山裡的1種果實,碾碎煮水喝,快速降尿酸,消腫止痛

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這種果實,名叫山梔,又命梔子,生於海拔10-1500米處的曠野、丘陵、山谷、山坡、溪邊的灌叢或林中,性喜溫暖溼潤氣候,好陽光但又不能經受強烈陽光照射,適宜生長在疏鬆、肥沃、排水良好、輕粘性酸性土壤中。現代研究發現,梔子含有梔子苷和西紅花苷,可溶解尿酸結晶,降低尿酸。

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關於山梔的記載:

《神農本草經》記載:“卮,舊作梔⋯⋯,一名木丹,生川穀。”

《本草經疏》雲:梔子,清少陰之熱,則五內邪氣自去,胃中熱氣亦除。

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做法為:取菊苣、葛根和山梔各10g,桑葉8g,百合9g組成菊苣山梔花草茶,按照每1g中藥加水10mL計算,將總水量的70%用於頭煎,剩下的30%用於第二煎。一般煎2次,就能煎出中藥所含成分的80%~90%的中藥成分,不建議多次煎煮,嫌麻煩可取袋泡茶。要特別注意的是山梔、葛根、百合必須碾碎入藥,不然效果是出不來的。

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成分解析:

山梔:富含多種環烯醚萜類物質、綠原酸、熊果酸、黃色素、藏花素等物質,可改善睡眠、抗菌抗炎、瀉火除煩、清熱利溼、降尿酸、緩解痛風疼痛。

葛根:解肌退熱,通經活絡,解諸毒而治諸痺,即治本可降血尿酸,治標可治關節炎。


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