04.01 肝生病时,手上6处变化已给出“求救信号”,大家千万不要忽视!

肝生病时,手上6处变化已给出“求救信号”,大家千万不要忽视!

肝出事时,这4个信号要注意

肝脏是我们身体中的解毒器官,也是众多器官中不会感觉到“疼”的一个,当肝生病时,有时候是很难第一时间察觉到,而是会隐匿在身体中其他的部位。

如果不想我们的肝脏发生病变,日常生活中就要多注意身体各部位发出的信号,这样才能更好判断肝脏的健康度。

其中双手是很明显的一个部位,当肝生病时,手上可能会出现这些表现:


肝生病时,手上6处变化已给出“求救信号”,大家千万不要忽视!

1、指甲

指甲的变化与肝脏有着很亲密的关系,而毒素在肝脏中积蓄时,指甲就会产生比较明显的信号,并且指甲的颜色外形也会随之产生变化。

若是指甲变黄,这是由于肝经内有湿热,肝气郁结而导致的,若是指甲无光泽,不仅薄,并且还很随意折断,并且还有凹凸不平的棱线,那么你的肝脏就会气血不够。

2、掌纹

手心的掌纹是跟着身体器官而不竭变化的,位于手掌生命线与聪明线夹角的地方,也就是肝脏线,若是肝脏线出现了大量的十字纹,说明你日常平常的饮食没有纪律,有熬夜的习惯,并且已经导致了肝脏委靡。

若是这个区域发暗,或者出现片状充血,那就代表肝脏代谢功能出现了异常。

3、手掌两侧

两个手掌的两侧巨细鱼际和指尖掌面,出现粉红色黑点和斑块,颜色就像朱砂一样,按压后变成惨白色,解除按压又成红色,掌心的颜色正常,可以看见大量扩展连片的点片状小动脉,大家万万不要轻忽,这说明肝脏的代谢功能出现了问题。

4、青筋暴起

肝脏出现淤堵、气血不通时,手上就会有很明显的表现,常见的就是青筋冒出手面,脾气也会变得很暴躁、动不动就生气,这时候就要引起注意。

除了青筋暴起这个表现外,女性朋友如果有月经不正常问题出现,则需要警惕起来,因为这些都是因为肝火旺盛造成的,日常生活中一定要注意调节心情。

3招帮你养好肝

肝脏作为主要的代谢器官,对人体健康起着至关重要的影响。在日常生活中,我们除了要随时注意肝脏在手上留下的这些“求救信号”之外,更重要的是养肝护肝,预防肝脏损伤的发生。

俗话说“肝好人不老”,那么,有哪些方法能帮助我们养好肝呢?

一、长按一个穴位


肝生病时,手上6处变化已给出“求救信号”,大家千万不要忽视!

太冲穴是养肝的原穴,它相当于储存肝经元气的仓库。刺激太冲穴,能很好地调动肝经的元气,使肝脏功能恢复正常。

位置:位于脚背大脚趾、二脚趾跖骨中间的凹陷处。

按摩方法:用大拇指指腹按揉3分钟,反复2~3次,以产生酸胀感为宜。

二、常喝两杯茶

疏肝散气茶


肝生病时,手上6处变化已给出“求救信号”,大家千万不要忽视!

原料:茉莉花、佛手花各1.5~3克,泡水代茶饮即可。

功效:疏肝、理气、和胃。

禁忌:气虚、便溏者不宜饮用。

柔肝养阴茶

肝生病时,手上6处变化已给出“求救信号”,大家千万不要忽视!

原料:

枸杞、桑葚3~6克,蜂蜜适量。

功效:补肝血、养肝阴。

禁忌:老年糖尿病患者及便溏者不宜饮用。

三、常吃三种菜

茼蒿

肝生病时,手上6处变化已给出“求救信号”,大家千万不要忽视!

茼蒿性味甘辛、平,具有行肝气、消食开胃、通便利腑的作用。茼蒿中含有较多的胡萝卜素、钙质,以及黄酮类和酚酸类活性成分,有助于养肝、护肝、抗菌消炎。

白萝卜

肝生病时,手上6处变化已给出“求救信号”,大家千万不要忽视!

白萝卜可以缓解肝火旺盛引起的咳嗽、痰多等症状,具有

疏肝理气、补充肝血的功效。

白萝卜不管是生吃还是熟吃,对肝脏的补益效果都非常好,建议搭配肉或排骨炖成萝卜汤食用,营养吸收更好。

韭菜

肝生病时,手上6处变化已给出“求救信号”,大家千万不要忽视!

韭菜中含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,这些物质可以散发出独特的香味,有助

于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。

除了这3种蔬菜外,还建议普通人每周食用100克动物肝脏,每天食用一小把坚果,以帮助肝脏细胞的修复与再生。


分享到:


相關文章: