123善意的謊言
很多人在參加駕考的時候多多少少都會出現緊張的心理狀態，表現為坐立不安，手腳發抖，甚至頭腦空白，不知到該怎麼操作。試想，這樣的狀態還怎麼考試？那麼，怎麼消除考試緊張的現象呢？
一、在平時練車時要善於總結，在考試前要查漏補缺。駕考的科目二和科目三都有一定的難度，平時練車經常出現這樣或那樣的問題，很難達到滿分的標準。這就說明練車需要多動腦，多思考，要用心練，要多總結，弄清每一個環節。考試前，回想一下自己練車過程，每次錯的都在哪裡？以在考試中引起重視，這樣做好查缺補漏的工作，考試自然會更輕鬆。
二、不要太在意結果，應該保持一個平常心去考試。有句成語叫做欲速則不達，物極必反。不少學員會認為考試考不過對不起教練、對不起家長、對不起自己，把結果看得很重，讓自己揹負沉重的包袱，精神處在過壓狀態，而嚴重影響考試的臨場發揮，甚至掛科。其實，考試無非是考察你是否有能力能夠獨自安全駕駛，檢驗你的技能是否達標，你需要做的就是用平常心來對待。如果考試都那麼緊張，今後還怎麼開車呢？ 
三、學會自我安慰，學會自我心理暗示。要從思想相信自己，在心態上藐視考試，在技術上重視考試。要相信，自己經過了那麼多的努力，練車付出了那麼多汗水，技術應該沒有問題。考前做好兩件事：一是進行考場模擬練習，以適考場環境。二是給自己鬆綁加油、調整心態、提升自信。這樣，你就能輕鬆應對考試，順利過關。
美麗的紅楓葉
怎樣做到駕考不緊張？這是很多學員所關心的問題。緊張的心理來自於自身怕考試，總感覺自己會過不了，尤其是看到掛科的學員，心裡會更加緊張，從而不知道該怎麼辦？
其實這都是沒有克服自己，對自己沒有信心。從而也會感覺沒把握，這都取決於自己，只要平時在駕校多掌握練習車輛技術對於考試不難，難就難在學員認識不夠清晰，抱著應付的態度去練習車輛，
所以要在平時在駕校練習車輛的時候要做到膽子大，心要細，在一些細節問題上勤於練習。多掌握技巧，平時多和學員之間要相互溝通，取長補短，來完善自己的不足之處。和教練也做到互動，感覺自己有不完善的地方多和教練溝通。
在面臨考試前要早睡，養足精神去對待考試項目，對自己要有信心，不要被一些掛科的學員所感染，上車考試要放鬆自己，尤其剛上車考試，記得別先點擊車載考試語音系統，要給自己一個放鬆身體的時間，這樣有利於考試緩解緊張心理。考試要集中精力，不要被外界因素干擾自己，考一個項目，在腦子裡要做到下一個項目的準備，比如過了倒庫，就要做好直角轉彎的技術要領。希望我的回答可以幫助到你！
月光寶盒之眾神之怒
駕考有個現象，有的學員練車時次次滿分，有的甚至都可以當“副教練”幫教練帶學員。但往往是這些“尖子”學員考試時卻意外掛科，反倒是那些練車時狀態一般，考試卻都通過了。這也經常困擾我們的實操教練。當然練得太差矇混過關也是不太可能。學員考試掛科很大部分是都是因為學員的緊張情緒導致的。
一、什麼原因導致的緊張情緒呢
1、自身技術不過關
這類學員大多是急於拿證，忙於工作或者學習，平日訓練不充足或者不認真，掌握技術不到位就匆匆上考場。等真上了考場心裡就沒底了，由於缺乏一定的熟練度，技術水平不到位，心情難免緊張，自然就導致了掛科。
2、不熟悉考場引起的緊張
訓練場與正規考場的環境是不一樣的，有條件的駕校會完全1:1複製當地的考場規劃建設訓練場，那隻能說這個駕校的學員真有福了。如果對考場不熟悉，肯定會導致學員的緊張情緒，從而導致考試掛科。因此平常要多跟教練溝通，多研究下考場的平面介紹，考前轉場地要多留心聽講。如果有條件可以進考場模擬考試，最好還是模擬練習下。可能需要些花費，但比起考試掛科耽誤的時間和補考費來講，也是值得的。
