手機需不需要每天關機呢？《科普中國網》的說法是：
每週關一次機
因為手機像人一樣
也需要不定時的休息
不過並不需要頻繁到每天都關機
手機為什麼用著用著就變卡，這是因為在運行過程中，系統裡會產生各種深度垃圾文件，一般很難清理乾淨，而且還有很多後臺程序在啟動、運行，時間久了，垃圾越來越多，手機自然也就越來越卡了。
所以，建議手機每週重啟一次，因為在重啟過程中，手機會深度清理掉那些系統垃圾和各類後臺程序，完成自我修復。這也是為什麼每次手機卡頓時，重啟一下，就又變得流暢了的原因之一。
手機使用小技巧：
手機通話時不要總換位置。頻繁移動位置會造成接收信號的強弱起伏，從而引發不必要的短時間高功率發射。
手機儘量不在行駛的車上使用。在行駛中打手機，手機有可能會為了避免過於頻繁的區域切換，而選擇覆蓋範圍更廣的大功率基站提供服務。司機更要注意，不要在開車時打電話，避免分心，保障行駛安全。
手機接聽電話要輪換耳朵。專家建議，如果不得不長時間用手機直接通話，也應每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。
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