為普及骨與關節疾病知識，突顯專科特色與優勢，自治區中醫醫院骨二科將於2018年7月21日（星期六）10:00—13:30（北京時間）在醫院門診一樓大廳舉辦主題為“關注骨與關節疾病， 關愛健康生活”的專科疾病義診活動。現場將為患者提供免費骨密度監測，為診斷明確的患者進行中藥貼敷（黑藥膏）治療、小針刀治療以及頸肩腰腿痛等疾病局部封閉或穿刺治療等，從而為患者提供相關疾病篩查、診治與健康指導等服務。
診療範圍：骨關節炎、痛風性關節炎、強直性脊柱炎、頸肩腰腿痛、骨質疏鬆等。
諮詢電話：鄧迎傑：13999400911
方銳
科室：骨二科
職稱：主任醫師 /教授/醫學博士/碩士研究生導師
專業優勢：骨性關節炎等各類關節及相關疾病的中西醫結合診斷與治療；對於肩、膝、肘、踝等關節的各類關節疾病以及運動損傷，有豐富的臨床診斷與治療經驗。
門診時間：週一、週三上午
任曉強
科室:骨二科
主要擅長的臨床工作
1.骨關節病
2.骨折
門診時間：週三下午；週五上午
張凱
科室：骨二科
專業優勢：頸肩腰腿痛、膝關節骨性關節炎、運動醫學。
門診時間：週二全天
梁治權
門診時間：週一上午
史亮
專業優勢：股骨頭壞死，頸肩腰腿痛，膝關節骨性關節炎、運動醫學。
門診時間：週三全天，週二下午及週六上午
李雷疆
門診時間：週四全天
保健知識
目前為止，全世界關節炎患者有3.55億人。在亞洲地區，每六個人中就有一人在一生的某個階段患上關節炎這種世界頭號致殘性疾病。不完全統計，我國大陸關節炎病人有1.2億，而且人還在不斷增加。
關節炎是最常見的慢性關節疾病之一，共有100多種，常見的關節炎包括骨關節炎、類風溼關節炎、痛風性關節炎、強直性脊柱炎、反應性關節炎、骨質疏鬆症、頸肩腰腿痛等。
骨關節炎好發於中老年人，發病率隨年齡增加而上升。據統計，50歲以上的人群中50%患有骨關節炎，65歲以上人群，在醫生看來，都患有不同程度的骨關節炎。
骨關節炎發病呈年輕化趨勢，膝關節衰老從30歲開始，在世界各地不同民族和不同氣候地區均有發病。目前不恰當的運動如長時間步行、爬山運動也是年輕人過早患上骨關節炎的一個原因。類風溼關節炎也多好發年輕人群，我國發病率0.7%左右。強直性脊柱炎則多見於青少年，而痛風性關節炎也漸漸盯上年輕男性。
你是關節炎的危險人群嗎？
（1）坐族
久坐、熬夜容易引起關節退化。
（2）肥胖者
肥胖的人，較大的體重增加了膝關節的負荷。
（3）酗酒和濫用激素者
調查顯示，酗酒和濫用激素成為股骨頭壞死的重要誘因。
（4）要風度不要溫度
潮溼、寒冷的天氣導致關節疼痛症狀加重最為明顯。
關節炎的五個誤區
1、老了才會患骨關節炎。
2、骨關節炎是由於缺乏鍛鍊、血脈不通引起的，所以加強鍛鍊、多做運動對治療 骨關節炎病有益。
3、鈣大量流失會造成骨質疏鬆，骨質疏鬆引起骨關節病，所以大量補鈣就可以治療骨關節炎。
4、治療骨關節病，藥物可以速戰速決。
5、半月板、交叉韌帶損傷，能走能動就不用手術。
如何判斷是否得了關節炎
（1）紅
急性感染會出現關節紅腫。
（2）腫
關節炎常見症狀。
（3）熱
由於關節血特別少，所以正常摸起來應該是涼的，如果發熱，甚至發燙，那就證明關節產生炎症。
（4）痛
關節炎的主要表現，關節炎的疼痛部位應該很明確，某個關節疼，其他部位不疼。
（5）功能障礙
關節炎發作會出現疼痛及炎症，引起關節組織周圍水腫，導致關節活動受阻。當然真正確診關節炎，還需要結合相關檢查和實驗室指標。
辦公族如何趕走關節炎
對於長期坐辦公室的人來說，關節活動過少，關節周圍的血液淋巴循環變慢，不但會影響到關節周圍肌肉、韌帶的力量，還會影響滑膜液的分泌，關節面相互接觸摩擦使摩擦力增大，會加快關節的磨損而產生關節疼痛等發炎症狀。
（1）合理放置電腦及鼠標位置
（2）從微運動保護關節：對手指、膝關節、臀部等進行一定量和頻次的運動與拉伸，此運動因在辦公室可進行，拉伸幅度不大，故此得名。
（3）謹慎負重訓練：關節是個微妙的器官，完全不運動會導致肌肉無力，從而讓關節失去保護;運動不當則會加重關節損傷，得不償失，因此需要謹慎負重訓練。
（4）保持正確的姿勢：細節決定一切，關節健康一樣如此，走路及坐姿不當是引起骨性關節炎的誘因。注意走路和勞動的姿勢，不要扭著身體走路和幹活。避免長時間下蹲，下蹲時膝關節的負重是自身體重的3～6倍;不要長時間坐著和站著，防止膝關節因固定一種姿勢而用力過大。
（5）合理的生活：養成科學合理的生活方式，飲食營養全面，品種多樣，嚴格限制高脂肪、高膽固醇及高糖類的食物，並限制鈉鹽的攝入量；日常生活中注意鈣質的補充，同時應多見陽光及補充維生素D，以促進鈣吸收。
關節炎的常見類型
（1）骨關節炎
又稱退行性關節病、骨質增生、骨關節病。骨質增生與人體衰老密切相關，多數老人都可能伴有骨質增生，65歲以上人群骨關節炎患病率高達68％。在醫生看來，人到老年都患有不同程度的骨關節炎。目前已經有年輕化傾向。
（2）類風溼關節炎
類風溼性關節炎患者80%在35~50歲之間，但老人、幼兒同樣可發病。與遺傳、感染、環境、免疫有著複雜關係，最終關節會致殘，現臨床尚無法徹底根治。只能通過早發現、藥物治療控制病情，維持關節功能。
（3）強直性脊柱炎
是青年男性的致殘性關節炎。多表現為脊柱、骶髂關節等中軸關節病變。病因不清，一般認為遺傳因素、環境因素所致。該病男性多見，發病年齡多在40歲以前，嚴重者可導致脊柱和關節畸形影響日常生活。
（4）痛風性關節炎
因高尿酸血癥致尿酸鹽結晶，沉積於骨骼關節引起的關節炎。發病多為急性單側關節炎，腳部大踇趾突然紅腫、疼痛為主要首發症狀，痛時痛不欲生，病程持續一週左右可緩解，象一陣風一樣過去，但易復發。我國高尿酸血癥達1.5億，痛風人群近2000萬，痛風發病年齡逐漸年輕化。痛風不但危害關節，還可伴發腎臟損害致尿毒症，誘發和加重高血壓、糖尿病，嚴重危害生命健康。
（5）關節炎與結締組織病
關節炎常常是風溼病早期臨床表現，有的結締組織病如系統性紅斑狼瘡、乾燥綜合徵、系統性硬化、系統性血管炎等系統性風溼病的早期表現為關節炎，因此不明原因的關節腫痛一定要儘早到風溼免疫科進一步檢查，明確診斷！
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