在我們中國，不少人需要午睡來緩解腦部疲勞，從而提高工作質量，生活健康。但是我們會發現，外國人是沒有午休時間的，但在一些影視作品中，可以看出外國人很注重時間觀念，而且生活壓力也是很大的。那麼，為什麼外國人中午可以不午休呢？
在上個世紀，以西方國家主體爆發的經濟危機，大大的提高了人們的失業率，即使是企業的高層可能也會遭受失業。
面對這樣不穩定的就業，人們的生活壓力還是很大的。所以這促使外國人將更多的時間精力都投入到工作中去，因此是沒有多餘的時間去午睡的。
還有一個說法：飲食習慣。外國人和我們的飲食習慣截然不同，中國人喜歡吃麵食、大米等主食，但是這類食物含有糖類、澱粉會使人們的血糖升高，所以需要人們通過短暫的休息來緩解。然而，外國人吃的食物中沒有含糖類、澱粉的食物會使人們的血糖升高，所以他們不需要午休。
而這也和外國人的傳統習慣有關係，他們認為午休是一種不自律。貪戀休息的習慣。
所以當他們犯困的時候，就會喝一杯咖啡來提提神。
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