现在，越来越多人青睐新鲜冬虫夏草，早听闻新鲜冬虫夏草就没有假的，不能造假，其实这里还是有猫腻的，如果您不懂得新鲜冬虫夏草的辨认，一不小心就买到假的新鲜冬虫夏草。因为，不是所有的虫草都叫冬虫夏草，也不是所有的冬虫夏草都叫那曲冬虫夏草。
世界上品质最好，药用价值最高，医学界承认的是来自海拔4500米以上的西藏那曲冬虫夏草!
1：从冬虫夏草的背部环纹来识别真假冬虫夏草
冬虫夏草的背部会有环纹，以三个环纹为一组。一些其他的伪虫草，虽然与冬虫夏草的外貌相似，但仔细观察就会发现，伪虫草的环纹与冬虫夏草的环纹是不同的。
我们知道真正的冬虫夏草的环纹是虫体背部环纹3环一组
而其它一些假冒冬虫夏草的环纹却不太一样
比如香棒虫草：虫体背部环纹均匀，无3环一组特征
又比如古尼虫草：虫体背部环纹密
再比如新疆虫草：虫体背部环纹2环一组
2：从冬虫夏草的眼睛鉴定冬虫夏草的真假
只要细心观察，就会发现真假虫草的不同之处。冬虫夏草的眼睛是辨别真伪的关键部分。
真正的冬虫夏草的眼睛是：
1.颜色：棕黄色或棕红色
2.眼睛半厘米的地方，虫体颜色较黄。
香棒虫草的眼睛是：
颜色：棕黄色，一对棕褐色螯牙
亚香棒虫草的眼睛是：
颜色：眼睛黑色
古尼虫草的眼睛是：
颜色：眼睛黑棕色
3：从冬虫夏草的子座来鉴别冬虫夏草的真假
冬虫夏草由两部分组成，即虫体和子座。子座是草真菌吸收虫体的营养后，而生长出来的草头，所以子座俗称草头。
子座的特征是鉴别冬虫夏草真假的关键，大家在选择的时候一定要仔细看清楚。
正宗冬虫夏草：子座细长饱满，长度约为4-11厘米，直径约为2-4毫米。形状为圆柱形，从虫头部长出的地方由粗变细。颜色由深棕色渐变成棕褐色。
伪虫草子座特征：
香棒虫草：子座线状，且不饱满。
亚香棒虫草：子座粗细均匀，颜色为棕色，无渐变。
新疆虫草：通常无子座，极少部分会长出细而短的子座。
古尼虫草：子座头部膨大且有分叉。
凉山虫草：子座细长。
人工种植虫草：人工种植虫草是一种菌类，外形类似于蘑菇，无子座而言。
子座生长周期
在冬虫夏草的家族里面，子座有着举足轻重的地位。就拿头草、二草和化苗草的划分来说吧，都是以子座的生长周期为划分的依据。
头草：从子座挣脱土壤表面，露在地面的第一天开始到第10天。在这10天内，被采挖到的冬虫夏草都叫头草，此时的子座长得都比较短。
二草：在第11天至第20天，被采挖到的冬虫夏草称为二草。经过了一段时间的生长，子座稍微长一些。
化苗草：子座的生长很快，在生长20天后，如果冬虫夏草还未被采挖，子座便会把虫体的营养吸光，产生苗化，这就是化苗草。
最后提醒各位：目前医学界承认有药用价值的只有两大产地：西藏那曲为最，青海玉树次之，选择冬虫夏草调理身体或者辅助治疗一定要注意选择高海拔冬虫夏草。低海拔虫草对身体并无多大功效，而且可能由于牛羊混养，污染问题导致有害，所以有的人说吃过虫草，并没有什么功效，其实大部分原因是因为吃到了低海拔虫草（水草）。更多西藏那曲冬虫夏草的产地知识，可百度“挖草藏民哈吉家”了解。我们一定要理性看待冬虫夏草，也不可盲目追求冬虫夏草的功效，如果没有一定的经济基础，最好是不要选择冬虫夏草作为辅助治疗，因为您可能一不小心就会掉入低价陷阱，真正的高海拔冬虫夏草是没有便宜的，一定要心里有素。
寄语人生：坚持是美德，放弃也是智慧。有了坚持，人生就会有目标；舍得放弃，生活才会有滋味。如果不坚持，到哪里都是放弃。人生如水，我们既要尽力适应环境，也要努力改变环境，坚持对的，放弃错的，实现自已的价值。坚持的确比放弃更难，但容易走的路就一定更坏?人的一生，说到底，其实就是坚持与放弃的一生。能够在坚持与放弃里张弛有度，那是二种豁达潇洒的人生。
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