醉裡挑燈舞劍
首先要明確別人對他是真的有偏見嗎？如果真的有偏見，你讓他放下別人的偏見，怎麼可能呢？實話實說，我就是這樣一個人。別人對我有偏見沒有？一件墊資。我是個殘疾人。但是我是個好醫生。人見了我，首先第一印象是我是一個殘疾人，而不是是不是醫生。更不用回答，你是不是個好醫生呢？你希望這個偏見能夠解釋，首先先讓領導把偏見移開。讓我搞了一個什麼治未病科。這分明就是說你是個廢的，你不要看病了。拿個科室曬你，把你曬乾為止。你覺得這種偏見要我自己解決解決得了嗎？
無為一生2
改變一個人的思想，需要一個長期的過程，不可能一蹴而就。
但是，讓一個人放棄偏見，轉憂為樂，倒是相對容易一些。
首先應幫他找出思想上產生偏見的成因，然後順滕摸瓜幫助他分析偏見給他帶來哪些困憂，以及會產生的不利因素與惡性影響，從生理、心理健康的角度剖析其危害性。
其後經過多次心理疏導使其改變認知，增強自信，換位思考，加深理解，提升定力。
讀書可以使人心懷坦蕩，有助克服頭腦簡單、促進思維活躍，從而跳脫”固步自封、一成不變”的思想羈伴之怪圈，步入”開放、陽光、自信、活躍”的思維的新天地。
知識改變人生，改變命運。讀書使人睿智，讓人變得聰明，變得理性
——讀書百遍，其義自見！
”書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟。”
臺城煙雨
你提出的問題太寬泛，應該把其思緒焦慮的簡介公開，別人才能對症下藥，給出有價值的建議。
怪才高手
對個人生活工作的經驗做一點總結概括。
我認為，不快樂的情緒很複雜，有兩個層次：一是意識層面的，是淺層的；一個是潛意識層面的，是深層的。
提問者的意圖應該主要指前者，這還相對容易解決一些。因為這還是理性可以控制的層面。
可以先通過溝通交流了解到ta不快樂的原因。大多數時候，個人偏見如思維定勢，歸因不當，三觀不正等都會對情緒產生長期的影響。畢竟很多人長年都被自己的偏見囚禁。
然後根據每個人的個性特點和接受能力，曉之以理動之以情。
一方面可以訓練批判性思維能力，幫助ta開闊視野，學會從多個角度看問題，提升認知水平。
另一方面可以通過運動、閱讀經典文學作品、做公益等有效活動幫助ta開闊心胸，領略到一種道家的超脫境界。
這樣就能使ta的心理狀態得到改觀。所謂“智者樂，仁者壽”，“仁者無憂”。
淺層次的精神快樂主要來源於良好的人際關係；而深層次的本質的快樂來源於發現自己的本質力量和價值，獲得源源不斷的自我實現的成就感。馬斯洛的人的需求層次理論能很好地解釋這一點。
潛意識層面的不快樂一般需要專業心理學醫生的干預。
這應該也可以分為兩種情況，一種是意識層面偏見導致的情緒的長期累積積澱滲透成為了頑固的潛意識。
還有一種是因在未成年、生育或重大災難等特殊情況下遭受的超過自身承受限度的強烈刺激進入了潛意識，留下了根深蒂固的心理陰影。
這兩種原因都可以說是沉痾痼疾，很難被當事人自己察覺到。
心理醫生最重要的作用在於想盡辦法幫助他們發現致病的根源，然後通過適當的發洩或暗示療法等讓他們打開心結。
當潛意識變為顯意識之後，就可以按第一大類中的方法，通過學習和自我訓練來理性控制。
不使心理狀態失控的核心在於學會反思洞察自己的心理，這樣就能使心理處於自我理性的調節和控制之下。
從某種意義上來說，每個人都可以是心理學家，自己就是最複雜和最可靠的實驗的樣本。願每個人都能享受到生命的快樂！
非非虛
改變一個人的思想，應該是在現實生活中經歷艱難困苦的磨練，挫折失敗的摔打，由親身的感悟，去自覺修正。
靠人為的改變另一個人的思想，幾乎是不可能的，甚至可能會始得其反。除非具有超凡的智慧，可以改變別人的思想。
天馬909張冰河
一個人如能讓自己經常維持像孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，光明坦白，他的人生一定比別人快樂得多。
祐希
很難！與其去改變他人，還不如想辦法改變自己！因為你改變自己的同時也是在改變對方！
小胖77262670
人活著，就是活岀一種心態，人生不過短短几十年，沒有什麼過不去的坎，只有過不去的心。沒有過不去的事情，只有過不去的心情。只要心態好，一切都好，請放開懷抱，坦然面對，以喜悅之心迎接每一個清晨，以淡然之心送走每一個黃昏，只有這樣，我們才過得開心快樂。
dfkbs-lt
整天開心那是傻子，正常人都有煩惱的，不過有能控制有不能控制的而已！身心都會有煩惱，如何化解？這是個課題，如果人類醫學能從解除覺受入手而養生治病，就會少許多痛苦！
人，都想開開心心過活，但卻擺脫不了身心之不豫，是個大課題！
如石明貞
讀書，運動
