吃得太多怕長胖?那試試這套動作,每個動作建議15-25次,大約30秒,根據個人情況可以重複2次以上!!一套動作瘦全身。
別隻收藏,還是得自己堅持練,其實這套動作,尤其前四個,強度還是不小的。不信,你現在就試試看?
閱讀更多 康先生運動 的文章
2018-07-02 14:46:22 康先生運動
吃得太多怕長胖?那試試這套動作,每個動作建議15-25次,大約30秒,根據個人情況可以重複2次以上!!一套動作瘦全身。
別隻收藏,還是得自己堅持練,其實這套動作,尤其前四個,強度還是不小的。不信,你現在就試試看?
閱讀更多 康先生運動 的文章