为什么亏得总是我们散户？
炒股失败的原因一：人性讨厌风险。
纽约有位叫夏皮诺的心理医生，他请了一批人来做两个实验。
实验一
选择：第一，75%的机会得到1000美元，但有25%的机会什么都得不到；第二，确定得到700美元。虽然一再向参加实验者解释，从概率上来说，第一选择能得到750美元，可结果还是有80%的人选择了第二选择。大多数人宁愿少些，也要确定的利润。
实验二
选择：第一，75%的机会付出1000美元，但有25%的机会什么都不付；第二，确定付出700美元。结果是75%的选择了第一选择。他们为了搏25%什么都不付的机会，从数字上讲多失去了50美元。
问问你自己，如果你是参加实验的一员，你会做什么样的选择？
股票是概率的游戏，无论什么样的买卖决定，都没有100%正确或不正确的划分。人性中讨厌风险的天性便在其中扮演角色。
我们看到股民好获小利，买进的股票升了一点，便迫不及待地脱手。这只股票或许有75%继续上升的机会，但为了避免25%什么都得不到的可能性，股民宁可少赚些。结果是可能有5000元利润的机会，你只得到500元。任何炒过股的读者都明白，要用较出场价更高的价位重新入场是多么困难。股价一天比一天高，你只能做旁观者。而一旦买进的股票跌了，股民便死皮赖脸不肯止损，想像出各种各样的理由说服自己下跌只是暂时的。其真正的原因只不过为了搏那25%可能全身而退的机会！结果是小亏慢慢积累成大亏。每次我看到中文中“套牢”、“割肉”等英文所没有的词汇，都要拍案叫绝。发明这些名词的人真应得诺贝尔文学奖！这些词语对那些不肯止损的股民的描绘实在太形象了。
假如说股票的运动只有上、下两种途径，所以每次买股的赢亏机会原来各是均等的50%的话，对于一般股民来说，由于人性好小便宜、吃不得小亏的心理，使得在股市中赢时赚小钱，亏时亏大钱，它就成了输赢机会不是均等的游戏。股市没有击败你，你自己击败了自己。
炒股失败的原因二：人的发财心太急。
我读过很多炒家的传记，在他们成为“家”之前，往往都有破产的记录。比如本世纪初的炒家杰西.利弗莫尔（著有《股票作手回忆录》），他便有三次的破产记录。导致他们破产的心理因素通常只有一个：太急着发财！行动上就是注下的太大。
我刚开始学股的时候，知道自己什么都不懂，在炒股上还是比较谨慎的，不敢每手下注太多。一年以后，自己觉得懂了一点，心就开始大了，每次入市，我开始有个期待：“这只股将改变我的生活方式。”让我解释一下“改变生活方式”的意思。金钱有个量变到质变的过程。假设你今天手头多了1万元，你会觉得松动了一些，也许多上馆子吃两顿，但你仍将住现在的房子，坐同样的公交车，因为它不够改变你的生活方式。现假设你手头多了100万，你可能会买更大的房子，买辆车子及其它你以往想要却因为钱不够而没买的东西。这就是量变到质变的过程。心一旦大了，行动上就开始缺少谨慎。首先我每次买股太多，其次止损止得太迟。我为此遭受巨大损失。因为这种对改变生活方式的期待，我在市场尽量收集对自己有利的消息，忽略对自己不利的消息。特别是在股票运动和自己的预期不符合的时候，这样的欲望更是强烈。
我常常思考为什么会有这样的感觉，或许是因为股票输赢的不可预测才会导致这样的心理。
如果在赌场，每次下注你都很清楚输赢是多少？运气不好，你下的注全没了，运气好，你也知道赢多少，你没有任何幻想。但在股票市场，你无法预测股票会在某个方向走多远。股票可能翻一倍，也可能翻十倍。由于这种“赚大钱”的可能，你失去了心理防备。带着“赚大钱”的心理入场，你的注会下得很大。如果不幸开始亏损，要接受“亏很多钱”的现实是很困难的。随着亏损的一天天增加，你的正常判断力就慢慢消失了。直到有一天你终于无法承受过于巨大的损失，断腕割肉。你经受了在正常情况下不会发生的大损失。
