[氣球]【基本情況】
孕周：孕39周分娩
座標：廣西桂林
年齡：25週歲
[氣球]【選擇順產的原因】
對寶寶好，對自己好。恢復快
[氣球]【產前準備】
待產包：
淘寶買的待產包
[氣球]【發動徵兆】
宮縮陣痛，見紅
[氣球]【生產過程】
2018-01-16早上9點開始不規律宮縮，大概半個小時痛一次。
不是特別疼，一下疼。一下又不疼了。我以為是假性宮縮就沒有管它，然後中午又不疼了。帶著女兒睡了一下午覺到了下午6點鐘了，洗了個澡然後吃了點東西就出去和老公吃晚飯了。結果上廁所的時候發現見紅了，還是感覺宮縮開始有規律了。大概10分鐘左右痛一次這樣！馬上告訴老公讓他回家收拾東西帶我去住院了。到了醫院差不多5分鐘痛一次了，但是都是不怎麼強烈的感覺。痛的都是能接受的範圍。開始做胎監，內檢兩指。
去做了B超，說胎頭偏大。不過我骨盆大也挺好生得。做了血常規，血糖。一切檢查都是正常的。做完檢查差不多已經到了晚上9點半這樣了，然後我開始在病房裡面休息。網上說喝蜂蜜水宮口開的快，我一口氣喝了三杯吃了一塊巧克力。這個時候還是5分鐘痛一次這樣，差不多11點鐘的時候又去做了胎監。都挺好的，我開始在走廊裡面來回走動。慢慢的開始有點痛得受不了的感覺了，去內檢的時候已經開了8指了。17號凌晨12點半醫生讓我進入產房，宮縮越來越強烈了！按照醫生的提示痛得時候就吸氣呼氣，越來越痛了。1點40左右終於破水了，有拉粑粑的感覺了。開始痛的沒有力氣了，就喝了半瓶紅牛。醫生就讓我痛的時候用力，然後又憋一下。用力又憋一下，很快的感覺陰道口漲漲的。我知道胎頭已經出來了，為了防止撕裂。慢慢的憋氣慢慢的用力，醫生說我配合的真棒。一下子就把寶寶生出來了，凌晨2點10順產下一枚6.2斤的小王子啦。寶寶出去的一瞬間馬上就輕鬆了，胎盤也娩出的很順利。沒有出血，觀察了一個半小時就出了產房了。我是走出去的，沒有用輪椅推床。現在恢復的很好，我要記錄下這一刻。下面是寶寶的照片，寶媽們快來接健康男寶寶把！
[氣球]【經驗分享】
不要喊叫，保持體力。深呼吸，一切配合醫生聽醫生的
產後及時管理腹部
十月懷胎，寶寶的重量使得媽媽的骨盆變大，這就是從少女變成大媽的重要一步，進而分娩時恥骨分離，使得整個骨盆變形，髖關節移位，形成“大屁股”的骨架，大媽的形態顯露無遺。所以產後恢復要做的就是配合適量的運動進行骨盆的恢復，把“大媽”的屁股給拉回來。
鬆弛的肌膚、堆積的脂肪和凸出的肚子！這情況對於剛生產完的媽媽而言，一定不陌生。甚至還有好多，寶寶都六七個月了，看上去仍舊像懷孕5個月的樣子。曾經，我也跟許多媽媽一樣，天真的認為只要寶寶一出世，就會恢復到孕前的體形和尺寸。但實踐證明，實際上，這一過程遠比我想象的時間更長，而且更難[鬱悶]
後來產科上班的阿姨介紹我去購了一套，束縛的，試了試挺好的，餵奶很方便，看起來很小可是穿上舒服極了，不覺得勒，於是我就每天堅持穿了，大概倆月下來，我減了有 23金，大肚子完全緊緻。
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