吃得太多怕长胖?那试试这套动作,每个动作建议15-25次,大约30秒,根据个人情况可以重复2次以上!!一套动作瘦全身。
别只收藏,还是得自己坚持练,其实这套动作,尤其前四个,强度还是不小的。不信,你现在就试试看?
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2018-07-02 14:46:22 康先生運動
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