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總體特徵：陰液虧少，以口燥咽乾、手足心熱等虛熱表現為主要特徵。
形體特徵：體形偏瘦。
常見表現：手足心熱，口燥咽乾，鼻微幹，喜冷飲，面色潮紅，兩目乾澀，皮膚偏幹，易生皺紋，眩暈耳鳴，便秘溲黃，舌紅少苔或無苔，脈細數。
心理特徵：性情急躁，外向好動，活潑。
發病傾向：易患虛勞、失精、不寐等病；感邪易從熱化。
適應能力：耐冬不耐夏；不耐受暑、熱、燥邪。
環境起居：夏應避暑，秋冬養陰。居室應安靜。不熬夜，不劇烈運動，不在高溫下工作。
體育鍛煉：宜選中小強度的運動，如太極拳、八段錦等。控制出汗量，及時補水。
精神調適：加強自身修養、培養耐性、減少與人爭執、動怒，養成冷靜沉著的習慣。
飲食調理：宜食甘涼滋潤的食物，如黑大豆、黑芝麻、兔肉、鴨肉、海蜇、燕窩、甲魚、番茄、葡萄、柑橘、荸薺、香蕉、蘋果、桑葚、柿子、甘蔗、梨、百合、銀耳、木耳、菠菜、無花果、茼蒿、荸薺等；少食溫燥辛辣的食物，如蔥、姜、蒜、羊肉、韭菜、茴香、荔枝、龍眼、大棗等。推薦食療方：蓮子百合煲瘦肉——去芯蓮子15克，百合20克，豬瘦肉100克，鹽適量。製作：用去芯蓮子、百合、豬瘦肉，加水適量同煲，肉熟爛後用鹽調味食用。本湯具有清心潤肺、益氣安神的功效。
藥物調養：可用滋陰清熱、滋養肝腎之品，如女貞子、山茱萸、五味子、麥冬、沙參、玉竹等藥。常用方有六味地黃丸。
穴位保健：太溪、三陰交。
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