現在的都市白領生活節奏非常快，大多上班族經常處於過勞狀態，加上精神壓力大以及飲食不規律，混亂的作息導致很多年輕人的免疫力下降，身體出現各種問題。尤其是入夏以來，燥熱的環境和繁重的工作壓力必然會打破身體內循環平衡，最終誘發各種疾病。
天氣熱工作忙，亞健康狀態如何改善
早晨擁擠的公交車，白天跑業務時的烈日，午後混沌的辦公室。上班一族經常會感覺到自己越來越容易疲憊，甚至伴隨著輕微中暑、空調病等症狀。這樣的狀態是身體發出的警報，整天疲憊意味著身體已經處於亞健康狀態。上班族尤其需要提高養生意識，適當進補，提高身體免疫力。除了加強鍛鍊、保證睡眠外，更重要的是食補，我們需要從日常飲食入手，對身體進行調節來有效擺脫疲憊狀態。
海參作為一種新興的養生保健產品，富含鐵、蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等多種營養素，能顯著增強體力和精力，提高記憶力，對於我們的精神狀態的調節、亞健康狀態的調整都有非常突出的作用。
學會日常滋補，海參食療帶來正能量
夏季養生不能亂補一氣，食療調理也需注意分寸。尤其是海參滋補，每天食用別超一隻，對於精神壓力較大的人來說是比較好的食補法。對於烹調方法的選擇，切忌深加工。從營養角度來說，水煮、清燉、涼拌的烹飪方式最能保證海參中所含有的營養不易流失，而且味道鮮美，容易操作。
宮品海參研發實驗室的趙博士表示，進入夏季以來，有不少人工作時忽略了健康，缺乏鍛鍊、長期加班、飲食不規律，這些都會使人們產生亞健康狀態。消費者一定要學會利用海參產品進行日常滋補，青壯年食用海參後即可產生一種重要營養物質DHA，這是一種保護開發大腦的不飽和脂肪酸，可以在生活工作中緩解疲勞，給身體帶來正能量。
海參市場熱度高，堅持調理能減壓
海參食補的方式能夠很大程度的緩解日常的精神壓力，很多年輕人也藉助著海參滋補的契機開始關注自己的生物鐘。當今保健品市場亂花迷眼，如何選擇一款合適的養生保健產品無疑是頭等大事。
記者在瀋陽宮品海參專營店對一名消費者進行了簡短的採訪，姬先生對記者說：“以前我家老人養生保健就一直食用宮品海參，對這個品牌比較認可。現在我跟我愛人上班壓力太大，總是覺得累，就想著也補補身體，不僅口感好，而且身體狀態真的有了改善。選購海參還得挑大品牌的產品，有保障值得信賴”。品牌海參逐漸受到了上班族的認可，只有堅持規律的飲食習慣和良好的調理模式，才能將海參的營養髮揮到最優。
閱讀更多 科技大圈 的文章
