肝的作用什么？
肝脏是身体进行新陈代谢和排毒的主要器官，但它同时也是一个沉默的器官，有时出问题了，我们也未必能觉察到。可以对照一下自己的身体状况，如果出现了以下症状，请务必提高警惕！
肝受损，身体会发出4个“求救信号”，很多人都忽视了
求救信号一：食欲不振
很多人认为吃不下东西是胃不好，其实很多时候是肝出现了问题，因为肝脏其实也承担着很大一部分的消化功能，一旦肝功能下降不能消化的时候，吃东西就会出现没有食欲的情况。
求救信号二：发热低烧
一般为低热，偶尔达到39度以上，可为持续性低热或不规则间歇性高热。发热是由于肝组织大量破坏，被机体吸收或癌重压迫胆管引起胆管炎或合并感染所致。
求救信号三：巩膜发黄
肝脏其实是会分泌一些消化液的，并且如果我们肝脏出现问题的话，很容易出现黄疸，会出现在眼睛、皮肤等部位。
求救信号四：肝区疼痛
肝脏位于右上腹部，如果这个部位经常出现疼痛感，或者是间隔性的疼痛，可能是预示肝不好了。
以上是肝受损的一些表现，有些症状往往容易被人忽视或者是当作其它的病症，最终导致病情的恶化。肝受损，一旦忽略，很容易诱发肝炎、肝硬化，甚至肝癌等重症。所以，平时注重养肝护肝，很有必要。肝不好，学好这3招，让你轻松养护肝脏健康。
1、适当运动
缺乏运动不只让你发胖，过剩的脂肪向身体中部堆积，肝细胞被脂肪塞满，会失去正常的功能。适当地锻炼可以增强我们身体的免疫力，提高肝脏的代谢能力。
2、保持充足的睡眠时间
正常的睡眠时间应该为8小时，最好是从23点左右开始上床睡觉了，到了凌晨1至3点钟是进入深睡眠状态，这个时辰是养肝血的最佳时间，反之，就会养不足血。熬夜也是非常伤肝的行为，能早睡就早睡，早睡会给你带来很多惊喜。
3、多吃养肝护肝的食物
可多吃养肝护肝的食物如枸杞、葡萄、西红柿等，也可以进行茶疗养肝，每天喝点养肝排毒茶，不仅能增强血液循环，还能促进毒素排出体外，减少毒素停留体内时间，损伤肝脏。
保护肝脏，适合喝百里馨丁香红茶，丁香的药用价值大，历代医书对丁香都有介绍，《医林纂要》：“补肝、润命门，暖胃、去中寒，泻肺、散风湿。”
百里馨丁香红茶，其具备调节人体新陈代谢的许多有益成分生物碱类、矿物质、维生素、茶多酚类等，可清热解毒、调理肝脏经气、疏肝解郁，促进肝脏排毒，阻隔病菌对肝脏的入侵，还能使肝脏细胞得到充分的滋养，修复受损的肝细胞，从而达到保肝护肝的效果。平常喜爱喝酒的人群，每天饮用，还可帮助体内堆积的酒毒及时排出体外。常喝此茶，对保护肝脏，缓解肝炎、肝硬化、酒精肝等都很有帮助。
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