这种赚大钱的可能以及挣了大钱后对你的生活方式、虚荣心及权力的幻想，是极其危险的。可能性是存在的，在现实并不容易实现，你需要有很多的经验，很强的自制能力。
炒股失败的原因三：人好自以为是
大家都知道股价总是在升升落落。当一天结束的时候，股票以某一价钱收盘。你有没有思考过它代表了什么？它代表了股市的参与者在今天收市时对该股票的认同。
任何一个交易，都有买方和卖方。你买的股票都是某人卖给你的。交易所提供了一个交易的场合。只要两位股票参与者在特定的价格上，一位愿买，一位愿卖，他们的交易就完成了。价格也就这样确定了。无论按你的想像，他们是多么无知，多么愚蠢，他们在某个价位交易是事实，你不能和事实争辨。你或许认为股票不值这个钱，但事实是有人以这个价钱买了股票。除非你有足够的资金，压倒股市中所有和你意见不合的人，你可以按自己的意志确定股票的交易价格。否则，你的想像，你的判断，你的分析，都不能移动股价一分一毫。
无论你对价值的判断是多么基于科学的分析，如果股市的大多数参与者不认同你的看法，股价将随大多数人的意志而动。
要特别指出：在炒股这行，传统的对错在这里是不存在的或者说是没有意义的。无论你的智商多高，有什么学位，多么的德高望重，在股票行你的意见不具备在其他领域的分量。投资大众及他们对未来的看法是影响股价的惟一力量。他们用交易证明自己的信念。你的看法可能影响一部分投资人，但在他们用自己的现金来认同你的看法之前，你所说的一切一钱不值。对股市的观察者而言，每个交易及其对股价的影响提供了未来走势的信息。你如果能从这些信息中找到其意义，它提供了低买高卖的机会。每位单独的投资人都有他独自买或卖的理由，无论这个理由在你看来是多么荒谬。如果大多数投资者持类似理由，结果是股票随大流而动。你可能对了，但你将亏钱。
股价就是股价，无论你认为这只股票值多少钱，无论你认为价格和价值是如何脱节，价格永远是对的。作为股市的一员，你首先必须是观察者，通过观察来感受股价的走向，通过观察来寻找机会。然后成为参与者，投入资金来实现这个机会。你常常面对两个选择，即选择正确或选择赚钱，在股市，它们常常并不同步。不要太固执己见，不要对自己的分析抱太大信心。认真观察股市，不对时就认错。否则，你在这行生存的机会是不大的。
炒股失败的原因四：人好跟风
作为单独的投资者，你要决定入场的时间，决定持股的时间，决定出场的时间。而股市就像海洋，它永不停息，没有始点，没有终点，每个浪潮的方向都难以捉摸。虽然它有涨潮，有退潮，但涨潮时有后退的波浪，退潮时有前进的波浪。一句话，股市没有即定的运行准则。
要想达到盈利的目的，你必须建立自己的规则。否则，太多的可能会使你无所适从，其结果将是灾难性的。在心理上困难的地方在于：你必须自己建立规则，并完全由自己为这些规则所产生的后果负责，这是极大的责任。
承担责任是一向人所畏惧。看看你身边发生的事件就不难明白。一旦有任何差错，张三怪李四，李四推王五。而在股市出错又是如此的容易。对那些还不完全明了股票的运动规律，未能明白在何种情况下应如何应对的新股民来说，建立自己的规则决非易事。因为它必须建立在学识、经验、自我判断等因素之上，况且没有人能立即建立完美的规则，特别在你对该游戏的特性和对风险的承受力还未有合理评价的时候，你必须不断修改这些规则，承担执行这些规则的后果。
但新股民既然要投入股市，要成为股市大军的一员，而他们通常不具备制定规则的能力，也没有承担后果的心理准备，那他们自然的选择就只能是“跟随领袖”。这些“领袖”可能是隔壁的剃头师傅，也可能是楼上的裁缝，理由多半是他们“炒过几年股票”，“曾赚过钱”。这样这些新手们就轻易越过了做决定的横杠，如果结果是失败的，他们也有了代罪羊：“楼上的王裁缝真是差劲！”这就是所谓的“人好跟风”及其经常性的后果。
