一提到咽炎，很多人都表示无奈。虽不致命但也难受难愈。像咯痰、咳嗽、干痛等都是咽炎的症状。如果患上的是慢性咽炎，基本上是没有什么药物可根治的了。
很多人年轻的时候就有咽炎了，但是并不重视。年轻时，可能你觉得没什么，但是后患还是挺可怕的。
咽喉作为人体与外界相通的枢纽，是防御要道。长期咽喉发炎，不仅会造成局部的功能障碍，也会波及气管、肺等邻近器官组织，成为健康隐患。
前期如果不加以重视，待到中年或者老年时，身体机能一旦下降，很容易诱发中耳炎、气管炎、鼻窦炎或肺炎，甚至导致心、肾功能损伤等一系列严重的疾病。”
是不是咽炎，别瞎猜，这几个特征对照看看
特征一：
嗓子经常痒，但是咳会就不痒了，一般不痒的时候也不会咳。
特征二：
嗓子异物感强，有种咽不下又吐不出的感觉。
特征三：
干咳，喉咙经常感觉干，咳嗽并没有痰或者少量痰，会有时感觉咽干口燥；
特征四：
早晨刷牙容易犯呕。感觉一刷牙嗓子感觉特别不利索，好像憋着什么东西，一刷牙，一漱口，都要恶心甚至干呕。
当然了，上述说的这些特征是专家看诊时总结的，不过具体还是因人而异。有些人可能只有一两个病症，但是有些四个都有。如果是这样，那基本能确诊就是慢性咽喉炎了。
咽喉炎要养，这几个方法最有效
1. 避免吃辛辣食物
饮食中爱吃辛辣食物的话，对于咽喉的刺激是最直接也是最大的。如果一般吃药还饮食保持辛辣，那基本上等同于没吃。除了对咽喉的刺激，像辣椒、生葱等等这些食物对机体的呼吸道以及其他的器官也有有一定的刺激作用。
2. 能不吃冷饮就尽量别吃
这个理由同上面的一样，冷饮对于喉咙的刺激也是直接的。即使是夏天吃冷饮，很容易导致热量往身体内走，从而导致体热散发不出去，其实更热。还有烟、酒更是大忌。
3.用茶调理咽炎问题
消炎利器——莓茶
莓茶、有名藤茶，因为其黄酮含量高而闻名。其味甘甜性凉，茶叶表面会有一层白霜。具有清热解毒、抗菌消炎、祛风除湿、强筋骨、降血压、降血脂、保肝护肝等功效。常喝莓茶，不仅能缓解咽喉问题，同时还能缓解身体其他炎症，也适合慢性咽炎患者长期饮用。
搭配建议：莓茶+绞股蓝
做法：把两种茶放一起，用沸水冲泡3~5分钟即可饮用。
绞股蓝，具有清热解毒，止咳祛痰的功效，适用于喉痒痰多、肺火燥咳等各种咽炎问题。此搭配长期饮用对慢性咽炎效果佳。
嗓子疼救兵——蒲公英根茶
蒲公英根，性凉，喝起来有股淡淡咖啡味，也因为很多人用它代替咖啡饮用。蒲公英特有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。有利尿、缓泻、清热解毒、利胆等功效。
搭配建议：蒲公英根+山楂
山楂具有很好的平喘化痰作用，搭配蒲公英一起喝，不仅能消炎平喘，还可以快速消除咽喉肿痛。
多方位调理-橘红栀子茶
材料：化橘红、栀子、甘草、罗汉果、胖大海
做法：把所有材料放一起，用沸水冲泡3~5分钟即可饮用。
这款茶配以了化橘红、罗汉果、胖大海这几位调理烟嗓的常用药，适用于调理各类咽喉问题。此款茶对于有咽痛失音，咽喉干痛、喉痒痰多、肺火燥咳可以及时缓解作用。长期喝更是可以护嗓的作用。
具体用量建议购买成品，罗汉果、胖大海都不宜一次食用量过多。
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