在备孕期间，有些人拼了命，想怀上宝宝，却总是怀不上，其实并不是女人有问题，而是由于双方压力太大，而导致难以受孕。这是因为备孕期间如果压力过大的话，一方面会影响男人的精子质量，另一方面会造成女人的排卵出现障碍问题。在备孕期间，压力过大难怀孕？如何消除压力，让女人轻松受孕？
备孕压力大、难受孕？试试这3招，让你轻松“好孕”：
1、从生活中发泄压力
当备孕期间，夫妻双方都有压力时，一定不要压抑着，要尽快发泄出来，杜绝出现抑郁问题。发泄压力，可以和朋友聚聚餐，吃吃饭，缓解一下紧张的情绪。或者是可以夫妻双方一块儿出去旅游，彻底放松一下身心。或者是夫妻双方多进行交流，将这些压力尽快释放出去。
2、在工作上找乐趣
其实，如果备孕时期有压力时，可以将这些压力释放到工作中。在工作中尽量寻找乐趣，不仅能让你的工作效率大大提高，还能有效分散你的注意力，不要使注意力都集中在不孕这件事上。积极面对工作，寻找到工作的乐趣时，不仅能使你的工作更上一层楼，还可能会使你轻松好孕。
3、腾出时间休息
虽然是让你在工作中寻找乐趣，但并不是让你把所有的精力都放在工作中，适当的腾出一些时间是游戏，让自己的身体处于一个更好的状态。这样在备孕期间才会更利于怀孕。
其实想要轻松好孕，不仅要有一个好的身体，更要有一个好的心态。在备孕期间，一定不要让自己的压力过大，尽量舒缓一下自己的心情，有很多人就是因为压力过大而导致迟迟怀不上孩子。所以在抓住自己排卵日的同时，放松一下心情，夫妻双方尽量配合一下，就能让你离“怀孕”更近一步。
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