有一天，一位朋友打电话给我说他准备卖掉手中的所有的股票，我问他为什么？“昨晚走路摔了一跤，从来都没这么倒霉！”它们之间有什么联系吗？但我还是说想卖就卖吧，反正不卖你也睡不着。
我明白你为什么这么想。因为我也曾有过类似的思想经历。一位缺少计划的投资者，他的输赢是随机的。就如同抛硬币一样，无论你怎样想，不知道下一手是出正面还是反面。在股市上，上回赚了钱，他不知道为什么，他不知下回怎么做才能重复赚钱的愉快经历。亏了钱，他也不明白为什么亏，下次该怎么做去防止再次发生亏损的情形。这在心理上必然会产生极其沉重的压力，带来的忧虑、期待和恐惧是难以用笔墨形容的。他觉得自己失去了控制，在股市的海洋中无目的地漂流，不知下一站是何处。你有过这样的经历吗？
解决这一问题的惟一方法就是学习，慢慢建立自己对市场的感觉，不要跟风，不要人云亦云，一定要建立自己的规则。这本书会教你怎样做。
炒股失败的原因五：人好因循守旧
平常上街，出门看到的仍是熟悉的房子，熟悉的街道。就是变动，比如修马路，也是缓慢的。我们去上班，走的通常是熟悉的路，办公室的模样相对稳定，工作的性质和内容也是相对稳定的。现在想像一下你去某个地方上班：走的“路”是不熟悉的，路边的“房子”是陌生的，更糟的是没人告诉你今天的“办公室”在什么地方，找不找得到“办公室”自己负责。此时你会有什么感觉？你一定觉得茫然失措。
股市就是这样的地方。它们不会完全地重复自己。去年股票有这样的运动方式，今年决不会有同样的波动。你就像跳进了海洋，失去了方向，觉得自己渺小、孤独、无助。
股市有它特有的规律，有它自己的特点。这些规律和特点都不是完全不变的，它只给你似曾相识的感觉，按这些规律和特点来指引你在股市的行动，你能有超出50%的把握就不错了。想想每天都要面对未知和疑问，有多少人能长期承受这样的煎熬？
MACD指标的组成部分
MACD是由正负差（DIF,也称为离差值）和异同平均数（DEA）两部分组成，DIF是核心，DEA是辅助。
DIF是快速平滑移动平均线和慢速平滑移动平均线的差。
此外，在分析软件上还有一个指标叫柱状线（BAR），它是DIF值减去DEA值的差再乘以2.
MACD在实战中准确率最高的四类应用：
1.顶底背离形态——判别转折的魔法石。
MACD是运用背离形态判断走势转折的最佳指标，具体条件是当股价出现新高（新低），但是DIF、DEA未产生新高（新低），同时由BAR柱状线图形成的阴影面积较之前有所变小。背离形态导致走势转折的本质原因即为原来上涨（下跌）趋势力度的衰竭，从而在最后一涨（一跌）后发生根本性转折。
我们来看2015年很熟悉的上证综指走势图，K线图上黄色虚线向右上方倾斜，说明股价在不断上涨创出新高，但是下方的MACD图中的DIF和DEA通过黄色虚线看出向右下方倾斜，说明数值在减小，同时比较黄圈两块BAR柱状线图面积明显在减小，更加确定上涨动能正在衰竭，后面的大跌便由此开始；
再看下K线图中紫色虚线向右下方倾斜，对应着指数经过股灾1.0和2.0，创出新低，然而下方的MACD图中的DIF和DEA通过紫色虚线看出向右上方倾斜，说明数值在减小，同时再次比较紫圈两块BAR柱状线图面积明显在减小，说明下跌动能在衰竭，其后长达3个月的反弹便也顺理成章了。
2.双线上下零轴——狂暴大浪的风向标。
DIF和DEA两条线在零轴上方或下方不断游走延伸，每当这两条线从零轴下方准备上穿零轴（或是从零轴上方准备下穿零轴）时，对应的股价经常展现最暴力的上冲（或下跌），在两条线下零轴时抄底要慎重，在两条线上零轴时坚定持股不动摇，不断提醒自己牢记这两点将受益匪浅。
