为普及骨与关节疾病知识，突显专科特色与优势，自治区中医医院骨二科将于2018年7月21日（星期六）10:00—13:30（北京时间）在医院门诊一楼大厅举办主题为“关注骨与关节疾病， 关爱健康生活”的专科疾病义诊活动。现场将为患者提供免费骨密度监测，为诊断明确的患者进行中药贴敷（黑药膏）治疗、小针刀治疗以及颈肩腰腿痛等疾病局部封闭或穿刺治疗等，从而为患者提供相关疾病筛查、诊治与健康指导等服务。
诊疗范围：骨关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、颈肩腰腿痛、骨质疏松等。
咨询电话：邓迎杰：13999400911
方锐
科室：骨二科
职称：主任医师 /教授/医学博士/硕士研究生导师
专业优势：骨性关节炎等各类关节及相关疾病的中西医结合诊断与治疗；对于肩、膝、肘、踝等关节的各类关节疾病以及运动损伤，有丰富的临床诊断与治疗经验。
门诊时间：周一、周三上午
任晓强
科室:骨二科
主要擅长的临床工作
1.骨关节病
2.骨折
门诊时间：周三下午；周五上午
张凯
科室：骨二科
专业优势：颈肩腰腿痛、膝关节骨性关节炎、运动医学。
门诊时间：周二全天
梁治权
门诊时间：周一上午
史亮
专业优势：股骨头坏死，颈肩腰腿痛，膝关节骨性关节炎、运动医学。
门诊时间：周三全天，周二下午及周六上午
李雷疆
门诊时间：周四全天
保健知识
目前为止，全世界关节炎患者有3.55亿人。在亚洲地区，每六个人中就有一人在一生的某个阶段患上关节炎这种世界头号致残性疾病。不完全统计，我国大陆关节炎病人有1.2亿，而且人还在不断增加。
关节炎是最常见的慢性关节疾病之一，共有100多种，常见的关节炎包括骨关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎、强直性脊柱炎、反应性关节炎、骨质疏松症、颈肩腰腿痛等。
骨关节炎好发于中老年人，发病率随年龄增加而上升。据统计，50岁以上的人群中50%患有骨关节炎，65岁以上人群，在医生看来，都患有不同程度的骨关节炎。
骨关节炎发病呈年轻化趋势，膝关节衰老从30岁开始，在世界各地不同民族和不同气候地区均有发病。目前不恰当的运动如长时间步行、爬山运动也是年轻人过早患上骨关节炎的一个原因。类风湿关节炎也多好发年轻人群，我国发病率0.7%左右。强直性脊柱炎则多见于青少年，而痛风性关节炎也渐渐盯上年轻男性。
你是关节炎的危险人群吗？
（1）坐族
久坐、熬夜容易引起关节退化。
（2）肥胖者
肥胖的人，较大的体重增加了膝关节的负荷。
（3）酗酒和滥用激素者
调查显示，酗酒和滥用激素成为股骨头坏死的重要诱因。
（4）要风度不要温度
潮湿、寒冷的天气导致关节疼痛症状加重最为明显。
关节炎的五个误区
1、老了才会患骨关节炎。
2、骨关节炎是由于缺乏锻炼、血脉不通引起的，所以加强锻炼、多做运动对治疗 骨关节炎病有益。
3、钙大量流失会造成骨质疏松，骨质疏松引起骨关节病，所以大量补钙就可以治疗骨关节炎。
4、治疗骨关节病，药物可以速战速决。
5、半月板、交叉韧带损伤，能走能动就不用手术。
如何判断是否得了关节炎
（1）红
急性感染会出现关节红肿。
（2）肿
关节炎常见症状。
（3）热
由于关节血特别少，所以正常摸起来应该是凉的，如果发热，甚至发烫，那就证明关节产生炎症。
（4）痛
关节炎的主要表现，关节炎的疼痛部位应该很明确，某个关节疼，其他部位不疼。
（5）功能障碍
关节炎发作会出现疼痛及炎症，引起关节组织周围水肿，导致关节活动受阻。当然真正确诊关节炎，还需要结合相关检查和实验室指标。
办公族如何赶走关节炎
对于长期坐办公室的人来说，关节活动过少，关节周围的血液淋巴循环变慢，不但会影响到关节周围肌肉、韧带的力量，还会影响滑膜液的分泌，关节面相互接触摩擦使摩擦力增大，会加快关节的磨损而产生关节疼痛等发炎症状。
（1）合理放置电脑及鼠标位置
（2）从微运动保护关节：对手指、膝关节、臀部等进行一定量和频次的运动与拉伸，此运动因在办公室可进行，拉伸幅度不大，故此得名。
（3）谨慎负重训练：关节是个微妙的器官，完全不运动会导致肌肉无力，从而让关节失去保护;运动不当则会加重关节损伤，得不偿失，因此需要谨慎负重训练。
（4）保持正确的姿势：细节决定一切，关节健康一样如此，走路及坐姿不当是引起骨性关节炎的诱因。注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍;不要长时间坐着和站着，防止膝关节因固定一种姿势而用力过大。
（5）合理的生活：养成科学合理的生活方式，饮食营养全面，品种多样，严格限制高脂肪、高胆固醇及高糖类的食物，并限制钠盐的摄入量；日常生活中注意钙质的补充，同时应多见阳光及补充维生素D，以促进钙吸收。
关节炎的常见类型
（1）骨关节炎
又称退行性关节病、骨质增生、骨关节病。骨质增生与人体衰老密切相关，多数老人都可能伴有骨质增生，65岁以上人群骨关节炎患病率高达68％。在医生看来，人到老年都患有不同程度的骨关节炎。目前已经有年轻化倾向。
（2）类风湿关节炎
类风湿性关节炎患者80%在35~50岁之间，但老人、幼儿同样可发病。与遗传、感染、环境、免疫有着复杂关系，最终关节会致残，现临床尚无法彻底根治。只能通过早发现、药物治疗控制病情，维持关节功能。
（3）强直性脊柱炎
是青年男性的致残性关节炎。多表现为脊柱、骶髂关节等中轴关节病变。病因不清，一般认为遗传因素、环境因素所致。该病男性多见，发病年龄多在40岁以前，严重者可导致脊柱和关节畸形影响日常生活。
（4）痛风性关节炎
因高尿酸血症致尿酸盐结晶，沉积于骨骼关节引起的关节炎。发病多为急性单侧关节炎，脚部大踇趾突然红肿、疼痛为主要首发症状，痛时痛不欲生，病程持续一周左右可缓解，象一阵风一样过去，但易复发。我国高尿酸血症达1.5亿，痛风人群近2000万，痛风发病年龄逐渐年轻化。痛风不但危害关节，还可伴发肾脏损害致尿毒症，诱发和加重高血压、糖尿病，严重危害生命健康。
（5）关节炎与结缔组织病
关节炎常常是风湿病早期临床表现，有的结缔组织病如系统性红斑狼疮、干燥综合征、系统性硬化、系统性血管炎等系统性风湿病的早期表现为关节炎，因此不明原因的关节肿痛一定要尽早到风湿免疫科进一步检查，明确诊断！
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