緊張激烈的泰拳比賽引人入勝，秒速之間拳腿相對的激烈碰撞讓人血脈噴張，膝肘並用規則開放的賽事固然精彩，但你真的看懂比賽了嗎？什麼動作規則下允許？為什麼裁判會制止這個動作？相信很多拳迷揮拳吶喊的同時都會有相同的疑問。為了更好地在國內普及與發展泰拳運動，讓更多的觀眾懂泰拳、愛泰拳，中國泰拳職業聯賽賽事組委會、國家泰拳隊共同完成製作：中國泰拳職業聯賽--賽事規則文本。話不多說進入主題：
泰拳發源於泰國，是一種擁有500餘年歷史的搏擊技術，這是一種最大限度地利用人體可利用部位，作為武器進行搏鬥的搏擊技術，因此泰拳又有“八臂拳術”之稱。
世界冠軍羅成好肘擊日本選手
第一部分：有效擊打部位
當一方運動員通過用力拳擊、腳踢、膝蓋攻擊、或者臂肘攻擊對方，沒被對方格擋或者防禦住而擊中有效部位時，判定為有效進攻。
泰拳的有效擊打部位為：
1、頭部：前部和兩側
2、軀幹：前部和兩側
3、腿部：可以使用脛部攻擊腿部的任何部位。
拳擊
膝蓋攻擊
臂肘攻擊
二部分：禁擊部位
襠部：禁止使用任何技術攻擊對手襠部
後腦：後腦被擊打後會造成腦內神經錯亂或腦內淤血等嚴重後果
第三部分：犯規動作
場裁可就違規或犯規行為對運動員給予提醒，警告或直接取消資格處理。當犯規行為累計出現三次必須進行警告，每場比賽中，第三次警告即自動取消被警告運動員比賽資格。
犯規動作
泰拳比賽中主要犯規行為為：
1、咬、頭撞、吐痰行為
2、盲眼法：用拇指按壓對手眼睛均視為犯規
3、柔道或摔跤技巧：可以帶摔或重擊使對手摔倒，不允許使用柔道或摔跤技巧摔倒對手
4、反關節：不允許擊打反關節，不允許向後彎曲對手腰背部
5、圍繩借力：手握圍繩進行攻擊或違反規定地使用圍繩均視為犯規
6、鎖臂，鎖頭：不允許緊緊地握住對手的手臂和頭部
7、攻擊倒地一方：當對手平躺在地上時，摔倒在他身上，當對手已經倒地或正在進行起身動作時進行進攻，都將被視為犯規。
規則是比賽的根本，只有瞭解規則才能看懂比賽，瞬息萬變的擂臺上運動員所作出的選擇、拳手的技戰術變化、場邊教練的佈置意圖全部都建立在賽事規則上，無規則不以成方圓，懂規則才能發現運動中的奧妙和樂趣，讓我們一起熟悉泰拳規則，看懂泰拳比賽，發現和體會更多泰拳的樂趣吧。
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