我们来看一下图中的两根黄色虚线的时间点，MACD图中DIF和DEA在那一刻准备上穿零轴，之后的股价也展开了暴力的上冲，迎来了两拨翻倍行情；再看一下图中的那根紫色虚线的时间点，MACD图中DIF和DEA在那一刻准备下穿零轴，之后的股价也猛烈地下跌。所以再次强调，警惕在MACD上零轴时做空，警惕在MACD下零轴时做多，甚至在小级别K线图上有背离情况，总结即是：大级别走势图中MACD上零轴的力量可以打破一切小级别走势的顶背离！反之亦然！
3.能量柱变化趋势——抓极限点位利器。
对于超短线而言，时间的精确性至关重要，对于一波急速的出货拉升，如何卖在最高点，是一个短线高手的毕生追求。可以肯定地说，如果等到急速拉升后DIF与DEA线产生死叉（死叉：DIF从上而下穿过DEF）必然太迟，此时一个非常实用的办法就是观察BAR柱，当柱长度开始缩短的那一刻，往往就是极限高点位置。极限低点判定方法同理。
我们来看下上图，一分钟的一个脉冲走势，如何在较高点止盈？这时我们通过观察下方MACD图中的BAR柱，当柱长度开始缩短的那一刻，也即是黄色虚线标注的那一刻，股价达到了短期脉冲行情的最高点附近，此时手起刀落，止盈落袋！
4.能量柱高度对比——趋势强弱的测量仪。
讲述背离形态的时候，我提到了比较BAR柱状线形成的阴影面积，但是运用过一段时间后，会发现一个问题，当DIF和DEA交叉后，阴影面积才会封闭，此时股价可能已变动很多。此时我们就需要更关注BAR柱状线的高度了，当发现3根以上柱状线的高度明显超出之前一段上涨（下跌）趋势中柱状线的最高点，往往预示一波更强的上涨（下跌）正在到来。
我们来看一下这张图，在紫圈那块BAR柱状线最高点为图中黄色虚线高度，之后股价经过一段时间盘整，在橙圈那块的BAR柱状线，很快便有超过3根柱状线的高度超过了黄色虚线，说明一拨更强的上涨趋势已经到来，对应图中橙箭头方向的上涨趋势和力度远大于紫色箭头方向。
MACD指标实战中最高效的运用就介绍到这，相信大家都能够看懂了~
股市永远只有少数人赚钱,一赚二平七个亏是股市铁的规律!如果想要有赚钱的操作，请跟上我的步伐！股市不是赌场，没有一套嬴利方法技巧只会输的体无完肤，了解市场，看清市场操作轨迹。
没有任何人是一进股市就一直赚钱的，相信很多股民朋友都在股市经历过一定的岁月，投入不少的钱财才参得一点点在股市生存的规律。很多股民会因为亏损而拒绝退出，一直抱着等待回本，生存在美好的憧憬中。其实，市场从来就不关心你在想什么，无论你是亏损还是盈利，无论你认为市场将回转还是继续前进，这些都是自己的一厢情愿，市场并非会按照你所设想的路线走。只有在熟知一定的股市知识和操盘技巧加以实战之后才能慢慢摸索出一套适合自己的方法。下面笔者就来跟大家讲解下MACD买卖技巧，看懂了，对大家的操作是极其的有帮助的。
MACD高抛低吸高端战法
首先要说的是水上金叉和水下死叉，这里的水上和水下是以零轴为区分的，当DIFF在零轴线之上为水上,DIF在零轴线之下为水下。水上金叉是指DIF和DEA在零轴线之上金叉，水上死叉是指DIF和DEA在零轴线之下出现死叉。
其次是二次金叉，二次金叉顾名思义就是出现两次金叉，第二次金叉离第一次金叉距离越近越好，位置越高越好。MACD第二次金叉出现时，结合K线攻击形态（比如：多方炮、平台突破等）研判，则可增加成功率。
背离。背离是股价与指标之间产生分歧，要么股价走弱、指标走强，要么股价走强、指标走弱。MACD背离分为底背离和顶背离。
先来看顶背离，股价在被拉升到高位的时候，主力资金已经准备出逃，但是大部分散户还想继续持有，这就形成一个矛盾。股价虽然还在上涨，但是都是散户资金介入，主力已经开始出货。跟我学炒股提示，顶背离出现时，我们要及时减仓避险。
与顶背离相反的是底背离。股票处于下跌阶段，走势很弱，散户抛售情况比较多。而这时由于某种原因，主力资金开始建仓。所以呈现出股价下跌，但是主力资金介入的情况。跟我学炒股提示，底背离是重要的买入信号。
