我们人的眼睛不仅是心灵的窗户，也是肝脏的窗户，肝胆好不好，也可以从眼睛看出来。眼睛出现异样，会对肝脏造成一定的影响，反之，如果肝脏出现了问题，那么也会眼睛上表现出来。
眼睛的哪些表现，跟肝脏有关系呢？
眼圈发黑
当你的面部、眼眶周围都有色素沉着的话，这是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，特别是肝功能长期不正常、长期熬夜喝酒之人，黑眼圈往往长期存在。
大约有五分之一的肝病患者易在面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。
眼睛有血丝
若是肝火过旺，就会导致眼睛发红有血丝，甚至发炎。肝火或风热邪气循肝经上炎，到达于眼睛，导致眼睛的火气比较大，则眼睛红赤。当过旺的肝火到达眼睛时，会导致眼睛发炎，因而出现红血丝。
巩膜发黄
巩膜发黄是诊断肝脏疾病的重要依据，肝病几乎都会存在不同程度的巩膜黄染，俗称黄疸。如果出现角膜色素环，这是肝病病变的异常表现。
肝脏是人体最重要的器官之一，也是帮助身体排毒的重要“工具”，肝脏的好坏，直接影响到我们的健康。如果肝胆损坏之后得不到调理，就可能肝代谢异常——慢性肝炎——肝硬化，严重时甚至还会变成肝癌。
其实肝脏受损之后，在初期都是很好治疗的，只要注意调整饮食，有针对性的锻炼即可。
养生专家，推荐日常可以多喝茶养肝，要减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，以修复被损害的肝细胞，恢复肝功能，建议芹决仰甘清茶最好。
为了满足肝细胞内糖元含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给，芹决仰甘清茶包含了成分有芹决、菊苣、蒲公英、鲜白茅根、枸杞等，这些成分都是药食同源的食物，可减轻肝脏负担，而且有利于恢复受损的肝脏。
其中芹决、枸杞有益肾明目的功能，常食用，能缓解眼睛疲劳，对于久坐办公室或者是视力不佳的学生，常饮用此茶是很不错的。
另外肝脏不好的人一定要注意睡眠
养肝重在睡眠。现代人阴阳颠倒的生活习惯对于肝脏的损害尤其严重。专家指出，现在很多人的肝病其实是熬出来的，长期熬夜、睡眠不足导致人体疲惫、免疫功能下降，肝脏功能也会受到影响。一般熬了夜的人大多双目赤红，这是肝火上升的症状。长期如此，必然伤肝，建议成年人睡眠时间一定要多于七小时。
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