農夫也瘋狂
中醫養生講究因時而異,春夏秋冬養生方法各有要訣，其核心及時和諧人與自然界的關係，認為人體要順應自然環境、四時氣候，主動調節自我，順應並保持與自然界的平衡，以避免外邪的入侵，其中最常被提起的一句俗語就是“冬不坐石，夏不坐木”之說。
“冬不坐石，夏不坐木。”有什麼依據呢？石頭具有聚溫性傳導性（即比熱容小、熱的良導體），傳統中醫認為，在冬季十分寒涼，屬陰邪，冬季久坐在石頭上，寒氣就有可能侵入人體，造成陽氣受損，會導致新陳代謝失調，尤其容易傷及腎臟，致使新陳代謝失調，出現前列腺炎、泌尿系統感染、生殖系統感染等病症。
我國傳統哲學理論也說，世間萬事萬物都是盛久必衰，衰久必盛。而夏季小暑過後，氣溫高、溼度大，天氣潮溼，戶外久置的木頭（例如露天木椅）經過露潤雨淋，含水分較多。看似乾燥，其實藏有相當多的溼氣。
中醫認為，溼為陰邪，易阻遏氣機，損傷陽氣，溼邪重濁向下，容易傷害脾胃功能，導致消化不良。 如果經常坐在這種木椅上，就有可能使溼氣由陰部侵入體內，誘發疾病。比如誘發皮膚病、痔瘡、風溼和關節炎，也容易傷害脾胃功能，導致消化不良。
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山色歸讀
農村俗語：“冬不坐石頭，夏不坐木”，這話道理何在？
“冬不坐石頭，夏不做木”是農村上了年紀的老人經常唸叨的一句話，就是告誡後人們，要注意生活中的一些細節，以免招致病患。
冬不坐石頭
過去在農村，家家戶戶的街門口都在街門的一側豎著放有壓場園用的碌碡，麥收前用來壓平場園，也可以人工壓麥時候使用。後來，隨著機械化程度的不斷提高，門口的碌碡就閒了下來，當成了擺設。也有的在上面小坐，歇歇腳。但老人們看見後，都會提醒儘量不要坐在石頭上，特別是冬天。雖然說有時候冬天的太陽將石頭曬的熱乎乎的，人坐上去，覺得很是舒服，但是石頭本身是陰冷之物，不知不覺間就會吸收人體的熱量，從而導致寒氣入體，影響人體健康。
夏不坐木
也有的農村人習慣將砍伐的樹木放在院牆外晾曬，一則不佔用庭院內的空間，二來放在自家門口也算是安全一些。有時候，這些砍倒的樹木就成了人們歇腳納涼的“座椅”。隨隨便便往上面一坐，街坊鄰居聚在一起，談天說地，悠哉悠哉。這種情形被老年人看到，免不了又是一頓數落。這些樹木內的溼氣沒有排出來，夏日裡氣溫高，人們坐在上面，難免會被樹木排出的溼氣侵入人體，從而導致風溼等疾病。
如果你到農村去，你不妨仔細觀察一下，那些上了年紀的老人出門時，大多是老爺子提溜著馬紮，老太太提溜著自編的玉米皮蒲團，即使是坐在石頭或者木頭上，也是將蒲團替在上面。這一不顯眼的細節，卻看出農村老年人善於養生的一些經驗，的確值得後輩們學習。
建行漸遠
農村俗語“冬不坐石，夏不坐木”這道理何在？這句老話很有道理的，對於人體健康有著至關重要的作用，冬天萬物休眠，人雖然不休眠，但也依然要貯存熱氣養精蓄銳，冬季最怕的就是受涼，受寒的滋擾造成身體上的疾病，而石頭俗語講屬於陰劣之物，哪怕是炎熱的夏天，石頭摸起來依然是寒涼的感覺，夏季坐在石頭上，石頭傳導熱量，會感覺很愜意和涼爽，但是在冬季，石頭會把寒氣導入身體，很容易對身體造成影響。