3、個人心理素質差
這類學員一般是那種缺乏自信心，遇事容易緊張。臨考前甚至緊張到手腳發抖，說話都語無倫次。有的甚至考前吃藥來抑制緊張的情緒。這類學員考試失敗的概率是很大的。平常練車時一定要做足準備，多加練習，慢慢積累自信心，調整好自己的心態。
4、突發狀況影響
考試時會遇到一些突發的狀況，處理不好就會導致掛科。比如，車輛意外熄火發動不了、其他考生車輛影響、天氣變化影響、電腦儀器故障等都可能出現。遇到突發情況，不能慌張，冷靜處理或者求助管理人員，不要盲目操作。平常訓練是要多與教練溝通，提前做好預防準備。
二、如何克服這些緊張情緒
1、放鬆肌肉
迅速的緊縮全身的肌肉，然後再迅速放鬆，這樣反覆幾次，能迅速的緩解身心的緊張狀態。
2、深呼吸
坐在座椅上，背要坐直，保持自然，全身放鬆；從鼻孔輕輕的吸氣進入腹部，屏住呼吸，然後緩慢、輕柔的呼出，重複進行幾個循環即可達到放鬆效果。
3、拋棄心裡雜念，全力應考
有的學員還沒開考就擔憂後邊的事了，這次考不過怎麼辦，又要拿高額補考費，又耽誤時間，又影響工作、學習。考試的時候一定告誡自己拋棄心中所有雜念。
4、樂觀暗示或者放手一搏
保持樂觀的心態，用積極向上的語音鼓勵自己。比如：我是最棒的，我狀態很好，我會通過的，加油，我一定可以的。也可以採用放手一搏的心態，比如：這次考不過大不了下次再考，我已經很努力了，不就考試嗎？沒啥了不起的。
啟程駕考
很榮幸回答 ，駕考能做到不緊張，平靜的考試挺不容易的，相信很多考生也有同感，那麼為什麼我們會緊張呢，解決緊張的方法是什麼呢？
為什麼會緊張
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1.很多人以前都沒有接觸過車，更不要說接觸過駕照考試，所以第一次參加緊張考試當然會緊張。
2.對自己不自信造成的緊張，對於考駕照自信是最重要的，沒有自信，通過的機會特別小。
3.對駕考抱有很大的希望，擔心考不過怎麼和自己交代，怎麼和教練交代， 造成的緊張。
解決緊張的方法是什麼
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1.深呼吸，深呼吸是調整心態最好的方法，深呼吸可以讓你立馬平靜下來。
2.順其自然，把考試當平時練車，平時練車時不會緊張，所以在心裡安慰自己，這不是考試，這是練車。
3.平時多練習考試項目，只有考試項目練習多了，也就熟能生巧了，也就不會擔心自己掛科了。
我認為現在的駕考不難，但是主要是調整好心態，有了好的心態才會通過，心態不好一切都是空談，所以緊張時注意調整自己。
我也是在考試時最容易緊張，但是心裡總是安慰著自己，一定會通過考試的，練了那麼久一定不會出問題的，最後才順利通過了考試，順利拿了駕照。
最後祝考駕照的朋友，在考試時不會出錯，在考試時一次性通過，順利拿駕駛證！
社會我jie哥
怎樣駕考才不會緊張呢？我以一個剛剛才拿到C1駕證的過來人給廣大駕友提點個人體會！也許能給正在駕考的學員些許幫助。
