夢醒時分-月兒moon
回答這個問題前先說一下代謝綜合徵，代謝綜合徵是一組在遺傳因素與環境因素共同作用下的，人體的蛋白質、脂肪、碳水化合物、等物質發生代謝凌亂，包括：高血壓，胰島素抵抗，高膽固醇水平和腹部脂肪。
大家或多或少地對魚油有一定的瞭解，，現在人們更多是關注魚油中的ω-3的含量，因為魚油中真正對人體有益的是ω-3脂肪酸，包括二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA）。ω-3脂肪酸會對血漿胰島素受體和脂質濃度產生有利影響。
在一項研究中，有117名代謝綜合徵患者被安排在四種特殊飲食中的一種飲食中，持續12周：高飽和脂肪的飲食、高單不飽和脂肪的飲食、低脂肪和高複雜碳水化合物的飲食，如全穀物，水果和蔬菜、一種高脂複合碳水化合物飲食，補充ω-3脂肪酸
所有的飲食都含有類似的卡路里量。參與者的血液在研究開始和結束時在餐前和餐後進行了測試。在研究開始前，所有參與者都表現出相似水平的血液膽固醇和血脂，稱為甘油三酯。然而，在12周的研究期後，吃單不飽和脂肪或低脂肪，高複合碳水化合物和ω-3脂肪酸的人的飲食甘油三酯低於其他兩種飲食的人。
研究參與者的飲食脂肪含量低而複合碳水化合物含量高，有時用於減肥的飲食，在進餐後出現膽固醇和甘油三酯升高。添加的ω-3脂肪酸，如發現魚油，然而，似乎減少這些影響，研究顯示，魚油已被證明可以減少甘油三酯並改善其他心血管危險因素。
但是不要認為它對血脂、血糖好就可以隨便服用，因為在服用魚油的時候也會出現一些副作用，比如：輕度皮疹、胃部不舒服、胸部疼痛、過敏反應徵兆等，所以一定要在專業醫生或營養師的指導下服用。
健康浩聲音
您好。愛健康，愛養生的營養師，與您分享那些事。
深海魚油有降低血脂的作用。因為魚油富含n-系列多不飽和脂肪酸epa和dha，除此之外，對預防心腦血管疾病也有一定的作用。
雖然是魚油有降低血脂的作用，但也不能完全寄託在魚油上，理應合理的飲食，適量的運動相結合才是最好的降血脂的方法。
魚油的主要成分是epa和dha，這兩者成分均屬於ω-3脂肪酸，可有效幫助降低膽固醇和甘油三脂的含量，其中epa有被稱為“血管清道夫”之稱，其具有改善高血壓，預防心肌梗塞，腦中風及動脈硬化的作用。
所以說深海魚油對於血脂異常以及心血管疾病的患者來說，可以通過食用魚油來調節。
以下是我對深海魚油的瞭解，希望能幫到你，如有問題請在評論區留言，更多資訊請關注營養健康站。