关于MACD的基本技术解析
1、MACD技术指标技术图形
MACD指标又叫做指数平滑异同移动平均线，由两条平滑移动均线，一条为快线，称之为DIF，在同花顺炒股软件中，用白颜色显示，另一条为慢线，称之为DEA,用黄颜色显示，以及零轴和零轴之上的红色柱状和零轴之下的绿色柱状组合而成。
MACD技术图形见下图：
2、零轴的含义
零轴又称之为多空分水岭，指DIFF值和DEA值上穿零轴之上，同时零轴之上出现红色柱状体，表示股价趋势当时属于多头市场。投资者可以考虑持股待涨。反之，DIFF值和DEA值下穿零轴之下，同时零轴之下出现绿色柱状体，则表示股价趋势当时属于空头市场，投资者应当空仓持币，规避风险。
3、红色柱状体与绿色柱状体的运用方法
当零轴之上刚刚出现较短的红色柱状体时，表示股价刚刚进入多头市场，投资者可以择机介入做多或继续持股待涨。当零轴之上随着红色柱状体的逐渐延长，目测感觉红色柱状体无法继续放大时，应谨防红柱缩短，投资者则应考虑暂时止盈出局，落袋为安。反之，当零轴之下刚刚出现绿色柱状体时，表示股价刚刚进入空头市场，投资者应当空仓观望，静观其变。当零轴之下，随着绿色柱状体的逐渐放大增长，目测感觉绿色柱状体已经增长到极限，无法在继续放大增长时，投资者可以轻仓布局，试探性做多。跟随绿柱缩短反弹。（只是理论分析而已）
4、DIFF与DEA金叉的运用方法
当白线DIFF上穿黄线DEA时，称之为快线金叉慢线，属于做多金叉信号。然而，在股价实际走势中，快线与慢线的金叉需要配合零轴之上或零轴之下综合研判。当零轴之下出现DIFF上穿DEA金叉时，股价属于弱势市场，此时的金叉只能定义为弱势金叉，股价极有可能短期弱势反弹或暂时止跌后再度夭折，一般没有做多价值。而当DIFF与DEA在零轴之上发生金叉时，股价属于强势市场，此时的金叉自然也就定义为强势金叉，股价后市成功惯性上攻的概率较高。若零轴之上出现二次金叉信号时，又被称之为零上二次红金叉，属于股价强势中的强势，此时跟进做多，股价往往容易出现加速上涨。属于短线极佳买点。
零轴之下弱势金叉见下图：
股价大级别下降趋势途中，小三线逐浪下行，k线不断向下寻底，MACD零轴之下随出现多次金叉，均失败告终。
零轴之上二次红金叉见下图：
股价大级别上升趋势途中，底部不断抬高，MACD零轴之上出现第一次金叉时，股价出现了一段上涨行情，随后股价短暂回调之后出现零轴之上二次金叉走势，股价随之也出现了加速上涨行情。
5、DIFF与DEA死叉的运用方法
当白线DIFF下穿黄线DEA时，称之为快线死叉慢线，属于做空卖出信号。然而，在股价实际走势中，快线与慢线的死叉同样需要配合零轴之上或零轴之下综合研判。当零轴之上出现DIFF下穿DEA死叉时，一般定义为股价上升趋势途中的短暂回调，后市股价仍有再次走强的可能。反之，当DIFF与DEA在零轴之下发生死叉时，通常定义为股价下跌趋势途中的继续回调，后市股价惯性下跌的概率较高，尤其是MACD零轴之下出现二次死叉时，股价更容易出现加速下跌行情，所以零轴之下，无论出现的是一次死叉或二次死叉，投资者都应当空仓观望，静观其变。
零轴之上死叉见下图：
零轴之下二次死叉见下图：
股价下降趋势途中，小三线逐浪下行，MACD零轴之下出现两次死叉技术图形，MACD的每一次死叉，后市股价都出现了不同程度的惯性下跌行情。
关于MACD零轴分水岭之上或之下的金叉、死叉有四句比较经典的语言，写出来和大家分享一下：
零上金叉招财宝，零下金叉易受伤。
零上死叉看支撑，零下死叉把命逃。
6、MACD顶背离运用方法
当股价持续上涨一段较长的时间，疑似空间即将涨幅到位，而股价仍在继续震荡向上运行创新高，MACD指标线在零轴之上却不在创新高、反而出现死叉下跌走势。即称之为MACD顶背离，暗示股价随时会见顶回落，提醒持股的投资者应考虑锁利出局，空仓者不应再盲目追涨。
