手机需不需要每天关机呢？《科普中国网》的说法是：
每周关一次机
因为手机像人一样
也需要不定时的休息
不过并不需要频繁到每天都关机
手机为什么用着用着就变卡，这是因为在运行过程中，系统里会产生各种深度垃圾文件，一般很难清理干净，而且还有很多后台程序在启动、运行，时间久了，垃圾越来越多，手机自然也就越来越卡了。
所以，建议手机每周重启一次，因为在重启过程中，手机会深度清理掉那些系统垃圾和各类后台程序，完成自我修复。这也是为什么每次手机卡顿时，重启一下，就又变得流畅了的原因之一。
手机使用小技巧：
手机通话时不要总换位置。频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。
手机尽量不在行驶的车上使用。在行驶中打手机，手机有可能会为了避免过于频繁的区域切换，而选择覆盖范围更广的大功率基站提供服务。司机更要注意，不要在开车时打电话，避免分心，保障行驶安全。
手机接听电话要轮换耳朵。专家建议，如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。
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