潘潘小吉
一是牙龈局部红肿，偶尔刷牙可能会出血，二是牙齿周围牙菌斑堆积越来越多，容易钙化成牙结石。危害倒不是很严重，但要记得牙龈炎是会演变成牙周炎，治疗牙龈炎最有效就是超声波洗牙，而预防牙龈炎就得正确刷牙，使用牙线清除牙菌斑和残渣。
牙龈炎和牙周炎有什么区别？
1、一是牙龈方面，牙周炎连牙龈乳头都会肿起，经常牙龈出血，另外还会牙龈萎缩，暴露出牙本质，引起牙齿敏感，牙龈炎并没有什么不适感。二是牙槽骨方面，牙周炎周围的牙槽骨高度降低了许多，而牙龈炎基本不影响牙槽骨。
2、三是治疗方面，牙周炎要复杂得多，牙龈炎可能洗一次牙或吃药降火就会恢复，而牙周炎并没那么简单，除了洗牙，重点在于牙周刮治，轻者可恢复，重者还得牙周手术。
牙龈出血不敢刷牙怎么办？
1、其实更要刷牙，因为牙菌斑和牙结石积累更多了，容易刺激牙龈组织发炎，要及时纠正巴氏刷牙法，熟练的话3分钟左右，还有刷的力度不能过大，千万不能横刷。
2、记得洗牙！洗牙！很快就会好！再补充维生素C，提高黏膜修复功能，或者用kin吉兰漱口水消炎抑菌，后面这两者可以作为辅助治疗。
一旦洗牙后牙龈出血不止，就得到医院血常规检查，有可能是体内全身性疾病，比如白血病、血友病等等。
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很多人轻视牙龈炎，可能由于其本身造成的危害看起来并不算严重。但是，牙龈炎一怕发展，二怕并发症，并且有可能是其他疾病的信号，因此，不应过于漠视。
导致牙龈炎的因素很多，比如刷牙的时候太用力，牙龈被刷毛划伤，最后细菌导致了感染。另外就是牙石长期刺激牙龈，引起了炎症。还有就是牙菌斑的形成，使得牙龈受到感染，引起牙龈炎症。
有人觉得牙龈炎是小事，但实际上，出来非常轻微的牙龈炎，只要稍重一点就不会自愈了，只会逐渐发展，症状越来越重。
牙龈炎由于只侵犯牙龈，不侵犯其他牙周组织，所以牙齿不发生松动，X光片检查牙槽骨、牙周膜、牙骨质无异常。青春期和成年人较普遍患有轻微牙龈炎，若未能及早发现，情况可能会变得严重，并可能会演变成牙周病，从而危害牙齿健康。
牙龈出血经常是牙龈发炎的结果;发炎又是牙垢、牙石刺激所致；牙垢、牙石的形成是没有经常彻底清除堆积在牙缝和龈袋中的食物碎屑和钙质所引起。
牙龈炎的常见危害还包括牙菌膜可以使齿龈发炎及造成刺激；若不定时清除，牙菌膜会变硬，并形成矿物积聚，称为牙石，为细菌提供地方生长，刺激齿龈。
很多人不知道，牙龈炎可以衍生出很严重的并发症。
1.心血管疾病。牙龈炎病人患心脏病比率要比普通人高出三倍，其原因是某些细菌可以通过牙龈中的裂口进入血液，进而影响肝脏，使其产生一种能够阻塞动脉的蛋白，造成动脉栓塞。
2.中风。由于口腔细菌可以导致颈动脉的脂肪栓塞，如果这种脂肪块上游到大脑中，阻塞灰白质中的一条血管，就会引发中风。
3.细菌性肺炎。人多口中存在大量细菌，甚至每一次呼吸，都有很多细菌进入肺中。患了牙龈炎，口腔本身的防护功能更加下降，给了细菌更多的机会侵入呼吸系统。临床上很常见牙龈炎引起的细菌性肺炎。
4.胃溃疡。其实医学很早就证明了口腔卫生与消化道疾病的关系。研究发现，导致胃溃疡的细菌是寄居在牙斑上的，牙龈炎越严重，胃溃疡的几率越高。
5.2型糖尿病。牙龈炎可使细菌进入血液和活动细胞，产生对身体起破坏作用的炎症生物信号，机体局部对感染的反应减弱，与胰岛素有关的细胞受到破坏。一旦这种现象发生，会引起2型糖尿病----即使一个无其它致病因素的健康人也会得上糖尿病。
预防牙龈炎，除了控制烟酒，辛辣、煎炸、过硬食物外，还要注意牙膏的问题。
不要混用牙膏。现在牙膏分普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏几种，因成分不同，对某些人来说是不适合的。
不要总用一种牙膏。特别是添加药物的牙膏，其作用总有一些片面，要是总使这一种牙膏，会出现继发性失效。
不要长时间不换牙刷。牙刷也会滋生细菌的嘛。
另外，排卵期女性和孕妇是牙龈炎的高发人群，一定要多加注意。
最后再重复强调一次：除非特别轻微，否则牙龈炎无法自愈！无法自愈！无法自愈！拖下去只会使麻烦越来越大。
