這些野菜你都吃過嗎?


薺菜是最常見的野菜,小時候經常和小夥伴去野外找尋,涼拌,菜粥,包餃子都很好吃,你吃過嗎?

苦苦菜,能清熱解毒,祛瘀排膿,而其富含的胡蘿蔔素、維生素C以及鉀鹽、鈣鹽等,對預防和治療貧血病、促進發育生長、消暑保健等有很好的效果,還可防治癌症!採嫩苗,洗淨,用沸水漂燙去苦味,然後涼拌或炒食

馬齒莧,別名馬蛇菜、長壽菜、醬瓣莧、豬母菜等,是一種常見的野生植物。一般採肥壯幼嫩的莖葉,除去根部,洗淨後投入沸水燙軟,拌入調味品,做涼菜食用,味道酸鮮滑潤

蕨菜,別名龍鬚菜、如意菜,為最常食用的野菜。野生蕨菜性寒味甘,富含人體需要的多種維生素,還有清腸健胃、舒筋活絡的功效,但脾胃虛寒者須慎食!蕨菜用沸水漂泡後,可加以配料涼拌或炒食,也可燉、燴、燒,口感滑嫩,有特殊清香!

槐花當菜的吃法有多種,主要用來蒸著吃,即將槐花洗淨拌上面粉,放在蒸鍋裡蒸熟,放涼後加蒜泥、鹽、雞精、香油拌勻即可。此外也可以用槐花炒雞蛋,或將槐花用開水燙後切碎加入麵粉和雞蛋做餅吃

榆錢是榆樹的種子,它的形狀像錢幣。春風一吹,榆錢就掛滿榆樹的枝頭,一串串的榆錢十分好看,摘取鮮嫩的榆錢用來做出美食,深受大眾喜愛。榆錢吃法多樣,可以蒸著吃,用麵粉拌勻後,上鍋隔水蒸半小時後加入調料食用。

香椿是香椿樹的嫩芽,焯水後切碎拌豆腐、拌香乾、炒雞蛋、做餅、還可以醃製香椿,無論哪一種吃法,都令人回味。

車前草比較常見,只要你走在鄉間的小路上,你就能見到它們,可以做湯和炒吃,做湯選取葉子。

曲曲菜,學名叫做"苣蕒菜",小時候經常採摘蘸著蒜末或者捲餅吃很好吃


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