冬季，坐石頭上，稍微一會，就會感覺一陣陣汗衣侵入自己的身體，下半身都會感到冰涼、麻木，很容易被這侵入的寒氣所傷，造成身體健康上的疾病，冬季我們所坐之物大都用棉墊，軟和、保暖、不受涼，才是冬季所追求的身體健康理念，冬不坐石頭，這句老話是很有道理存在的。
夏不坐木，也是原來農村樹木較多，經常在農村路邊、牆角堆一些廢舊的木料，冬季時常有些老人坐在這些木頭之上曬太陽，冬天坐木頭上，不寒冷、不涼，是木頭的優點，但夏季尤其是雨後，還是儘量不要坐這些廢舊木頭上。
廢舊木頭表面看似乾燥、乾淨，但由於木頭存水性很強，木頭內部其實是潮溼的，夏天尤其雨後，坐在看似乾燥木頭上，木頭內部的溼氣會慢慢侵入人的身體，不但會造成溼氣的吸收，也會造成很大的不適，直至影響健康。
這句話也可以指在農村野外。不要隨便的坐在野外木頭上，在鄉下的人都知道，樹木有時有大量的螞蟻，他們在樹木上行走。有很多不知名的蟲卵，樹膠，都會對你的健康造成影響。想想，不小心就會受到不知名的小蟲、螞蟻、等等昆蟲的叮咬，有時也會帶回家一些蟲卵，在家滋生繁衍，造成不必要的麻煩。
冬不坐石，夏不坐木，這句農村老話，是很有存在的道理的，為了身體健康，還是不要在這兩個季節，坐這兩種對身體有害的物品。
棒奔霸
首先，“冬不坐石，夏不坐木“是句俗語，是廣大人民群眾所創造並廣泛流傳的通俗簡練的話，所以聊俗語個人認為不需要引經據典，旁徵博引，畢竟創造這口語的老百姓也不一定讀過多少經史子集（我也沒有讀過）！
說冬不坐石，我們首先來想想一下冬天的石頭，冬天很冷，在零下十幾度甚至幾十度的冬天，室外的石頭儲藏了太多的寒氣，而且石頭傳遞問題的速度很快！
坐在上面，即使有棉褲、羽絨服等眾多的保護，石頭儲藏的寒氣也會迅速穿透眾多保護，進入你的體內，寒邪入侵，輕則拉肚子，重了會傷及腎臟。
那有人問冬天太陽底下的石頭，已經被太陽曬的有些暖了，也不能坐麼？
也不能！因為冬天的太陽光很弱，微弱的太陽光雖然曬熱了石頭表面，但石頭內部還有大量寒氣，人一旦坐上去，石頭表面就接收不到太陽光了，寒邪很快就會佔領整個石頭。說到這裡不韋建議你如果有這樣的機會，可以試著把手放在石頭上呆一會，只要一小會你就會感覺到涼氣上湧，就會知道我所言不虛！
說道這裡，我再多說一句，冬天有很多要風度不要溫度的年輕人穿的很少，少到我的心裡直打寒顫，年輕的時候火力旺盛，到也不覺得什麼，等到老了，再後悔也來不及了，在此我奉勸一句那些年輕的朋友，冬天一定要注意保暖，身體是革命的本錢！
再說夏不坐木，現在就是夏天，夏天雨露繁多，溼氣很重，木吸水，所以木頭裡面含有很多的溼氣。太陽暴曬+高溫烘烤之下，木頭內的溼氣就會散發出來，溼氣入體，會造成風溼，溼疹！好在現在公共場所露天環境下已經很少有木質椅子了，如果有，外出遊玩的時候請注意不要直接坐上去，可以拿個座墊或者墊個其他方便的東西再坐！
Callme不韋
農村俗語：“冬不做石頭，夏不坐木”，這話道理何在?
