母乳是最天然、最完美的食物，它无疑是妈妈给宝宝最好的的礼物。然而并不是所有妈妈都可以天天亲喂自己的宝宝，当妈妈上班后或者需要外出时，宝宝就只能喝储存的母乳。但是母乳一旦没有妥善保存，不仅宝宝不爱喝，也很容易发生变质等情况。
为了保证珍贵的母乳不被浪费，一起来听听育儿专家professor蓝是如何用科学的方法储存母乳的吧！
揭秘母乳保存的最佳时效
25℃左右常温：保存4小时
15℃便携冰盒：保存24小时
4℃冷藏保存：48小时
冷冻室-5℃-15℃：保存1-3个月
低温冷冻-20℃：3-6个月
如何储存母乳，你做对了吗？
1准备好吸奶器及储奶用具
最好使用适宜冷冻的、密封良好的塑料制品，如母乳保鲜袋，最好不要用玻璃制品或金属制品，因为母乳中的活性因子会附着在玻璃或金属上，降低母乳的养分。
2掌握正确的吸奶方法
可以在上班前一天或在上班前将母乳挤出储存，并在容器外贴上挤奶的日期及时间，这样便清楚地知道母乳保存的期限，以免不洁、过期导致细菌滋生，引起消化道疾病的发生。即使再忙，妈妈也要保证每3小时吸一次奶，这样可以有效防止胀奶和泌乳量的减少，使母乳喂养可以更好地持续下去。
3合理的储存母乳
收集和储存母乳时需要用到的工具，必须清洗和消毒。装母乳的容器要留点空隙，不要装得太满或把盖子盖得太紧，以防容器冷冻结冰而胀破。最好将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏，方便家人根据宝宝的食量喂食，以免浪费，并要贴上标签，记上日期。
冷藏冷冻后的母乳，解冻小窍门
加热冷冻母乳一定要注意方法，如果方法不对就会破坏里面的营养成分。母乳加热可采用以下三种小窍门：
1隔水烫热法
冷冻的母乳要先泡在冷水里解冻，解冻后再把母乳容器放进温热的水里浸泡，浸泡时要时不时地晃动容器使母乳受热均匀，同时要注意母乳不要被温水污染。
2温奶器加热
把温奶器的温度设定在40℃，隔水加热母乳，温度更容易掌握。
3恒温调奶器
使用恒温调奶器，温度设定在40℃，加热母乳。
母乳分层，是过了“保质期”了吗？
母乳冷冻后，会出现分层的现象，这是因为乳汁中的脂肪发生了分层，属于正常情况，只要在喂奶之前，轻轻的摇晃均匀即可。但是如果储存的母乳出现了异味或者有沉淀，则可能是变质了，出于保险起见，还是不要给宝宝喝了。
千辛万苦挤出来的母乳可不能轻易浪费！母乳妥善的存储，能更好地留住母乳的营养，保证母乳的质量。因此选择好储奶工具，掌握好储存温度和时间，宝宝们就能妥妥的吃到珍贵的母乳啦！
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