【虫草一天吃一根有效吗】
在藏区，很多人都知道冬虫夏草，因为冬虫夏草已经成为当地藏民的一大经济来源，很多人都知道冬虫夏草非常贵，功效巨大，特别是对于增强免疫力来说。冬虫夏草有很多种，具有好的药用价值的只有西藏那曲冬虫夏草和青海玉树冬虫夏草。但是如此贵的高海拔冬虫夏草，一根就要几十上百元，对于一般的家庭来说，是一个沉重的负担。
面对这么贵的价格，很多人都想：一天就吃一根，这样花费也不大，但是有没有效果呢？
【虫草一天吃几根为合适】
哈吉次旦告诉我们，一天吃多少根还得看虫草的品级，品级越高的，可以吃更少的量，越低的，需要吃更多。还有需要看产地，低海拔虫草需要一天吃3-9克才有效果，而高海拔虫草，只需要一天吃1克效果就非常不错了。
这里，我们以那曲虫草为例：
我们把那曲虫草按虫草规格分：
特级冬虫夏草：1.8根一克
1级冬虫夏草： 2根一克
2级冬虫夏草：3根一克
3级冬虫夏草：4根一克
再往下的虫草基本上没什么营养价值，不值得购买。
对于2级以上的虫草，如果是普通的没有任何病症的人用来保健，一天一根是有效果的，一般吃一个月后就会有感觉，抗疲劳特别有效，精力丰富。但对于有病症的人来说，要看具体的情况，一般情况1根一天的效果不大，甚至是无效的。最少需要一天3根以上。
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