三伏天應該是夏天最熱的一段時間，“頭伏”已經過去，“中伏”還在繼續，高溫當然不會輕易離開。
根據河南省氣象臺預測，下週受副熱帶高壓控制，我省大部地區晴熱少雨天氣為主。其中周前中期，西部、南部處在副熱帶高壓邊緣，午後多局地短時雷陣雨。週末副熱帶高壓進一步加強控制我省大部地區，全省基本無降水。根據預計，全省周降水量較常年同期偏少。
氣溫方面，下週我省大部地區的高溫日數(35度以上)仍可達3到5天，週末全省大部地區的最高氣溫可達36℃-38℃，局部39℃-40℃。預計全省周平均氣溫較常年同期偏高2℃-3℃。
自從有了空調這紅神奇的機器，從此夏天離不開了它，一熱起來，大家都喜歡說：自己這條命是空調給的,但是夏天開空調，一定要小心,不要忘了通風,否則後果不堪設想!
風 向 朝 上 更 制 冷
很多人在開空調時並不善於利用風向，一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之，因此想製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環。 時 開 時 關 最 耗 電
空調不要頻繁開關，主要原因是容易造成損壞。正確的做法是開機時將空調設置到高冷狀態，以最快達到降溫目的，當溫度適宜時，改中、低風，以減少能耗。
睡 前 用 定 時 功 能
晚上可以不用整夜開空調的!一般在睡覺的時候【定時】二三個小時即可。如果實在怕熱，晚上睡眠時還可以將空調設定為【睡眠】狀態，還可以達到20%的省電效果哦。
悶 熱 天 氣 要 開 除 溼
有時碰到天氣悶熱難受，要善用【除溼】功能，讓室內溼度降下來，這樣不用調節空調溫度，也會讓人感覺舒適涼爽。
先 開 空 調 後 關 窗
室內降溫通風時，應該先開空調後關窗，等剛開空調時空調裡面的汙染物釋放以後再關閉門窗，這樣可以避免哮喘等很多呼吸道疾病!
三 個 時 間 要 開 窗 通 風
3小時室內不開窗換氣，室內空氣就可能不新鮮，6小時內不換空氣，空氣就嚴重汙染，汙染的程度可能會危害健康。通風換氣時間最好在上午9點到11點、下午1點到4點，或者晚上7點到10點。
空 調 最 好 裝 在1.7 米 處
一般空調的進風口在上半部，出風口在下半部，所以，若把空調安裝過高，經過熱交換的冷空氣還未沉落到房間下部，就被空調吸回，從而使房間冷熱交換不充分。所以，權衡來看，空調最好安裝在1.7米左右最合適。
空 調 開 2 6 度 最 合 適
空調最合適的溫度是26度 ，溫度舒服且不易患病。26度既能保證涼爽舒適，又適合長時間待在空調房裡。同時又保證室內外溫差不會太大，避免感冒出現。
有 高 血 壓 空 調 不 能 低
有些人從外面回家的時候，希望趕緊涼快下來。這樣一熱一冷，血管會從本來的舒張狀態一下子變成收縮狀態，這就導致血壓升高。尤其是有高血壓的人，空調溫度不能開得太低，容易導致心腦血管意外。
夏 天 空 調 一 個 月 洗 一 次
如果空調長年不清洗，就會積攢多種危害健康的病菌和蟎蟲，夏天建議每一到兩個月清洗一次。除清洗空調面板和過濾網外，還要使用專業空調消毒劑，進行徹底清洗消毒。
酷暑天氣，大家要儘量減少戶外活動，以防中暑。
中暑：高溫天氣導致人體體溫調節出現障礙，熱量過度積蓄在體內，導致發熱、頭暈、乏力甚至昏迷症狀。如未及時處理可能導致熱射病，即重度中暑。
出現中暑情況需要注意事項：
1、轉移到陰涼地帶
2、儘量使用清涼藥品
3、及時補充含鹽飲料
4、情況嚴重及時就醫
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