该奋斗的年龄不要选择了安46920111
宝宝睡眠是家长普遍重视的，因为睡眠对宝宝来说尤为重要，那么有什么原因会导致5个月宝宝睡眠时间少？
奶量不足
表现：一天小便不足6次，颜色发黄，大便颜色暗绿暗棕，吃奶间隔少于3-4小时。
解决办法：母乳的话追奶，人工喂养每次多泡30ml奶粉，以宝宝自己停止为准，视宝宝发育情况看是否可以开始尝试辅食。
缺钙
表现：宝宝缺钙会使血钙降低，大脑神经兴奋性增高，易夜惊、夜醒、睡不安稳、烦躁等。
解决办法：补充VD，并进行适量露天晒太阳。
太热
表现：宝宝散热能力差，像现在的天气，一般一条小包被足以，如果怕着凉又关窗又穿睡袋又盖被子，宝宝往往会被热醒。
解决办法：保持室温适中，平日保持通风，室内空气清新，睡觉穿宽松柔软衣物，被子适中。
腹胀
表现：宝宝吃太饱了或者大哭后吃奶却没有拍嗝排气，母乳妈妈吃了新鲜刺激性食物，宝宝同样会因消化不良腹胀睡不安稳。
解决办法：调整饮食，进行按摩拍嗝排气。
不困
表现：清醒时一直躺着或抱着，没有运动，体力消耗少
解决办法：给宝宝足够的空间多趴多翻身，平时也可出门多散步见识新鲜事物，让宝宝身体大脑都忙碌起来。
睡眠环境（安全感）
表现：如果家里经常有陌生人出入，有熟悉的人不在，家居经常变换位置就会给宝宝带来陌生感；同时睡前半小时还玩刺激游戏，不能安静下来也会造成睡眠困难。
解决办法：宝宝6个月内尽量不出远门，营造良好温馨熟悉的睡眠环境，如果有熟悉的安抚物睡眠质量更佳。
外界干扰
表现：睡眠是深浅睡眠交替的，如果宝宝在浅睡眠中醒来家长就立即给奶，或抱等大动作干预，宝宝睡眠被打扰就会习惯性醒来。
解决办法：宝宝醒来时如果只是轻轻哼唧没有醒来，先等一会，如果声响大，及时轻拍安抚，如果安抚物远了及时塞回给宝宝，尝试不同方法找到最有效那个。
其他因素
衣服太紧了，生病了，出牙了，尿布湿了或包太紧了等。
最后，六个月内天使宝宝都在别人家，打扰宝宝睡眠因素太多太多，也许他昨天睡的好今天又睡不好了，那都是正常的，只要宝宝清醒时健康活泼，吃奶正常，身体发育正常，无需太计较睡眠时间，这段时间的妈妈基本都是靠着一口仙气吊着命，六个月后基本会明显改善了。
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小皮育儿经
我们家好像和你家是同款宝宝，但是我家宝宝出生那两三个月睡得挺好，几乎吃了就睡，但是到四个月以后白天睡觉都是半个小时一次，最多也只有半个小时，睡眠质量也特别差，声音大点就醒了，不过晚上睡得挺好，只要健康 不必太担心