MACD顶背离经典案例见下图：
7、MACD底背离运用方法
当行情连续回调一段相当长的时间，股价仍在震荡向下回落。而MACD指标线在零轴之下却不在创新低，反而出现底部金叉之后的抬高走势，即称之为MACD顶背离，暗示股价随时会构筑底部，见底反弹，提醒中长线投资者可以考虑轻仓布局抢反弹或持股待涨。
错误的炒股心态及对策
一、斤斤计较型：
一支股的盈亏取决于操作正确与失误,一般来说,做股想赚钱,首先第一步先要保本,第二步才能有赚钱的机会,所以买卖股票在价格挂单上起到重要任务,正因如此,所以很多投资者朋友就会很在乎挂单时的小小差价,斤斤计较一两分钱,该买的时候,总想等再跌低两分,由于挂低了两分,结果无法成交,看好的股却一路拉升,有的甚至在短短十多分钟就涨停了。而涨幅达到很高的个股,也获利丰厚时,该获利了结的时候,可有的投资者总想卖个好价钱,由于高持了一两分钱,无法成交,结果原本可以赚钱的股却一路下挫,一泻千丈,有的甚至当天跌停,又是来回坐电梯。如果你的心态调整不好,你就会一直郁闷,一直怨气,一直后悔,心情欠佳,最终影响到下一次的操作!
建议：既然看好的股,就要相信当初的研判,对看好的股有信心,做股不要斤斤计较一两分钱,能进股市的,我想也不会是连两分钱也付不起吧,我们赚钱不是只赚两分钱的,是更大一个差价,往往这样就会因小失大的,大方点吧。再说了,如果你选的股是不好的,遇到突发事件令股票太跌的话,你就算是抵挂两分,最终还不是一样深套,深套了也不差两分钱吧?买股要果断,卖股要武断,切勿忧柔寡断!
追求完美型：
股市里常有一些过于自信的投资者朋友,他们的买卖股票总会肓目的去设一个目标,而没有任何有力的依据证明该股今后一定会走到目标价位。有的朋友总认为,这股没有跌到设定的价位我就不买,结果一等就是几个月,甚至更长的时间都没有调到理想进场价位,白白浪费宝贵的黄金时间,还错过了市场更多的赚钱机会。有的朋友持有好股时,总想涨到理想价位才卖出,结果并不能如愿以偿,最终因为过于自信和贪婪,结果不赚钱反深套,也种情况常有发生。其实买股谁能买到最低呢!卖股也不可能卖在最高的,你又不是神仙,股市又不是你家开的,不是你想怎样就怎样的。
建议：去鱼头去鱼尾,吃个鱼身就可以了,只赚取中间安全那个波段就可以了,何必追求完美呢。不贪心是赚钱的唯一的笨方法,但也是最安全的!记住股市的天敌就是贪婪和恐惧!如果你的心态调整不好,你就会一直郁闷,一直怨气,一直后悔,心情欠佳,最终影响到下一次的操作!
藕断丝连型：
我相信很多人都有过调仓换股的经历,有时真的是一买就跌,一卖就涨,有的股卖出以后,还上涨许多。有些朋友卖股后,一回头看看,天呀,涨了那么多,又开始后悔当初的决定了,总会哀声叹气,总爱说早知不卖就好了,这样做股的话真的容易老。其实世上是无法精确预知未来的,也没有那么多早知,要是有早知的话,我就会天天买涨停的股了;要是有早知的话,我可能也不做证券这行业了,我去做明星,世上没有那么多早知的,有了早知我们的人生就显得没有任何意义了,因为什么事都让你知道了,还有奋斗,还有动力吗?
建议：市场每天都在变化,当某股不确定百分百要涨的时候,我们不要冒很大的风险去赌一支没有底的股,就算涨了,那又怎样,涨停的股天天那么多,你能天天买到吗?卖了就卖了,不要回头多看了,如果真的涨了,你不妨总结一下当初选股的理由,如果你会钓鱼,不会钓不到鱼的,用同样的方法去钓更大的鱼吧。如果你的心态调整不好,你就会一直郁闷,一直怨气,一直后悔,心情欠佳,最终影响到下一次的操作!
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