小小小少年
戀情千千萬，“分手後還有必要做朋友嗎”這個問題沒有標準答案。
即使是心理學研究也沒有統一結論，有的研究發現分手後友情會導致很多負面的情感，比如更強烈的嫉妒、喪失；也有研究顯示，分手後做朋友可以帶給人更平穩的情緒狀態。
因此，在這裡我們無法告訴大家你是否還應該和前任做朋友。但是，如果你處於以下三種情況，分手後是不適合做朋友的：
1. 你們關係的實質並不是朋友
在很多時候，雙方打著“朋友”的旗號，但實際上他們關係的本質並不是朋友。比如，有人嘴上說著做朋友，實際卻把對方當備胎；或是一方不甘心分手，藉著做朋友的機會，實際是想要挽回對方。
這種以“友情”為幌子為了滿足其他期待的關係多半是有害的。之所以這麼說是因為這種關係不是完全真實的，關係一方隱瞞了真實意圖，雙方對關係的期待不符，也不對等。在這種關係中，一方可能會做出越界行為，使得關係無法維持平衡的狀態。
2. 這段友情帶給你的負面感受過多
如果你在和前任做朋友的過程中，感受到的負面情緒要遠遠多於正面情緒，或者這種關係已經影響到了你的生活，那麼可能你們並不適合做朋友。
比如，和前任的聯繫不停地提醒著你傷痛的過去；或是聽到對方的近況，你總是感到不滿、嫉妒、不平等等。這種時候你應該離開這個給你帶來負面感受的人。
3. 你們的關係使得雙方無法開始新的戀情
如果與前任做朋友時，你依舊從對方身上尋求信任感、安全感，而不去向外去尋找新的戀情；或者你總拿新人與你的前任比較，而無法對新的感情滿意，這個時候，和前任做朋友或許對你們雙方都是不利的。
你和前任的關係是怎樣的呢？留言告訴我們吧~
歡迎點贊並關注頭條號“知我心理學”——2017年度健康頭條號、悟空問答最佳乾貨科普答主獲得者，300萬用戶信賴的心理學社區，在這裡找到你的幸福生活。
知我心理學
分手後還有沒有必要做朋友，首先問自己幾個問題：
1.你放下這段感情了嗎？
2.你真的沒有一點遺憾的感覺嗎？
3.你還想挽回嗎？
如果你自己都不確定的時候，別急著做出選擇，你確定自己不想挽回，那就不要跟前任再有任何的接觸，這樣對彼此才是最好的方式。
所謂的分手還能做好朋友，要麼是沒有真心愛過，要麼就是還愛著。你覺得你們之間是什麼情況？假設她還對你有感情，不捨得這麼徹底斷絕聯繫，你願意被對方這樣對待嗎？或者說你願意被對方挽回，給彼此最後一個機會嗎？
不願意。那就堅決拒絕對方的提議，既然分手就好好保持不相往來的狀態，不給對方留念想。願意。那你可以考慮接受。
如果你還有挽回的心，建議你：
可以暫時先用朋友的身份的偽裝，不要提前暴露自己的需求感，讓對方和你保持朋友關係，逐漸的試探對方的態度，不過對方看樣子並不會很排斥你，所以挽回的幾率很大。保持朋友關係的這段時間，你可以更好的進行自我提升。這是展示你更多價值的時間，用來充實自己。接著把你的成果一點點的通過對方關注的平臺展示出去，這才是重頭戲，只要把握尺寸和節奏，挽回概率提高百分之八十。
無月
分手了還做朋友？是準備做備胎還是留著以後方便借錢？如果分手了還做朋友的不是真心一起，分手後還做朋友對新的另一半都不公平！分手就不要拖泥帶水，這樣乾淨利落，我女朋友跟我分手後，說還可以做朋友，我肯定是不答應的，分手快一年，後來就發個短信給我，說如果還當我是朋友就借點給我，這是我一早就知道了，一起四年了，我還不瞭解她麼？我就假裝說可以 問她要多少 她說6000千塊 然後我就開始噴她了 哈哈 好爽 噴完的感覺真舒服！看到她離開我了過得那麼慘我真開心！說分手後希望你過得幸福的都是假的，但是我們分手的時候我也沒有什麼祝福，我只是說幸福是自己選擇和爭取的，以後要自愛一點。她還說想保持聯繫 我肯定是不同意的，剛分的幾個月是挺難受的 後來就習慣了，過得還可以
還有誰和我名字一樣
這個問題我想現在的我可以回答一下。當初遺憾分手的戀人時隔十七年後，偶然又必然的在一個群聊裡再遇了！聲聲難忘過去，難忘回憶...說這些年一直在找關於我的消息，現在才知道誰都不如心心念念這些年的你啊！做普通朋友也好，見見面吧！我沒去，等了這些年終於遇上……各自都心中感慨萬千，但...我們都有家庭...如果心中還有愛...那麼現在的我們不適合再聯繫，他說留著微信不要刪久久可以說說心裡話做個普通朋友也可以啊？！但我知道我做不到的……因為是你！無法忽視你的存在，兩天後狠心拉黑了他...這讓我們的再會成為遙遙無期……雖然這是我等了那麼久的...我覺得如果是真的愛過，就無法再把他放回普通朋友的位置了！再見以後就是永遠不見吧！對誰都好。
