進入7月後，“梅姑娘”似乎很眷戀錫城，一改入梅初期的“溫柔範”，小性子使得非常得勁，已經連續多天都是一言不合就暴雨。受持續降雨影響，無錫、江陰部分地區，宜興丘崗地區發生滑坡、崩塌地質災害的風險較高，已經啟動地質災害黃色預警。不管是個別站點暴雨，還是雨露均霑的暴雨，都讓小夥伴們苦不堪言，希望這日子快點結束。
今起雨水“收斂”
回顧這一週的天氣，無錫雨的花樣真是不少，還喜歡玩“快閃”，有時雨電齊發，有時雷聲大雨點小，有時又東邊日出西邊雨，把雷陣雨“眾生相”表現得淋漓盡致，讓大家見識了各式各樣的雷陣雨，暴雨黃色預警頻繁拉響。從市氣象部門瞭解到，7月4日8時-6日8時，無錫普遍下大到暴雨，全市平均過程雨量65.6毫米，其中仙蠡橋站降雨量97.2毫米，江陰青陽站降雨量56.8毫米，宜興西氿站降雨量81.2毫米。截至昨天，全市平均梅雨量127.0毫米，其中仙蠡橋站梅雨量147.2毫米，為常年平均梅雨量的60%。
終於熬到了週末，“梅姑娘”似乎也有點厭倦了天天暴雨的模式，今天雨水開始“收斂”。目前來看，儘管這個週末還是多雲+局部雷陣雨的“配方”，但降雨強度明顯減弱，氣溫也有所上升，明天最高溫將爬到33℃。預計10日起，錫城將以多雲天氣為主，升溫勢頭還要更加明顯，最高將上升到34℃，再次衝擊高溫線，加上空氣溼度大，高溫、高熱、高溼的“三高”天氣將頻繁出現，人體會感覺悶熱不舒適，有心腦血管、風溼疾病的人群要特別注意室內的空氣流通。
盛夏連續高溫不遠了
今天我們迎來了小暑節氣，小暑是農曆二十四節氣的第十一個節氣，也是夏天的第五個節氣。俗話說“小暑大暑，上蒸下煮”，小暑是一年中最炎熱潮溼的時節，意味著高溫盛夏的開始。根據歷史氣象資料，無錫小暑節氣的常年平均氣溫在28.6℃。其中，極端最高氣溫是1978年7月7日的38.9℃，極端最低氣溫是2015年7月7日的17.8℃。在過去60年的小暑節氣中，35℃以上的高溫日數達227天，平均每年出現3.8天，像2013年7月11日，無錫出現了38.8℃的高溫；2014年7月11日，出現當月第一個最高氣溫達到35℃的高溫日。除了炎熱，小暑還是雷暴最高產的季節。據統計，小暑時節無錫的平均降水量近80毫米，雨日6天，日照時數102小時。其中，一日最大降水量是2007年7月17日的110.4毫米。
對於無錫來說，小暑通常是“梅姑娘”告別的時刻，錫城常年出梅的平均日期在7月11日。不過，今年西北太平洋副熱帶高壓不穩定，它時而西進、時而東退，導致降雨呈現出過程性，且雨帶擺動頻繁，常常南北跳躍，何時出梅還不確定。等到副熱帶高壓穩定控制無錫的時候，就是出梅的日子。不管副熱帶高壓接下來如何表現，離出梅的日子總歸是近了，盛夏連續高溫也不遠了。之後還有三伏天，今年的三伏天長達40天，將於7月17日入伏，屆時將迎來一年中最熱的時節。
悶熱還在繼續，強度還在升級。養生專家提醒，進入小暑節氣後，飲食宜清淡不宜油膩，多喝些消暑湯或粥，也可適當多吃西瓜、黃瓜、冬瓜和綠豆等清涼消暑食品。及時補充水分也很重要，最好是白開水，並加少量鹽，以補充體內鹽分。最好定時補水，不要等口渴時再喝，且口渴後不宜狂飲。
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