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在過去幾年中，產後情緒障礙已經得到媒體和公眾的更多關注。你甚至可能想知道你或你認識的人是否患有產後情緒障礙，特別是家裡有待產婦和產婦的讀者。這篇文章會值得你讀下去，你會發現和你平時所瞭解的產後抑鬱有偏差。
一、產婦負面情緒
大約50％到75％的新媽媽在分娩後會經歷一些負面情緒。通常情況下，這些情緒在嬰兒出生後四至五天突然發生，但還沒達到產後抑鬱的狀態。
最常見的症狀包括：
1、哭泣，沒有明顯的原因
2、情緒隨著煩躁和焦慮而搖擺
3、感到不知所措
4、改變飲食和睡眠
雖然這些症狀很不愉快，但通常在一週到兩週內自行解決。獲得儘可能多的休息和有一個良好的支持系統可以幫助這些症狀看起來不那麼嚴重。
二、產後抑鬱症
什麼是產後抑鬱症？大約15％的新媽媽會經歷產後抑鬱症。分娩後幾天可能出現症狀，有時甚至晚一年。產後抑鬱症的症狀可以是輕微或嚴重的，通常持續2周以上。
一些症狀包括：
1、疲勞
2、感到悲傷，絕望，和/或不知所措
3、麻煩睡覺和吃東西
4、內疚和毫無價值的感覺
5、失去對過去享受的事物的興趣
6、退出家人和朋友
7、對你的寶貝沒有興趣
8、傷害自己或寶寶的想法
因為產後抑鬱症的嚴重程度可能不同，治療方法也不同，包括心理和藥物治療。
三、產後焦慮
約10％女性會發生產後焦慮，這些女性可能本身就會感到焦慮，或者也可能因抑鬱而感到焦慮，產後焦慮還可能包括產後恐慌症。
症狀包括：
1、飲食和睡眠的變化
2、賽車想法，你難以控制
3、不斷擔心
4、迫在眉睫事情發生，就會感到恐懼
6、身體症狀，如頭暈，潮熱和噁心
產後焦慮是可治療的，並且一旦找到正確的治療方法通常會消失。
四、產後強迫症
產後強迫症是屬於產後情緒障礙組的新症之一。據估計，大約3-5％的產後女性會出現產後強逼症的一些症狀。
症狀可能包括：
1、過度擔心寶寶的安全
2、被迫做一遍又一遍的事情來幫助減輕她的焦慮和恐懼 - 這可以包括計算事物，訂購事物，列出事情，檢查和重新檢查已經執行的行為，並重復清理。這可能表現在清潔，餵養或照顧嬰兒。
3、可能會認識到這些困擾，但感到恐怖和羞恥與她們有關
4、堅持不懈的想法或想法是重複的，可能包括令人不安的嬰兒的心理圖像
5、害怕與寶寶單獨在一起
患有產後強逼症的女性常常知道這些想法，行為和感覺不正常，不會對其採取行動。但特別嚴重的話，可能妨礙媽媽正確照顧寶寶或能夠享受寶寶。通過正確的治療，可以得到控制。
五、產後創傷後應激障礙
產後創傷後應激障礙常常影響在分娩過程中或在嬰兒出生後立即出現真實或感覺創傷的婦女。據信約有1-6％的女性在分娩後經歷產後創傷後應激障礙。
可能導致產後創傷後應激障礙的創傷包括：
1、意外剖宮產
2、緊急併發症，如脫垂線
3、包括使用真空抽吸器或鑷子等侵入性干預的誕生
4、寶貝必須留在NICU
5、交貨期間缺乏支持和保證
6、缺乏來自出生和支持團隊的溝通
7、感情無力
產後創傷後應激障礙的症狀可能包括：
1、噩夢和閃回到出生或創傷
2、焦慮和恐慌發作
3、感覺脫離現實和生活
4、煩躁，失眠，高度警惕，更容易驚嚇
5、避免任何會引起人們，地方，氣味，噪音，感覺等事件的提醒
6、可能會重新體驗過去的創傷事件，包括引發疾病的事件
正在經歷產後創傷後應激障礙的女性需要與醫療保健提供者談論他們的感受。經過正確的治療，這些症狀會減輕並最終消失。
六、產後精神病
產後精神病是產後抑鬱症最嚴重的形式，但幸運的是，它是最罕見的形式。每1000例懷孕中有1至2 例發生。發病非常突然和嚴重，通常在分娩後2至3周內。
症狀的特徵是與現實失去聯繫，可能包括：
1、奇怪的行為
2、自殺的念頭
3、幻覺和/或妄想
4、傷害寶寶的想法
5、情緒波動迅速
6、肺熱
產後精神病被視為醫療緊急情況，應立即予以治療。
所以，不是所有的負面情緒都是產後抑鬱。我經常在網上看見一些產婦自殺的新聞，那也不是得了產後抑鬱，而是產後精神病，我們應該區別對待，對症下藥。
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