158054543
其實分手之後，除了背叛，惡意欺騙之外都是可以釋懷的。一段感情的失敗往往是兩種原因：一是雙方沒有經營好，二是雙方不合適。以《我的前半生》為例，陳俊生和羅子君屬於第一種情況，而賀涵和唐晶屬於第二種。
分開之後，聰明人會生活的更好，笑得更開心。有的人笑是為了告訴對方我過得很好，不必擔心我，而有的人是為了告訴故意傷害他的人沒有你我能過的更好。只有蠢人會選擇報復對方，傷害自己等一些極端的方法。例如《刀客家族的女人》中的石綵鳳。
分開之後能不能做朋友，答案因人而異。若是雙方能放下，因為彼此知根知底，所謂最熟悉的陌生人，也許能成為很好的知己。若是一方放不下，成為朋友只會傷害彼此，倒不如大大方方的目送對方離開自己的視線，開始新的生活，相忘於江湖。
剛好最近回顧了黃渤，袁泉演的《心花路放》，耿浩從剛開始的不甘，怨恨，到後來的釋然，祝福。很好的榜樣，一日夫妻百日恩，感情不在，恩情尚在。不光是愛情，我無法接受理解曾經那麼親密的兩個人後來變成了彷彿不共戴天的仇人。
愛一個愛你的人，對得起她的愛，別辜負她的愛。
愛一個不愛你的人，遠遠的走開，好好的生活，別打擾她。
愛情是很美好的東西，不應該有人悲傷
蓯壹洏終
首先你要明白自己的內心，想做朋友的原因是因為不甘心無所謂，自己對這份愛情也沒有期待，還是因為自己放不下，還想有機會可以和她複合。如果你放不下對方，認定想和對方在一起。那就拋棄所有的曖昧繼續和對方做朋友，將自己的缺點全部改正，讓對方看到你的改變。或許在之後的相處下，對方看到了你的轉變，可能會繼續同意和你在一起。
而你如果是因為無所謂或者是不甘心的話，我勸你們還是當陌生人的好。你將來會有新的生活，新的伴侶，而你的不甘心不管對前任還是現任都不公平，藕斷絲連的結果只會讓你最後什麼也得不到。如果對方和你抱著同樣的觀點，所謂“買賣不成仁義在”當不成情侶還可以當朋友，這樣的情況還好，你倆會有一個聊天分寸，讓她靜靜的躺在你的列表裡也沒什麼關係。所以到底有沒有必要，其實看你自己，如果你是一個有自制力不後悔的人，做不做朋友都可以，但是如果你是一個每天懷念過去，不甘心放不下的人，還是堅決一點做陌生人吧！
歡迎在評論中發表自己不同的觀點。
大話精神
過來人的經驗告訴你，有些可以 有些不可以。首先你要搞清楚你們分手的原因。如果是異地導致了分手。其實完全可以做朋友。而且嘴上說著當朋友。但可能幾個月也不聯繫一次。三五個月聊幾句。就像老朋友一樣。但是如果是出軌導致了分手。那其實完全沒必要在聯繫。不過話說回來。有些事情還是看你個人。畢竟說在多。如果你心裡放不下 就算不聯繫 你也會犯賤一樣 去主動看人家最近狀態等等。感情看的開了。其實就沒那麼多事了。
鍾情覓沙
誠邀；這個問題答案肯定很多，以我的貼身經歷來說一下吧。
如果很愛這個人的話，我感覺分手了還是很關注他或她的，這個時候人的內心是矛盾，對方的一點動態都會讓你心神不安，牽腸掛肚；對方沒有消息，自己又難以忘卻。這個時候，人的通訊錄或者微信qq上一定有對方的聯繫方式。但是可能很多年都不會去聯繫，但是捨不得刪掉。深愛過的人的自然懂。
如果不是很愛的話，可能也就難受一會，估計很快就會忘懷，如果談的時間不長，感情也不深，做個普通朋友也是可以的。但這個時候雙方需要理智一點。不要分手了還藕斷絲連，再來個炮友啥的。
總之，我感覺，分手了就不要去打擾別人的生活了，你不會明白深愛一個人要忘記他/她有多難。你的一句話一次聯繫，可能讓他忘卻你的時間又增加了好久好久。這樣耽誤了自己，也委屈了別人。
我的寒冰會R閃
分手後變成最熟悉的陌生人，畢竟彼此熟悉過，談不上愛與恨之間，但是做朋友肯定不可能吧。過去就讓它過去，不祝福不留戀.....
四筒青年
如果是比較幼稚的階段還是不要做朋友的好。也不要太決絕把聯繫方式全刪了！歷史你還念他（她）也要發乎情止乎禮！當你從幼稚到成熟了也就覺得雖是遺憾或者說你過得不如對方。還算好吧畢竟也只活一輩子如果成了朋友那也是可以信任的朋友
