潘潘小吉
一是牙齦局部紅腫，偶爾刷牙可能會出血，二是牙齒周圍牙菌斑堆積越來越多，容易鈣化成牙結石。危害倒不是很嚴重，但要記得牙齦炎是會演變成牙周炎，治療牙齦炎最有效就是超聲波洗牙，而預防牙齦炎就得正確刷牙，使用牙線清除牙菌斑和殘渣。
牙齦炎和牙周炎有什麼區別？
1、一是牙齦方面，牙周炎連牙齦乳頭都會腫起，經常牙齦出血，另外還會牙齦萎縮，暴露出牙本質，引起牙齒敏感，牙齦炎並沒有什麼不適感。二是牙槽骨方面，牙周炎周圍的牙槽骨高度降低了許多，而牙齦炎基本不影響牙槽骨。
2、三是治療方面，牙周炎要複雜得多，牙齦炎可能洗一次牙或吃藥降火就會恢復，而牙周炎並沒那麼簡單，除了洗牙，重點在於牙周刮治，輕者可恢復，重者還得牙周手術。
牙齦出血不敢刷牙怎麼辦？
1、其實更要刷牙，因為牙菌斑和牙結石積累更多了，容易刺激牙齦組織發炎，要及時糾正巴氏刷牙法，熟練的話3分鐘左右，還有刷的力度不能過大，千萬不能橫刷。
2、記得洗牙！洗牙！很快就會好！再補充維生素C，提高黏膜修復功能，或者用kin吉蘭漱口水消炎抑菌，後面這兩者可以作為輔助治療。
一旦洗牙後牙齦出血不止，就得到醫院血常規檢查，有可能是體內全身性疾病，比如白血病、血友病等等。
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很多人輕視牙齦炎，可能由於其本身造成的危害看起來並不算嚴重。但是，牙齦炎一怕發展，二怕併發症，並且有可能是其他疾病的信號，因此，不應過於漠視。
導致牙齦炎的因素很多，比如刷牙的時候太用力，牙齦被刷毛劃傷，最後細菌導致了感染。另外就是牙石長期刺激牙齦，引起了炎症。還有就是牙菌斑的形成，使得牙齦受到感染，引起牙齦炎症。
有人覺得牙齦炎是小事，但實際上，出來非常輕微的牙齦炎，只要稍重一點就不會自愈了，只會逐漸發展，症狀越來越重。
牙齦炎由於只侵犯牙齦，不侵犯其他牙周組織，所以牙齒不發生鬆動，X光片檢查牙槽骨、牙周膜、牙骨質無異常。青春期和成年人較普遍患有輕微牙齦炎，若未能及早發現，情況可能會變得嚴重，並可能會演變成牙周病，從而危害牙齒健康。
牙齦出血經常是牙齦發炎的結果;發炎又是牙垢、牙石刺激所致；牙垢、牙石的形成是沒有經常徹底清除堆積在牙縫和齦袋中的食物碎屑和鈣質所引起。
牙齦炎的常見危害還包括牙菌膜可以使齒齦發炎及造成刺激；若不定時清除，牙菌膜會變硬，並形成礦物積聚，稱為牙石，為細菌提供地方生長，刺激齒齦。
很多人不知道，牙齦炎可以衍生出很嚴重的併發症。
1.心血管疾病。牙齦炎病人患心臟病比率要比普通人高出三倍，其原因是某些細菌可以通過牙齦中的裂口進入血液，進而影響肝臟，使其產生一種能夠阻塞動脈的蛋白，造成動脈栓塞。
2.中風。由於口腔細菌可以導致頸動脈的脂肪栓塞，如果這種脂肪塊上游到大腦中，阻塞灰白質中的一條血管，就會引發中風。
3.細菌性肺炎。人多口中存在大量細菌，甚至每一次呼吸，都有很多細菌進入肺中。患了牙齦炎，口腔本身的防護功能更加下降，給了細菌更多的機會侵入呼吸系統。臨床上很常見牙齦炎引起的細菌性肺炎。
4.胃潰瘍。其實醫學很早就證明了口腔衛生與消化道疾病的關係。研究發現，導致胃潰瘍的細菌是寄居在牙斑上的，牙齦炎越嚴重，胃潰瘍的幾率越高。
5.2型糖尿病。牙齦炎可使細菌進入血液和活動細胞，產生對身體起破壞作用的炎症生物信號，機體局部對感染的反應減弱，與胰島素有關的細胞受到破壞。一旦這種現象發生，會引起2型糖尿病----即使一個無其它致病因素的健康人也會得上糖尿病。
預防牙齦炎，除了控制菸酒，辛辣、煎炸、過硬食物外，還要注意牙膏的問題。
不要混用牙膏。現在牙膏分普通牙膏、藥物牙膏與含氟牙膏幾種，因成分不同，對某些人來說是不適合的。
不要總用一種牙膏。特別是添加藥物的牙膏，其作用總有一些片面，要是總使這一種牙膏，會出現繼發性失效。
不要長時間不換牙刷。牙刷也會滋生細菌的嘛。
另外，排卵期女性和孕婦是牙齦炎的高發人群，一定要多加註意。
最後再重複強調一次：除非特別輕微，否則牙齦炎無法自愈！無法自愈！無法自愈！拖下去只會使麻煩越來越大。
