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劉恆，1981年1月出生於北京 ，右手橫拍，弧圈結合快攻打法，1992年進入北京隊 ，1997年進入國家一隊。應該說，球員時代的劉恆機遇相當不錯，與劉國樑，孔令輝一起，都出身於功勳教練尹霄門下。不過，在國乒那個無比耀眼的“雙子星“時代，劉恆的個人戰績比較一般。
2000年，劉恆曾獲得過全運會雙打亞軍，但在此後的國內和國際比賽中，劉恆再無亮眼表現。
2006年10月，劉恆成為國乒男二隊教練，此後十年，劉恆深耕二隊，其任務一直都是指導剛剛升入隊伍的年輕新人。2017年，在國乒的低潮時期，劉恆競聘國乒男一隊教練成功。
目前，劉恆是國乒男一隊教練組成員，也是林高遠，閆安，鄭培峰，任浩的主管教練，正是在他的指導下，林高遠在2017年得以在直通賽中脫穎而出，成績斐然。而劉恆本人的執教水平也引起了乒協管理層的高度認可。
在國乒男隊內部，由於劉恆與劉國樑是“師出同門“，因此也獲得了“小劉指導“的外號，不過平心而論，在劉恆的悉心指導下，林高遠，鄭培峰等幾位年青選手的進步還是有目共睹的。目前，劉恆，黃海誠，馬琳，陳杞等人都是國乒教練組中，承上啟下的幾位年青指導。中國乒乓球的國球榮譽，還要依靠新一代教練團隊的傳承和發揚！
楚澤平
林高遠的失利是他自己造成，根本不是教練的問題！劉恆不行？難道劉國正也不行？一個不行，兩個都不行？他打內戰可是沒有場外的，不一樣槓槓的？事實說明：他就一窩裡橫！[翻白眼][翻白眼][翻白眼]
喜囍0393
林高遠難當大任，缺少一種霸氣，心理素質猶如豆腐渣。看看馬龍，沉穩如水，樊振東，勇猛如虎。就是梁靖崑，雖然動腦方面差點，但也有種豪氣。再看看林高遠，上床就像要睡著了一樣，無精打采。
大慶狂人
林高遠輸在自己的心態調整上。小張本吃了幾次發球搶攻的虧就及時調整了，林高遠卻依舊。實際上林的技術水平高於張，越輸越慌越沒底氣
東方紅2321
劉恆是乍混進國家隊的有待了解，他脾氣倒是不小。至於在國內外比賽成績嘛，沒聽說過！
寒友3
輸了都教練問題？
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