懷孕後，孕媽媽的脾氣說來就來，比南方6月的天還多變，上一秒還哈哈大笑，下一秒就會大發雷霆。如果你家中正好有個孕婦，那就一定要小心再小心，千萬不要踩了“雷區”。那麼，看看暖男準爸爸都是怎麼做的吧！
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孕期情緒不穩定的原因
懷孕後，孕酮和雌激素會飛快增加，這兩者經常被認為是孕期情緒多變的罪魁禍首，因為它們調節著孕期的雌性荷爾蒙分泌。但大部分孕媽媽孕期情緒不穩定都是因為自身的心理變化，比如想到寶寶就要出生欣喜若狂。
又或者因為身材變樣滿滿擔憂，更多的是因為孕媽媽擔心寶寶營養健康，以及孕早期帶來的身體不適，孕晚期想到其他寶媽說的那種生孩子的疼痛等等。這些都會給孕媽媽造成心理上的負擔，導致她們的情緒陰晴不定。
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孕期壞情緒對胎兒的影響
孕媽媽在孕期有負面情緒，都會影響身體各部分機能的變化，情緒不佳時，腎上腺皮質激素會隨之產生，並隨著血液進入到胎兒體內，使胎兒產生與孕媽媽一樣的情緒，嚴重的還有可能導致胎兒畸形和早產。所以這時候準爸爸的所有表現都關係著準媽媽和寶寶的身心健康。
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暖男準爸爸應對方法
1.體貼體貼再體貼
比如孕早期時，很多孕媽媽會出現噁心、孕吐、燒心、食慾不振等不適感，準爸爸這時候需要做的就是說話溫柔一點，多多安慰孕媽媽；孕媽嘔吐時可以為她準備好一杯白開水；最重要的一定要給孕媽備一罐媽咪奶粉，一方面幫助孕媽和寶寶補充所需的葉酸，維生素等營養，更重要的是在孕媽沒有食慾的時候，可以給孕媽泡一杯媽咪粉，寶爸記得親手泡哦，媽媽感受到不僅是奶粉的美味，還有爸爸的愛哦。
2.洗衣做飯一人包
懷孕後，很多孕媽媽一聞到油煙味就會噁心，這時候作為暖男的你一定要主動上陣，為孕媽媽做一些好吃的食物。實在不會做可以去學。另外，準爸爸也應該儘可能的多幫孕媽媽做一些家務勞動，千萬別讓孕媽媽勞累。
3.滿足孕媽媽味蕾需求
口味改變是孕媽媽懷孕後的一個明顯表現，很多時候孕媽媽會突發奇想的突然想吃某一樣食物，比如大雪天的突然想吃西瓜，或者以前不愛吃辣的突然想吃辣的食物，這時候準爸爸要儘量滿足孕媽媽的需求。
4.準爸爸要多體諒包容
孕期不舒服時，情緒就會不穩定，容易發脾氣。準爸爸們千萬要多擔待，不要因為孕媽媽發脾氣就跟她大吵大鬧，這樣反而會把事情搞得越來越嚴重。準爸爸要做的就是多體諒多包容，使孕媽媽心情變好！和準媽媽一起開開健康的等待寶寶的帶來。
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