋式捆綁，注意每次綁12圈，腹部較大用3條帶子，另外注意不要綁得太緊，不然會讓自己呼吸不暢。
2. 如果直接買的是現成的收腹帶，直接套在腹部，拉緊帶子即可。
3. 如果身材消瘦，髖骨突出，腹帶無法貼緊肚子，需要墊上毛巾，再使用收腹帶。
4. 拆卸時，記得一邊拆卸一邊回收帶子，以免帶子纏繞在一起。如果是現成的收腹帶，直接鬆脫帶子，脫下來即可。
收腹帶要用多久
1、自生完孩子後，堅持使用2個月，效果最好，不過，有的女性也會堅持使用6個月，持續保持腹部平坦，無贅肉。
2、有的媽媽回了增強效果，吃法睡覺都要戴著。但是長時間的佩戴，會壓迫內臟，影響血液循環，建議媽媽們每天佩戴8小時就可以了，晚上睡覺的時候就不要使用收腹帶了。
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