“冬不坐石，夏不坐木”這句俗語是我們的祖先經過長期體驗、觀察得來的寶貴生活經驗，我認為是很有道理的，今天山村梅花就來分享一下我對這句俗語的理解。
第一，關於“夏不坐木”的理解。每年夏天來臨時，氣溫較高溼度很大,外面的木質椅子及一些木頭由於長時間放在外面，風吹雨淋,看表面是乾的，其實裡面含水分較多,叫太陽一曬,潮氣很大，如果在上面坐時間長了，容易誘發痔瘡、風溼及皮膚病。從中醫方面講，溼為陰邪，能損傷陽氣，傷害脾肺功能，導致消化不良，因比夏天到室外納涼時，特別是上歲數的人，應該備有墊子，尤其雨後不應在木椅子上久坐，這樣有利於血液循環還防止患病。還有一些年輕人，為圖一時涼快，夏天在公園木椅子上睡覺，這是要不得的習慣。
第二，關於 “冬不坐石”的理解。冬天室外天氣寒冷，萬物幾呼都進入冬眠狀態，人也不例外，在這個季節應儘量少損陽氣，而石頭具有聚溫性及傳導性，在冬季十分寒涼，屬陰邪，對人體有侵害，所以冬天如果久坐石凳，寒涼一旦侵入人體，就會傷及腎臟，從而致使新陳代謝失調，出現前列腺炎、泌尿系統感染，尤其是老年人，坐久了可能會出現尿頻，就是因為腎氣收不住。 因此，在冬天習慣晨練的人要注意，晨練之後，就算熱的滿身是汗，也不要一下子坐到石頭或石凳上休息，即使有了墊子，也阻擋不了石頭的寒氣。
山村梅花
農村很多俗語還是很有意思的，也包含了很多道理，就比如這句“冬不坐石，夏不坐木”眾所周知，在寒冷的冬天，氣溫下降，冰冷的天氣凍得人們直打顫，尤其在冬日的暖陽，更加讓人嚮往，但是雖然冬日寒冷，很多人也是需要出門工作，所以在室外工作的人，難不免要稍微休息一下，但是如果又剛好在戶外，人們勞累的時候也許會隨意找個地方坐下來休息一會，老一輩人就會教導“不要坐在大石頭上呀！冬不坐石呀！”是因為石頭導熱性好，但是保溫性不高，寒冷的天氣，石頭會很涼，人們坐在石頭上，寒性入侵，對身體特別不好，很容易得上風溼類的疾病，難以根治。
“夏不坐木”的意思就更容易理解了，夏天雖然天氣熱，很多人會席地而坐，偶爾會坐在木敦子上，雖然木敦子不涼，但是木頭在室外，風吹雨打，雖然表面乾爽，但是內裡一定是有水分的，這樣人坐在木頭上，潮氣入侵人的身體，溼寒一直是困擾人們的惡魔，所以老人為了保護我們，不讓我們受溼寒的困擾，才有了“冬不坐石，夏不坐木”的俗語，以此來提醒大家，要愛惜身體，即使休息，也要找好地方，保護好自己。正所謂身體才是革命的本錢，只有保護好自己的身體，體格強健，才能去生活，去工作啊！
今天就說到這裡，歡迎大家評論和轉發！
農家巷
其次，”木裡生火”有點生活常識的人，誰都知道這個道理，夏天人坐在上面，人在出汗，木頭在發熱是不是人坐在木頭上越坐越熱，有一種不舒服的感覺。另外木敦子不涼，但是木頭在室外，風吹雨打，雖然表面乾爽，但是內裡一定是有水分的，這樣人坐在木頭上，潮氣入侵人的身體，溼寒一直是困擾人們的惡魔，所以老人為了保護我們，不讓我們受溼寒的困擾，不要隨便的坐在野外木頭上。其次，在鄉下的人都知道，樹木有時有大量的螞蟻，他們在樹木上行走。有很多不知名的蟲卵，樹膠，都會對你的健康造成影響。想想，不小心就會受到不知名的小蟲、螞蟻、等等昆蟲的叮咬，有時也會帶回家一些蟲卵，在家滋生繁衍，造成不必要的麻煩。
最後，農村諺語，農村俗語，雖然沒有什麼花麗的詞語，但他來自於生活，來自於勞動人民長期總結的結晶，隨著社會的發展，時代在進步，做為我們普通的吃瓜群眾，應該吸精華，取糟珀，去偽存真，古為今用，把優秀傳統的文化發揚壯大。
橄欖劍社會
冬不坐石，夏不坐木。就是怕潮氣和溼氣太重人體受不了。
冬天本來就冷氣溫低你想石頭在夏天它還是涼冰冰的何況冬天呢、你要是坐上①會就會感覺到寒氣刺股隨著屁股寒氣往上升，身上的體溫也會隨之下降會造成身體不適。久坐冬石會出現一些關節炎和風溼的骨病，還是少坐或不坐為妙。
夏不坐木也是如此，夏天雨水多雨下完風一吹樹樁和街邊擺放的木頭表面就幹了。人們累了或閒談就順便坐在上面，它外表幹了可內心的溼氣還重的很。坐時間短了沒事，久了你就會覺的屁股上有水汽，摸一下衣服像洗了的感覺溼漉漉。你坐時間長了溼氣就會歸內，年輕時不覺得到老了什麼關節炎、腰疼、腿疼等都會找上你悔之晚矣。
鴻運良好
冬天，天寒地凍，坐石頭很容易受涼。如果是有腰椎疾病的更能加重病情，長期坐石頭會寒氣逼人，會因受涼而引發下肢關節的病變。
夏天雨水很多溼氣較大，而木頭被雨水浸泡後有很大的溼氣，長期坐在充滿溼氣的木頭上，同樣也會誘發關節類型的疾病。
所以說，在民間就流傳著：“冬天不坐石，夏天不生木”的俗彥是很道理的。
