該奮鬥的年齡不要選擇了安46920111
寶寶睡眠是家長普遍重視的，因為睡眠對寶寶來說尤為重要，那麼有什麼原因會導致5個月寶寶睡眠時間少？
奶量不足
表現：一天小便不足6次，顏色發黃，大便顏色暗綠暗棕，吃奶間隔少於3-4小時。
解決辦法：母乳的話追奶，人工餵養每次多泡30ml奶粉，以寶寶自己停止為準，視寶寶發育情況看是否可以開始嘗試輔食。
缺鈣
表現：寶寶缺鈣會使血鈣降低，大腦神經興奮性增高，易夜驚、夜醒、睡不安穩、煩躁等。
解決辦法：補充VD，並進行適量露天曬太陽。
太熱
表現：寶寶散熱能力差，像現在的天氣，一般一條小包被足以，如果怕著涼又關窗又穿睡袋又蓋被子，寶寶往往會被熱醒。
解決辦法：保持室溫適中，平日保持通風，室內空氣清新，睡覺穿寬鬆柔軟衣物，被子適中。
腹脹
表現：寶寶吃太飽了或者大哭後吃奶卻沒有拍嗝排氣，母乳媽媽吃了新鮮刺激性食物，寶寶同樣會因消化不良腹脹睡不安穩。
解決辦法：調整飲食，進行按摩拍嗝排氣。
不困
表現：清醒時一直躺著或抱著，沒有運動，體力消耗少
解決辦法：給寶寶足夠的空間多趴多翻身，平時也可出門多散步見識新鮮事物，讓寶寶身體大腦都忙碌起來。
睡眠環境（安全感）
表現：如果家裡經常有陌生人出入，有熟悉的人不在，家居經常變換位置就會給寶寶帶來陌生感；同時睡前半小時還玩刺激遊戲，不能安靜下來也會造成睡眠困難。
解決辦法：寶寶6個月內儘量不出遠門，營造良好溫馨熟悉的睡眠環境，如果有熟悉的安撫物睡眠質量更佳。
外界干擾
表現：睡眠是深淺睡眠交替的，如果寶寶在淺睡眠中醒來家長就立即給奶，或抱等大動作干預，寶寶睡眠被打擾就會習慣性醒來。
解決辦法：寶寶醒來時如果只是輕輕哼唧沒有醒來，先等一會，如果聲響大，及時輕拍安撫，如果安撫物遠了及時塞回給寶寶，嘗試不同方法找到最有效那個。
其他因素
衣服太緊了，生病了，出牙了，尿布溼了或包太緊了等。
最後，六個月內天使寶寶都在別人家，打擾寶寶睡眠因素太多太多，也許他昨天睡的好今天又睡不好了，那都是正常的，只要寶寶清醒時健康活潑，吃奶正常，身體發育正常，無需太計較睡眠時間，這段時間的媽媽基本都是靠著一口仙氣吊著命，六個月後基本會明顯改善了。
如果你有更好建議或任何疑問，歡迎留言一起探討～
PS：圖片來源網絡，感謝原作者，侵權立刪
小皮育兒經
我們家好像和你家是同款寶寶，但是我家寶寶出生那兩三個月睡得挺好，幾乎吃了就睡，但是到四個月以後白天睡覺都是半個小時一次，最多也只有半個小時，睡眠質量也特別差，聲音大點就醒了，不過晚上睡得挺好，只要健康 不必太擔心