先說說目前的駕考項目，目前我國c1駕考基本是考四個科目，就是俗稱的，科一，科二，科三，科四。其中科一與科四考理論知識《俗稱文科考》考的是交通規則，行車安全，交通標誌，還有車子的各項燈光作用！要強調的是：其中科四的考試是在科一的題庫中選相當一大部分做考題。所以希望大家要認真對待科一併放存心中。科四的後十項為多選題，務必記住！審題必須仔細，有時會出現叫你挑出不對項！個人經驗考文科基本不會緊張，也不必在候考前緊急用手機強化做題！那沒什麼用。反而把自己搞得神經更緊繃！這兩駕考項目上基本沒秘決，只能在駕考APP上不停做題來強化記憶。
理論說完，咱們來談談最讓準司機緊張的實踐開車，通常駕校的學車都是半聯動車輛。車子起動後學員不用去踩油門它也會以勻速前進。而且科一的考試中不涉及換檔位。所以我們無需去緊張控制不住。學考中最重要的就是記住教練教你的車點位置。就是車到那個位置才轉方向盤！一定記到位。廣大學員最易掛科的就是倒車入庫裡因為看點不準而出現壓線！
回到問題。其實個人認為。拿駕照最易讓人緊張的就是科三了，因為要路考，考試路上可能要面對突發情況。而且駕駛技術涉及手腳配合油門控制，離合把握時機！這些都很考驗心理素質！以我的經驗來建議，那就是考前放鬆，跑動幾步，做幾個深蹲，上車前來幾個深呼吸。然後仔細點基本就O啦。
我是四科考都一次過的，但未得滿分，有四科滿分一次過的網友請舉下爪子留言交流下！另祝廣大考友們順利拿照
那山的人
駕考緊張是心理素質問題。有的學員練車都可以當教練了，考試緊張的老出錯；有的學員教練不看好考試還順利通過。想要駕考不緊張就要調整好心態，和平時練車一樣放輕鬆，做到膽大心細就一定能順利通過。
陽春三月金碧輝煌
針對駕考心態調整法：1,要這樣想：只要是“考試”任何人都會緊張的，只是程度不同而已，其他考生和你一樣，怕啥呢；2,要知道水平都一樣，沒有哪個學員會把時間用到練車練到溜溜熟才考試，他們也想早點拿證，所以不要認為某某有多好，考場地都是第一次；3,多熟悉考試內容，考場，這點很重要，“熟能生巧”絕對不假，就比方你第一次站在講臺和第10次站講臺緊張感肯定不同一個道理(我科2是查考場地圖，科三是租單車熟悉地形，每次事先預算好車在什麼地方可能會幹什麼）俗話說磨刀不誤砍柴工；4,少看考場放的交通事故視頻，它會讓你更緊張；5,車速只要不違反考試要求往最慢的控制，能給你可能忘記的項目留挽回的餘地，也就不會手忙腳亂了。這時相信你沒那麼緊張了。
豬兒巴巴
我家是新鄉的，16年9月報的駕校，今年剛拿到駕照。作為一名學生，考駕照只能在暑假和寒假，暑假熱的要命，寒假冷的不行。報名費交了2100，然後開始練車，科一科二順利一次性通過了，到科三的時候第一次沒過，後來特別緊張。每次練車都想起自己當時斃的那個場景，經常夜不能寐，後來我找教練談心，教練說：放心，這次包你過，不過我只教你一個人。結果第二次也不太緊張了，也順利地過了。所以考試一定要將心態放平，不過有能怎樣，要有一種捨我其誰的大氣。
哎在新鄉
這個還是取決於個人。我學車的時候教練還給備了定心丸，有些人一考試就太緊張了。我當初考科目一也是，理論考都緊張的要死，錯了一道題腦袋都蒙了。
路考時，還是要放平心態，千萬不能緊張，我考科目二就是，那時還下雨，反光鏡，地上的線，都是水，看都看不清，倒車，側方純屬靠感覺和運氣的，我當時心態好，真當純屬練車了，一把就過了。
實習農機工
這個不好說應該就比有些人比較勇敢看起來什麼都不怕但是隻要一生病要打針了那叫一個慫，考駕照也是一樣，剛開始的時候你有很多不懂的地方然而教練他知道，跟你說了一遍等下又忘記了，他多重複幾遍了你還是忘了他就有點開始吼了，導致你不敢自己自作主張生怕又被吼，其實不必在意那麼你就當是隻狗叫邊上叫就得了……
