年輕一代，對何賽飛這個名字可能會有點陌生，但是一看到這張臉就一定不陌生，她一直活躍在熒屏上。有時儘管不是主角但是依舊讓人印象深刻。
《大紅燈籠高高掛》裡面的三姨太梅珊堪稱其最經典的角色，裡面的幾個京劇長短也是十分出彩，這得益於她從小學習戲曲。還有《大宅門》中的楊久紅、《孝莊秘史》中的海蘭珠。何賽飛絕對是當之無愧的“老戲骨”。
何賽飛的父親是一名文藝工作者，在極其艱苦的條件下依然堅持培養女兒的藝術特長，正是有了父親的培養，何賽飛在18歲時就成為了浙江省岱山越劇團的越劇演員，越劇扮相十分驚豔。
1983年何賽飛與初戀楊楠相戀相識，1988年，結婚。婚後何賽飛為了演藝事業一直不敢要孩子，老公也十分支持和理解，兩人結婚十年才要孩子，至今恩愛，是一對模範夫妻。
何賽飛老師不僅在自己的工作上兢兢業業，同時也是個真性情的人，對於年輕一輩的演員犯錯也是直言不諱。據網友爆料，金雞電影節儉辦，所有演員都是大巴出入，結果白百合遲到，讓吳思遠、崔新琴等很多前輩等她一個多小時，後來又有網友價碼爆料她被何賽飛在電影節候場時罵過。
去年9月，何賽飛在《言值大作戰》現場公開質疑“鮮肉”演員只懂包裝卻不下工夫在角色上，更爆料某位“小鮮肉”臨時隨意改戲。何賽飛說：“她遇見過不少小鮮肉，姍姍來遲讓老演員等，因覺得戲份太少而要求改戲，實在不應該。”
日前，超級虐情家庭倫理劇《最親最愛的人》殺青，鄧家佳、何賽飛兩人合作，兩人飾演母女，兩個人的哭戲超級多。女主鄧家佳兩個多月演了300多場哭戲，眼睛每天都是腫的，連何賽飛老師都誇她敬業。
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