男人出軌就像一把利劍深深刺傷了你，傷口就在那裡，很痛，在流血，可能我們永遠都會記得這種感覺。
但是不可否認，被刺傷了這個事實。這個傷口，還能怎麼辦？讓它結痂，讓它儘快康復難道不是關鍵嗎？
是的，也許等它好了，你的身上仍然還會留有刀疤，每每看到就歷歷在目。
總不能從它結痂那刻起，看見一次就揭開一次，讓人們都來參觀，讓人們來同情，看啊！我有多慘！然後拉著傷害你的老公說，你看我還在流血，都是你傷的！就算是醫院裡的病人也不會這樣做吧？
親愛的，我很同情和理解你，但答應我，不要再反覆揭開傷口，讓它康復好嗎？
男人出軌後，選擇迴歸後，不管好的壞的，你要全盤接納，你要選擇放下，重新建立信任，這很重要！
此時，有的人心裡肯定還無法接受，不斷問：
為什麼他明明那麼愛我，卻還是出軌了？
還有的人會說，是我做錯了什麼嗎？一眨眼他就出軌了？
有很多女性同胞說：為你生孩子，把整個青春獻給了你，你憑什麼傷害我？憑什麼背叛我？那個女人有什麼好的？……
整個人處在情緒的狀態中無法自拔，對眼前發生的這一切毫無頭緒，不知道該怎麼辦？放下吧，不甘心，放不下吧，又還得繼續生活。我該怎麼辦？
老師告訴你怎麼學著去放下，雖然這個過程有些難熬，但，你必須挺過去。
一、接納並看清事實
我知道事情很殘忍，它傷害了你。
但是它畢竟是發生了，我們能怎麼樣？時光能倒流嗎？若時光能倒流，你想那麼多不是塗添煩惱嗎？
此刻你該看清整個事情的來龍去脈，想明白一些很傷人的但又很現實的問題：他出軌的原因是什麼？我們需要從已經發生的事情中，得到一些教訓和經驗，不然就對不起我們所受的苦。
大多數出軌的原因是自身婚姻出現問題。
而你可能還沒有察覺，但此刻你可以好好反思一下自己說過的哪些話，做過的哪些事傷害到了對方？是否太過於強勢和情緒化，讓他沒有了空間，是否把對方的好，變成了理所當然……
再次，你可以向情敵學習。
注意她身上具有哪些特質是自己沒有的，這也是你老公所向往的。
學習它，建設好自身，讓自己變得無可取代！
二、尋找補償，讓它翻篇
我以前曾經接手的一個學員就做的很好，她首先尋找對自己有利的地方，讓對方上交財政大權，這可以讓老公有了經濟上的制約。
她還報名昂貴的課程，提升自己的同時，讓老公記住出軌的代價，這樣自己心裡也可以平衡一些。
類似的補償還有：比如房產加名，讓他花昂貴的價錢給你辦美容卡、養生保健康卡等，生活中約定好一些他必須做的事情等。
此時，你得到補償，心裡會感覺平衡一些，就讓它翻篇了。以後都不要再提起！
如果你做不到，時不時還舊事重提的話，他會認為，自己做什麼努力都沒有用，已經沒辦法取得你的信任，這件事好像過不去了。
那麼他失去了前進的動力，就會選擇放棄！
三、重建信任，看到積極的一面
想要讓事情朝正向發展，就要重建信任。
沒有信任的話，一切都無從談起，事事都是草木皆兵的話，事態會朝向更糟糕的地方發展。
此時，你需要看到積極正面的東西。
比如他的優點，他為你做的事情，給予他正面的評價和稱讚。
相信自己可以擁有幸福的能力，相信對方可以對你們的婚姻做出改變，並朝著期望的方向發展。
聖經裡面說：愛是恆久忍耐，又有恩慈；
愛是不嫉妒，愛是不自誇，不張狂，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，只喜歡真理；
凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；愛是永不止息。
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